KI-gestützte Ernährung bei Reizdarm: Was die Wissenschaft sagt
Diese evidenzbasierte Übersicht erklärt, was eine KI-gestützte, personalisierte Ernährung auf Basis des Darmmikrobioms für Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) bedeutet. Sie... Weiterlesen
Darmmikroben fermentieren unverdaute Kohlenhydrate und Proteine und produzieren dabei Gase und Stoffwechselprodukte, die die Symptome des Reizdarmsyndroms beeinflussen können. Dieser Teil befasst sich mit:
Mikrobielle Enzyme wandeln primäre Gallensäuren in sekundäre Gallensäuren um und beeinflussen so die Darmmotilität und -sekretion. Dieser Teil befasst sich mit:
Tryptophan, eine Aminosäure, wird von Darmbakterien zu bioaktiven Verbindungen verstoffwechselt, die die Darm-Hirn-Signalübertragung beeinflussen. Dieser Teil befasst sich mit:
Bestimmte von Mikroben produzierte Gase wirken als Signalmoleküle, die die Funktion der glatten Muskulatur und die Nervenempfindlichkeit beeinflussen. Dieser Teil befasst sich mit:
Mikrobielle Produkte interagieren mit der Immunität des Wirtes und können leichte Entzündungen und Überempfindlichkeiten verursachen. Dieser Teil befasst sich mit:
Darmmikroben produzieren Verbindungen, die über die Darm-Hirn-Achse das enterische Nervensystem und die Stimmung beeinflussen. Dieser Teil befasst sich mit:
Veränderte Schwefel-/Stickstoffwege können toxische oder reizende Metaboliten produzieren, die zu Symptomen beitragen. Dieser Teil befasst sich mit:
Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.
Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.
Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.
1. Kaufen Sie ein Kit und erstellen Sie ein Konto.
Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu kaufen, um den maximalen Nutzen für das Reizdarmsyndrom (IBS) zu erzielen.
2. Füllen Sie ein 3-Tage-Ernährungstagebuch und eine Umfrage aus
Wählen Sie in der Umfrage „Reizdarmsyndrom (RDS)“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Jedem Testkit liegt eine KOSTENLOSE Zielgruppe bei.
3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe
Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.
4. Ergebnisse ansehen
Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.
5. Noory-Plattform
Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.
Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.
6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)
Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.
Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.
7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut
Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.
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"Ich möchte euch wissen lassen, wie begeistert ich bin. Wir haben die Diät seit etwa zwei Monaten gemacht (mein Mann isst mit). Uns ging es damit besser, aber wie viel besser, merkten wir erst in den Weihnachtsferien, als wir ein großes Weihnachtspaket bekommen hatten und die Diät eine Zeit lang nicht durchhielten. Naja, das hat uns doch nochmal motiviert, denn was für ein Unterschied bei den Magen-Darm-Beschwerden aber auch der Energie bei uns beiden!"
- Manon, 29 Jahre -
"Super Hilfe!!! Ich war schon auf einem guten Weg, aber jetzt weiß ich genau, was ich essen und trinken darf und was nicht. Ich habe so lange mit Magen-Darm-Problemen zu kämpfen, hoffe, dass ich sie jetzt loswerde."
- Petra, 68 Jahre -
„Ich habe Ihren ausführlichen Bericht und Ihre Beratung gelesen. Vielen Dank dafür und sehr informativ. So präsentiert, kann ich sicher weitermachen. Daher vorerst keine neuen Fragen. Ich werde Ihre Anregungen gerne beherzigen. Und viel Erfolg.“ mit Ihrer wichtigen Arbeit.“
- Dirk, 73 Jahre -