Jak obniżyć wiek biologiczny? Praktyczny przewodnik
Jak obniżyć wiek biologiczny? Najlepiej zacząć od oceny zdrowia metabolicznego i sprawności, a następnie konsekwentnie poprawiać dietę, aktywność fizyczną, sen,... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Serotonina w jelitach – gdzie powstaje i jak ją wspierać?
Serotonina w jelitach powstaje głównie w komórkach enterochromafinowych i pomaga regulować motorykę oraz wydzielanie w przewodzie pokarmowym. Nie przechodzi bezpośrednio... Czytaj więcej
GALT w jelitach: czym jest i jak działa?
GALT, czyli tkanka limfatyczna związana z jelitami, jest częścią odporności błon śluzowych. Pomaga monitorować zawartość jelita, odróżniać potencjalne zagrożenia od... Czytaj więcej
Innowacje w technologii mikrobiomu jelitowego: najnowsze trendy
Innowacje w technologii mikrobiomu jelitowego zmieniają sposób badania bakterii jelitowych i ich metabolitów. W artykule wyjaśniamy, jak działają metagenomika, organoidy,... Czytaj więcej
Testowanie mikrobiomu jelitowego: zastosowania kliniczne i ograniczenia
Testowanie mikrobiomu jelitowego może dostarczyć dodatkowych informacji przy planowaniu żywienia, analizie objawów jelitowych lub monitorowaniu zmian stylu życia, ale nie... Czytaj więcej
Zdrowie jelit a hormony u kobiet: estrobolom, dieta i objawy
Zdrowie jelit a hormony u kobiet to wzajemna zależność, która może zmieniać się w trakcie cyklu, ciąży, połogu i menopauzy.... Czytaj więcej
pH jelita cienkiego: wpływ na trawienie i mikrobiom
pH jelita cienkiego zmienia się w zależności od jego odcinka i zwykle wynosi około 6–8. Odczyn ten pomaga enzymom trawiennym... Czytaj więcej
Objawy złego stanu zdrowia jelit: 25 sygnałów i co robić
Objawy złego stanu zdrowia jelit mogą obejmować wzdęcia, zaparcia, biegunkę, ból brzucha, zmiany rytmu wypróżnień i dolegliwości niezwiązane bezpośrednio z... Czytaj więcej
Jak szybko poprawić zdrowie jelit? Praktyczny plan w 3 krokach
Jak szybko poprawić zdrowie jelit bez obietnic natychmiastowego resetu? Najlepiej zacząć od ograniczenia czynników nasilających dolegliwości, stopniowego zwiększania błonnika, włączenia... Czytaj więcej
Czy testy mikrobiomu jelit są warte swojej ceny? Sprawdzamy
Zastanawiasz się, czy test mikrobiomu jelit to dobry wydatek? Wyjaśniamy, jak działają, co potrafią, a czego nie, oraz kiedy warto... Czytaj więcej
Dobre bakterie jelitowe: 10 szczepów i praktyczne wskazówki
Dobre bakterie jelitowe pomagają utrzymać różnorodność mikrobiomu, wspierają trawienie i mogą uczestniczyć w funkcjonowaniu bariery jelitowej. W artykule omawiamy 10... Czytaj więcej
Clostridium difficile: objawy, zakażenie i leczenie
Clostridium difficile, znane także jako C. diff, może powodować wodnistą biegunkę, bóle brzucha i gorączkę, szczególnie po antybiotykoterapii. W tym... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO