Gezonde recepten | InnerBuddies

Nieuwste recepten

Salade d'artichauts, de haricots adzuki et de riz complet avec vinaigrette au gingembre et au sésame Vezelrijke koekenpanmaaltijd met zoete aardappel en pintobonen Vezelrijke haverstoofpot met pruimen en walnoten voor het avondeten Bloedsuikervriendelijke wrap met kalkoen en zwarte bonen Courgette-pizzabootjes Prebiotische zuurdesemtoast met cichorei, appel en haver Smoothie bowl met braambessen, walnoten en kefir Azuki-bonen en aubergine zuurdesemtaart met munt Ontstekingsremmende kip salade met olijfolie Kabeljauw en wortel lunchbord voor milde spijsvertering Gepekelde kool-hummus veggie wrap Mosselen in tomatenbouillon Yoghurt met druiven en amandelen Prebiotische topinamburfarro warme salade Geroosterde Asperges Adzuki Bonen Bowl met Citroen-Peterselie Sports Recovery Kalkoen Linzen Rijst Dinerbord Bosbessen haver bevroren bark voor darmvriendelijke vezels Bosbes-pistache kefir smoothie bowl Bloedsuikervriendelijke Ei-Spinazie-Bonen Wrap Garnalen met knoflook en courgette Tonijn- en cannellini-bonen salade Kikkererwtensoep met spinazie Minestrone met witte bonen Gebakken appels met rozijnen en kaneel

Alle recepten

Alle gezonde recepten 1 Alle gezonde recepten 2

Recepten per darmklacht

bloating gas constipation indigestion inflammation drang naar suiker insulineresistentie

Recepten per maaltijdtype

Laatst bijgewerkt: 2026-09-06

De inhoud van InnerBuddies is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Het materiaal is niet bedoeld voor gebruik door de klant voor diagnostische doeleinden en is geen vervanging voor deskundig medisch advies. Als u vragen heeft over de diagnose, genezing, behandeling, beperking of preventie van een ziekte of andere medische aandoening of handicap, of over de status van uw gezondheid, dient u altijd het advies in te winnen van uw arts of andere zorgverleners. Alle rechten voorbehouden.