lunch Przepisy | InnerBuddies

Jajko na twardo z tuńczykiem i papryką Pomidory nadziewane tuńczykiem po hiszpańsku Ciecierzyca z cukinią i pomidorem Ciecierzyca z grzybami i papryką Miska warzywna z sosem romesco Sałatka z krewetek i cieciorki Ziemniaki z papryką i ciecierzycą Escalivada z soczewicą Sałatka escalivada z tuńczykiem Chleb z pomidorem i grillowanymi warzywami Kuleczki z kurczaka w papryce Tortilla z karczochami i cebulą Mini pieczone tortille po hiszpańsku Tortilla z groszkiem i paprykami Tortilla z batatem i szpinakiem Tortilla Española z mniejszą ilością oleju Spanish bean salad with tomato and onion Andaluzyjska sałatka z pomidorów i tuńczyka Whole-grain bread with hummus and sauerkraut Chleb żytni z piersią indyka i ogórkami kiszonymi Razowy pełnoziarnisty chleb żytni z sałatką ze śledzia Tempeh Pineapple Sesame Chili Pokebowl Pokebowl z łososiem, dzikim ryżem, sezamem i imbirem Quick tuna salad with beans Miska lunchowa z quinoa, jajkiem i warzywami Chleb pełnoziarnisty z wędzonym kurczakiem i awokado Tabbouleh z brązowym ryżem i soczewicą Grecka sałatka z soczewicy, oliwkami i pietruszką

Ostatnia aktualizacja: 2026-07-26

Treść dostarczona przez InnerBuddies ma wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny. Materiał nie jest przeznaczony do użytku diagnostycznego przez klienta i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące rozpoznawania, leczenia, łagodzenia, zapobiegania chorobie lub innemu stanowi zdrowotnemu lub niepełnosprawności, albo stanu Twojego zdrowia, powinieneś zawsze skonsultować się z lekarzem lub innym dostawcą opieki zdrowotnej. Wszystkie prawa zastrzeżone.