support regular bowel movements Recepten | InnerBuddies

Vezelrijke ovenschotel met wortel en witte bonen Prebiotische uien-linzenstoofpot Volkoren tortilla met hummus en ingelegde kool Eiwitrijke, vezelrijke gevulde zoete aardappel met hüttenkäse en lijnzaad Havermout-vlas-bessenbakplaat voor ondersteuning tijdens de menopauze Langzaam gegaarde adukibonenstoof met asperges en gerookte paprika Prebiotische haver-appeltraybake met cichorei Eenpans-kitchari met adukibonen, biet en paprikapoeder Vezelrijke wrap met peer en haverzemelen Vezelrijke ontbijtbowl met frambozen en boekweit Vezelrijke traybake met broccoli en zwarte bonen Ontbijtbowl met prebiotische prei, aardappel en bonen Seeded Wrap with Hummus and Roasted Tomatoes Graanbowl met prebiotische ui en linzen Vezelrijke koekenpanmaaltijd met zoete aardappel en pintobonen Ontbijtbowl met bramen, tahin en haverzemelen Eiwitrijke vezelrijke pasta met hüttenkäse en lijnzaad Vezelrijke haverstoofpot met pruimen en walnoten voor het avondeten Vezelrijke havermout met pruimen en walnoten uit de koekenpan Vezelrijke havermoutkoek met pruimen en walnoten Prebiotische prei-wittebonensoep Vezelrijke gevulde paprika met prei en spliterwten Prebiotische zuurdesemtoast met cichorei, appel en haver Vezelrijke bowl met appel, linzen en granen Met adzukibonen gevulde asperges met tahinidressing en dille Prebiotische stoofpot met knoflook, champignons en gerst Bosbessen havermoutgebakblokjes met darmvriendelijke vezels Vezelrijke linzen- en wortellunchtkom

Laatst bijgewerkt: 2026-10-25

De inhoud van InnerBuddies is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Het materiaal is niet bedoeld voor gebruik door de klant voor diagnostische doeleinden en is geen vervanging voor deskundig medisch advies. Als u vragen heeft over de diagnose, genezing, behandeling, beperking of preventie van een ziekte of andere medische aandoening of handicap, of over de status van uw gezondheid, dient u altijd het advies in te winnen van uw arts of andere zorgverleners. Alle rechten voorbehouden.