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Crema de alubias cannellini con verduras crudas Barritas de desayuno de yogur y arándanos con fibra beneficiosa para la salud intestinal Horneado de avena, lino y frutos rojos para el apoyo durante la menopausia Pastel de avena, manzana y achicoria prebiótica Avena con lino y frutos rojos en sartén para el apoyo durante la menopausia Plato mezze de avena y frutos rojos para la longevidad Vasitos de pudin de arándanos y trigo sarraceno con fibra beneficiosa para la digestión Wrap de pera y salvado de avena rico en fibra Batido de kéfir, plátano y chocolate para recuperarse después del deporte Clusters de granola con arándanos y chía, ricos en fibra beneficiosa para el intestino Pastel de calabaza y jengibre al horno, suave para la digestión Tostada de centeno con masa madre, hummus y cebolla morada encurtida Horneado de avena con cacao y cerezas antiinflamatorio Pastel de avena con ciruelas pasas y nueces, rico en fibra Tostada de gambas con kimchi fermentado Bark helada de arándanos y lino con fibra beneficiosa para el intestino Pan crujiente de centeno con hummus y col encurtida Pita integral con hummus y aguacate Pan crujiente de centeno con hummus y chucrut Tostada de centeno de masa madre con hummus y brotes de brócoli Wholegrain Pita with Hummus and Roasted Tomatoes Panelle sicilianas de garbanzos al horno Plato mezze de sardinas, aceitunas y tomate para la longevidad Cuadrados de avena y arándanos horneados con fibra para la salud intestinal Hummus de garbanzos con pimentón español Crema de quark con cerezas Quark dip with dill Skyr con manzana, pasas y canela Tofu Herb Cakes Miso White Bean Dip Tostada de sardina y alubias blancas Tostada de sardina con cebollas en escabeche

Última actualización: 2026-10-25

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