improve digestion Recepten | InnerBuddies

Rijstnoedel-tempehkom voor een milde spijsvertering Pestopasta met sperziebonen en aardappelen Ontbijtbowl met spinazie, ei en aardappel voor een rustige spijsvertering Licht verteerbare rijstepap met wortel en gember Milde kip-quinoaschotel voor een rustige spijsvertering Lichte lunchschotel met komkommer, munt en yoghurt voor een goede spijsvertering Milde ovenschotel met kalkoen en rijst voor een goede spijsvertering Rijstnoedel-tempehschotel voor een milde spijsvertering Vezelrijke wrap met peer en haverzemelen Milde kip-quinoabowl voor een gevoelige spijsvertering Licht verteerbare kabeljauw-wortelpap Lichte kabeljauw-wortelmaaltijd voor een gevoelige spijsvertering Pompoen-gembertraybake voor een milde spijsvertering Milde kom met spinazie, ei en aardappel voor een rustige spijsvertering Zachte kom met yoghurt, komkommer en munt voor een goede spijsvertering Milde komkommer-munt-yoghurtovenschotel voor een rustige spijsvertering Milde kom met spinazie, ei, aardappel en noedels Milde kom met courgette, ei en rijstnoedels voor een zachte spijsvertering Prebiotische Asperges-Kikkererwt Stoofpot Gefermenteerde Kimchi-Eier Skillet Za'atar Adzuki Bonen Artisjoksoep Zachte spijsvertering courgette ei rijst avondkom Gefermenteerde Kimchi Garnalen Bowl Volkoren pita met hummus en geroosterde tomaten Sicilian chickpea panelle from the oven Adzuki Bean and Artichoke Sourdough Tart with Oregano Longevity Farro Wittebonenstoofpot Bloemkoolgratin met tomaat en kruiden Vezelrijke linzen- en wortellunchtkom Anti-Inflammatory Beetroot Lentil Breakfast Bowl Vegetable barley soup Zeevruchtennoedels met saffraan Roggebroodtoast met tomaat en sardines Turkey albondigas with vegetables "Eiwit tortilla met groenten" Zalm Zeewier Wasabi Yoghurt Pokebowl Cabbage rolls with tofu and vegetables Mushroom schnitzel with barley salad German radish salad with chives Quick cauliflower rice with egg Barley salad with cucumber and dill Sugar-free applesauce Cucumber rolls with salmon Potato pumpkin casserole with feta Smoked trout with beetroot and horseradish Raapgroentenpuree met ei Gezonde broodsalade met oud volkorenbrood Adzuki Bean and Artichoke Salad with Mint Chickpea Zucchini Herb Stew Mungbonen Spinazie Curry Sardine wittebonen toast Zuurdesem hummus groentesandwich Sardine toast met gepekelde uien

Laatst bijgewerkt: 2026-10-25

De inhoud van InnerBuddies is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Het materiaal is niet bedoeld voor gebruik door de klant voor diagnostische doeleinden en is geen vervanging voor deskundig medisch advies. Als u vragen heeft over de diagnose, genezing, behandeling, beperking of preventie van een ziekte of andere medische aandoening of handicap, of over de status van uw gezondheid, dient u altijd het advies in te winnen van uw arts of andere zorgverleners. Alle rechten voorbehouden.