Häufig gestellte Fragen

Sie können ein Testkit erwerben, indem Sie hier klicken.

Sie können Ihren Kit-ID-Code (IB-A-xxxx) mit Ihrem Konto verknüpfen, indem Sie oben rechts auf „Mein Konto“ und „Meine Kits“ klicken. Scrollen Sie zum Ende der Seite und klicken Sie auf „Neuen Benutzer hinzufügen“. Anschließend füllen Sie alle Felder aus und klicken auf „Senden“. Geben Sie abschließend Ihren Kit-ID-Code in das Feld „Ihr eindeutiger Code“ ein und klicken Sie auf „Kit hinzufügen“.

Sie können Ihr Ernährungstagebuch ausfüllen, indem Sie in der oberen Leiste auf „Testergebnisse“ klicken und unter „Ernährungstagebuch“ auf die violette Schaltfläche „Ausfüllen“ klicken. Anschließend geben Sie Lebensmittel ein, indem Sie das richtige Produkt, die richtige Zeit, die richtige Menge und die richtige Einheit eingeben , und Tag und indem Sie auf die grüne Schaltfläche „Artikel hinzufügen“ klicken. Sie können Anpassungen an Ihrem Ernährungstagebuch vornehmen, indem Sie auf die violetten Schaltflächen „Ernährungstagebuch anzeigen“ und „Bearbeiten“ klicken, oder Sie können Ihr Ernährungstagebuch einreichen, indem Sie auf die grüne Schaltfläche „Ernährungstagebuch senden“ klicken.

Das könnte der Fall sein, aber keine Sorge! Wenn Sie ein Lebensmittel im Ernährungstagebuch nicht finden, obwohl Sie es gegessen oder getrunken haben, suchen Sie am besten nach einer Alternative, die dem Original ähnelt. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass es sich hierbei um viele Produkte handelt und die Alternativen Ihr normales Essverhalten nicht gut wiedergeben, können Sie uns das oben genannte Word-Format per E-Mail zusenden, damit wir es für Sie ausfüllen können. Darüber hinaus würden wir uns sehr freuen, wenn Sie uns über die fehlenden Lebensmittel informieren würden, indem Sie im Textfeld unten auf „Hier“ klicken und auf die violette Schaltfläche „Senden“ klicken. Wir nutzen eine Lebensmitteldatenbank, die jedoch möglicherweise nicht immer alle verfügbaren Lebensmittel enthält.

Nachdem Sie Ihr Ernährungstagebuch ausgefüllt haben, können Sie eine Stuhlprobe entnehmen. Dazu bereiten Sie alle notwendigen Materialien vor, die im Testkit enthalten sind, was die Entnahme einer Probe einfach und unkompliziert macht. Entnehmen Sie die Probe, stecken Sie diese in das beiliegende Röhrchen und schicken Sie diese anschließend mit dem kostenlosen Rücksendeumschlag an uns zurück. Achtung: Die Kosten für die Rücksendung des Umschlags werden von InnerBuddies übernommen!

Sie können Ihre Umfrage ausfüllen, indem Sie in der oberen Leiste auf „Testergebnisse“ klicken und unter „Umfrage“ auf die violette Schaltfläche „Ausfüllen“ klicken. Anschließend beantworten Sie alle Fragen und reichen sie ein, indem Sie auf die grüne Schaltfläche „Umfrage absenden“ klicken. Taste.

Sie können Ihre Ergebnisse anzeigen und darauf reagieren, indem Sie in der oberen Leiste auf „Testergebnisse“ und unter dem Dashboard auf die Schaltfläche „Anzeigen“ klicken.

Sie können Ihr unbenutztes Testkit ein Jahr lang aufbewahren, solange Sie den Umschlag (mit dem mit dem Puffer gefüllten Röhrchen) in einer geschlossenen und kühlen Umgebung (Raumtemperatur) aufbewahren.

Wir entscheiden uns für eine hochwertige 16S-rDNA-Sequenzanalyse, bei der wir die DNA Ihrer Darmbakterien untersuchen. Darüber hinaus nutzen wir modernste Technologie, um diese DNA-Ergebnisse auszulesen und in Ihr personalisiertes Dashboard zu übersetzen. Unsere Empfehlungen zur Verbesserung Ihres Darms werden von Experten auf dem Gebiet der Ernährung und Mikrobiologie erstellt.

Die Kosten für diese Analyse werden von der Krankenkasse noch nicht übernommen. Wir hoffen jedoch, dass sich dies in naher Zukunft ändern wird!

Ihre Stuhlprobe wird mit der neuesten Technologie analysiert, nämlich der 16S-rDNA-Sequenzierung. Die Mikrobiomanalyse kann 4-6 Wochen dauern. In diesem Zeitraum untersuchen unsere Wissenschaftler die in Ihrem Darm lebenden Bakterien und erforschen ihren Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit. Es folgen personalisierte Ernährungsempfehlungen, die auf den Ergebnissen Ihrer Stuhlprobe, Ihres Ernährungstagebuchs und Ihrer Umfrage basieren.

InnerBuddies geht sehr sorgfältig mit Ihren Daten um, da wir wissen, dass diese vertraulich sind und niemand anderem gehören. Daher befolgen wir die Regeln der DSGVO (Datenschutz-Grundverordnung). Diese können Sie in der Datenschutzerklärung nachlesen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie bei Beschwerden oder bei einer chronischen Erkrankung eine Stuhlprobe entnehmen. Allerdings ist zu bedenken, dass sich unsere Ernährungsempfehlungen an „gesunden“ Menschen orientieren und dies für Personen mit Beschwerden oder einer chronischen Erkrankung noch nicht möglich ist. Für weitere Recherchezwecke ist es wichtig, dass Sie in der begleitenden Befragung Ihren aktuellen Zustand klar beschreiben.

Sie können während der Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln eine Stuhlprobe abgeben, sofern Sie dies in der begleitenden Umfrage deutlich erwähnen. Wenn Sie jedoch Antibiotika einnehmen, warten Sie etwa drei Wochen, nachdem Sie Ihr Rezept aufgebraucht haben. Bedenken Sie, dass Antibiotika Ihr Darmmikrobiom über viele Monate/Jahre hinweg beeinträchtigen können.

Legen Sie Wert auf Ihre eigene Gesundheit? Ihre Darmflora spielt eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Körperprozessen und wird mit mindestens 16 (!) Krankheiten in Verbindung gebracht. Basierend auf dem Feedback unserer Kunden hat unser Darmgesundheitstest dazu beigetragen, die Schlafqualität und das Energieniveau zu verbessern. Dieser Test markiert den Beginn Ihrer Reise zu einer besseren allgemeinen Gesundheit.

InnerBuddies analysiert Ihre Stuhlprobe anhand der Qualität und Quantität der 35 wichtigsten Bakterien in Ihrem Darm mittels DNA-Analyse. Wir nutzen diese Informationen, um Ihnen personalisierte, auf Ihr Mikrobiomprofil zugeschnittene Ernährungsempfehlungen zu geben. Hier ist ein Beispiel dafür, wie Ihre Ergebnisse aussehen werden: Beispielergebnisse

Die Bearbeitung einer Stuhlprobe dauert 6 bis 8 Wochen, nachdem das Labor den Umschlag erhalten hat. Sobald Ihre Probe analysiert ist, erhalten Sie eine Benachrichtigungs-E-Mail. Beachten Sie: Diese E-Mail kann sich auch in Ihrem Spam-Ordner befinden. Anschließend können Sie Ihre Ergebnisse anzeigen, indem Sie in der oberen Leiste auf „Testergebnisse“ und unter dem Dashboard auf die Schaltfläche „Anzeigen“ klicken.

Ja! Wenn Sie sich in Ihrem Online-Dashboard anmelden, sehen Sie oben eine Schaltfläche mit der Bezeichnung „Ergebnisse PDF“. Durch Klicken auf diese Schaltfläche erhalten Sie eine PDF-Version Ihrer Ergebnisse, die Sie ausdrucken und/oder teilen können.