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Reisnudel-Tempeh-Bowl für eine sanfte Verdauung Pesto-Nudeln mit grünen Bohnen und Kartoffeln Frühstücksschüssel mit Spinat, Ei und Kartoffeln für eine sanfte Verdauung Sanfter Reisbrei mit Karotte und Ingwer für eine leichte Verdauung Hähnchen-Quinoa-Pfannengericht für eine sanfte Verdauung Leichte Gurken-Minz-Joghurt-Mahlzeit für eine sanfte Verdauung Magenfreundlicher Puten-Reis-Auflauf Reisnudel-Tempeh-Pfannengericht für eine sanfte Verdauung Ballaststoffreicher Birnen-Wrap mit Haferkleie Hähnchen-Quinoa-Bowl für eine sanfte Verdauung Magenfreundlicher Kabeljau-Möhren-Brei Magenfreundliche Kabeljau-Möhren-Dinner-Bowl Magenfreundlicher Kürbis-Ingwer-Blechkuchen Sanfte Schüssel mit Spinat, Ei und Kartoffeln für eine schonende Verdauung Frühstücksbowl mit Gurke, Minze und Joghurt für eine sanfte Verdauung Sanfter Gurken-Minz-Joghurtauflauf für eine leichte Verdauung Nudel-Bowl mit Spinat, Ei und Kartoffeln für eine sanfte Verdauung Zucchini-Ei-Reisnudel-Bowl für eine sanfte Verdauung Präbiotischer Spargel-Kichererbsen-Eintopf Fermentierte Kimchi-Eierpfanne Za'atar-Adzuki-Bohnen-Artischocken-Suppe Sanfte Verdauung Zucchini-Eier-Reis Dinner Bowl Fermentierte Kimchi Garnelen-Schüssel Vollkornpita mit Hummus und gerösteten Tomaten Sizilianische Kichererbsen-Panelle aus dem Ofen Adzuki-Bohnen- und Artischocken-Sauerteig-Tarte mit Oregano Langlebiger Farro-Weißbohnen-Eintopf Blumenkohlauflauf mit Tomaten und Kräutern Faserreiche Linsen-Karotten-Lunch-Bowl Entzündungshemmende Rote-Bete-Linsen Frühstücksbowl Gemüsesuppe mit Gerste Meeresfrüchte-Nudeln mit Safran Roggen-Toast mit Tomate und Sardinen Truthahn-Albondigas mit Gemüse Eiklar-Tortilla mit Gemüse Lachs-Seetang-Wasabi-Joghurt-Pokebowl Cabbage rolls with tofu and vegetables Mushroom schnitzel with barley salad German radish salad with chives Quick cauliflower rice with egg Barley salad with cucumber and dill Sugar-free applesauce Cucumber rolls with salmon Potato pumpkin casserole with feta Smoked trout with beetroot and horseradish Rübstiel-Püree mit Ei Gesunder Brotsalat mit altem Vollkornbrot Adzuki Bean and Artichoke Salad with Mint Chickpea Zucchini Herb Stew Mungbohnen-Spinat-Curry Sardinen-Weißbohnen-Toast Sauerteig Hummus Gemüse Sandwich Sardinen-Toast mit eingelegten Zwiebeln

Zuletzt aktualisiert: 2026-10-25

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