wrap Recettes
Découvrez des recettes wrap issues de la base de recettes InnerBuddies.
19 recettes
Wrap de récupération sportive au cottage cheese et aux fruits rouges
Tortilla complète au houmous et au kimchi
Tortilla complète au houmous et au chou mariné
Wrap riche en fibres à la poire et au son d’avoine
Wrap à l’avoine, au lin et aux fruits rouges, soutien de la ménopause
Wrap aux graines, houmous et avocat
Pita aux lentilles, yaourt fermenté et aneth
Pita complète au houmous et au chou mariné
Wrap aux graines, houmous et tomates rôties
Wrap aux crevettes et au kimchi fermenté
Wrap au soja et au lin, adapté à la ménopause
Wrap aux sardines et à l’orge adapté à la glycémie
Wrap à la dinde et aux haricots noirs, adapté à la glycémie
Wrap de tofu au miso fermenté et au tahini
Pita complète au houmous et à l’oignon rouge mariné
Pita de blé complet avec houmous et tomates rôties
Cabbage rolls with tofu and vegetables
Whole-grain wrap with salmon and cucumber
Burrito au riz brun et haricots pinto
Dernière mise à jour : 2026-10-25