light meal Recepten | InnerBuddies

Lichte gehaktballetjes met spinazie en ricotta Mediterranees bord met adukibonen, asperges en rozemarijn Lichte lunchschotel met komkommer, munt en yoghurt voor een goede spijsvertering Gevulde aubergine met groenten Bloedsuikervriendelijke lunchschotel met hüttenkäse en bessen Mezzebord met kikkererwten en bladgroenten voor een lang leven Adzukibonensalade met oregano en geblakerde artisjok Lichte kabeljauw-wortelmaaltijd voor een gevoelige spijsvertering Mezzeplateau met aubergine, tomaat en bonen voor een lang leven Eiwitrijke vezelrijke lunchsalade met cottagecheese en lijnzaad Ontstekingsremmende linzensalade met gember Volkoren pita met hummus en geroosterde tomaten Roggeknäckebröd met hummus en zuurkool Mezze met gerst, paddenstoelen en walnoten voor een lang leven Volkorenpita met hummus en avocado Roggeknäckebröd met hummus en zuurkool Mediterrane kabeljauw met tomaten

Laatst bijgewerkt: 2026-10-25

De inhoud van InnerBuddies is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden. Het materiaal is niet bedoeld voor gebruik door de klant voor diagnostische doeleinden en is geen vervanging voor deskundig medisch advies. Als u vragen heeft over de diagnose, genezing, behandeling, beperking of preventie van een ziekte of andere medische aandoening of handicap, of over de status van uw gezondheid, dient u altijd het advies in te winnen van uw arts of andere zorgverleners. Alle rechten voorbehouden.