Spaniens Gesundheitsfachkräfte, die NAD⁺- und Sirtuin-Wegwege für Langlebigkeit und gesundes Altern pioneering vorantreiben

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    NAD⁺ & Sirtuin-Wegediagramme: Ein Leitfaden für Gesundheitsfachkräfte zu Langlebigkeit & gesundem Altern

    Spanische Gesundheitsfachkräfte, die NAD⁺- und Sirtuinwege für Langlebigkeit und gesundes Altern vorantreiben

    Beweisgestützte Innovation zur Zell-Langlebigkeit

    In ganz Spanien integrieren führende Kliniker, Geriater und Langlebigkeitsspezialisten neueste Forschungen zum NAD⁺-Stoffwechsel und zur Sirtuin-Signalgebung in umfassende, lebensstilorientierte Programme für gesundes Altern. Dank Spaniens robustem biomedizinischem Ökosystem und des mediterranen Wellness-Ansatzes arbeiten multidisziplinäre Teams zusammen, um peer-reviewed Erkenntnisse in verantwortungsvolle Protokolle zu übersetzen, die die zelluläre Energie, Stressreaktionen und den Stoffwechselhaushalt unterstützen können. Diese Einführung zeigt auf, wie spanische Gesundheitsfachkräfte sichere, ethische und personalisierte Strategien vorantreiben und dabei europäische Richtlinien und bewährte Praktiken der Langlebigkeitsmedizin berücksichtigen.

    Was sind NAD⁺ und Sirtuine – und warum sind sie wichtig

    NAD⁺ ist ein lebenswichtiger Coenzym, das an der Mitochondrienfunktion und DNA-Reparatur beteiligt ist, während Sirtuine eine Enzymfamilie sind, die die zelluläre Reparatur, Stoffwechseleffizienz und Entzündungen regulieren hilft. Neue Erkenntnisse aus präklinischen und frühen Humanstudien deuten darauf hin, dass Maßnahmen zur Erhaltung der NAD⁺-Spiegel und der Sirtuin-Aktivität die Resilienz, Kognition und den Stoffwechsel während des Alterns unterstützen können. Spanische Kliniker betonen einen maßvollen, evidenzbasierten Einsatz von Lebensstilmaßnahmen (Ernährung, Schlaf, Bewegung), regelmäßiges Monitoring und, wo angemessen, sorgfältig bewertete Zusatzmittel – stets im Rahmen gesetzlicher Regelungen und individualisierter Pflegepläne.

    Personalisierte, präventive und kollaborative Versorgung in Spanien

    Von Madrid über Barcelona bis Valencia kombinieren multidisziplinäre Teams präzise Ernährung, zirkadiane Hygiene, körperliche Aktivität und Stressmanagement mit biomarker-gestützten Bewertungen, um Langlebigkeitsstrategien individuell anzupassen. Durch die Priorisierung von Transparenz, Sicherheit und Patientenaufklärung fördern Spaniens Praktiker fundierte Entscheidungen zu NAD⁺-bezogenen Interventionen und integrieren diese mit bewährten Grundlagen wie der mediterranen Ernährung. Während die Forschung weiter voranschreitet, bleibt ihre Mission klar: Menschen zu befähigen, durch wissenschaftlich geführte, nachhaltige Gewohnheiten und klinisch überwachte Versorgung Langlebigkeit und gesundes Altern zu verfolgen.

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    Tiefergehender klinischer Fortschritt in Spaniens auf NAD⁺ und Sirtuine ausgerichteter Langlebigkeitsversorgung

    Standards, Sicherheit und translationale Praxis

    Spanische Kliniker operationalisieren evidenzbasierte Langlebigkeit, indem sie NAD⁺- und Sirtuin-Erkenntnisse in strukturierte, ethisch geprüfte Pfade integrieren, die Sicherheit, Transparenz und gemeinsame Entscheidungsfindung priorisieren. Multidisziplinäre Gremien stimmen Protokolle mit den europäischen Best Practices und der nationalen Aufsicht ab und integrieren umfassende Einwilligungen, Risikostratifizierung sowie klare Kommunikation über Unsicherheiten. Anstelle von Einheitslösungen mit „Anti-Aging“-Behauptungen betonen Teams in Madrid, Barcelona und Valencia Lifestyle-zentrierte Strategien, sorgfältiges Monitoring und verantwortungsvollen Einsatz von Zusatzbehandlungen nur dann, wenn Nutzen, Risiken und Patientenwünsche innerhalb regulatorischer Rahmenbedingungen gründlich bewertet wurden.

    Innerhalb dieser Programme werden grundlegende Säulen—präzise Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressresilienz—maßgeschneidert zur Unterstützung der Mitochondrienfunktion und zellulären Reparatur eingesetzt. Spaniens Mediterrane Ernährung mit ihrem Reichtum an Pflanzen, nativem Olivenöl, Hülsenfrüchten und Meeresfrüchten wird häufig auf potenzielle Effekte auf metabolische Flexibilität und oxidativen Stress hervorgehoben, während strukturierte körperliche Aktivität und zirkadian ausgerichtete Routinen helfen können, NAD⁺-bezogene Pfade aufrechtzuerhalten. Kliniker betonen, dass ergänzende Ansätze zur Beeinflussung der Sirtuine fallweise bewertet werden, sekundär zu bewährtem Verhalten sind und nur mit entsprechender Vorsorge und Nachverfolgung zur Sicherung gesunden Alterns integriert werden.

    Personalisierung basiert auf biomarkergeführter Versorgung. Spanische Langlebigkeitsteams kombinieren häufig klinische Anamnese mit Panels, die den Stoffwechselzustand, Entzündungen, Leber- und Nierenfunktion sowie Nährstoffstatus erfassen, welche für Redoxgleichgewicht und Energiestoffwechsel relevant sind—plus Messwerte von Wearables zu Schlaf, Aktivität und Herzfrequenzvariabilität. Wo verwendet, helfen Laborproxies und langfristige Trends den Klinikern, Interventionen zu kalibrieren und frühe Signale von Nutzen oder Risiko zu erkennen. Robuste Datenverwaltung—Einwilligungsmanagement, sichere Speicherung und DSGVO-Konformität—unterstützt das Patientenvertrauen und ermöglicht eine iterative, wissenschaftlich geleitete Verfeinerung der NAD⁺- und Sirtuin-informierten Strategien.

    Das biomedizinische Ökosystem Spaniens—Universitätskliniken, Forschungsinstitute und Innovationszentren—erweitert fortlaufend kollaborative Projekte zur zellulären Langlebigkeit, von Beobachtungsregistern bis hin zu klinischer Forschung in frühen Phasen. Bildungsmaßnahmen rüsten Patienten mit praktischer Gesundheitskompetenz zu mitochondrialer Gesundheit, Erholung und nachhaltiger Gewohnheitsbildung aus, während Kliniker wachsam bleiben, vielversprechende Signale von Hype zu unterscheiden. Das übergeordnete Ziel ist konstant: Individuen zu befähigen, durch rigorose Wissenschaft, ethische Praxis und personalisierte, lifestyle-basierte Pflege, die sich mit hochwertiger Evidenz weiterentwickeln kann, Langlebigkeit und gesundes Altern zu verfolgen.

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    Starten Sie jetzt mit Langlebigkeit und gesundem Altern in 7 einfachen Schritten!

    • 1. Kaufen Sie ein Starterset und erstellen Sie ein Konto.

      Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu erwerben, um den maximalen Nutzen für Langlebigkeit und gesundes Altern zu erzielen.

    • 2. Füllen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch und einen Fragebogen aus.

      Wählen Sie in der Umfrage „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Eine kostenlose Zielgruppe ist in jedem Testkit enthalten.

    • 3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe

      Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.

    • 4. Ergebnisse ansehen

      Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.

    • food recipe platform

      5. Noory-Plattform

      Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.

      Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.

    • health professional

      6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)

      Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.

      Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.

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      7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut

      Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.

    Das InnerBuddies-Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen Einblicke in:

    • Darmmikrobiom & kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)

      Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) tragen zur Entzündungshemmung, zur Darmgesundheit und zur Stoffwechselregulation bei – allesamt Faktoren, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen. SCFAs bilden die Grundlage für die Wirkung anderer Kategorien. Butyrat kommt aufgrund seiner starken wissenschaftlichen Evidenz in Bezug auf die Entzündungskontrolle, die Integrität der Darmbarriere und die Mitochondrienfunktion – allesamt entscheidend für die Langlebigkeit – eine hohe Bedeutung zu. Propionat-Stoffwechselwege sind ebenfalls wichtig, insbesondere im Hinblick auf die metabolische Alterung. Acetat ist zwar häufiger vorhanden, hat aber im Allgemeinen breitere und moderatere Wirkungen; dennoch ist es wichtig, insbesondere als Substrat und Signalmolekül.

    • Entzündungshemmend & Immunmodulierend

      Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung; diese Signalwege reduzieren Entzündungsmarker. Gallensäuren zählen zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Tryptophan-Derivate gehören ebenfalls zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Polyamine bieten sowohl immunmodulatorische als auch zellschützende Vorteile, insbesondere in alterndem Gewebe. LPS- und Ammoniakentgiftung sind unterstützende Signalwege – entscheidend, aber mit eher indirekter Wirkung.

    • Energiestoffwechsel und Mitochondriengesundheit

      Ein effizienter Energiestoffwechsel unterstützt die Zellfunktion, reduziert oxidativen Stress und verlängert die Lebensspanne. Der Citratzyklus (TCA-Zyklus) und die Atmungskette (ETC) spielen eine zentrale Rolle für die mitochondriale Gesundheit, die Bioenergetik und die Kontrolle reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – allesamt eng mit Alterungsprozessen verknüpft. Die Fettoxidation (FAO) fördert die metabolische Flexibilität, die Ketogenese und den Fastenzustand – und überschneidet sich damit mit den Vorteilen einer Kalorienrestriktion. Der BCAA-Stoffwechsel ist ambivalent: Er ist essenziell für die mitochondriale Funktion, aber ein Überschuss kann die mTOR-Aktivierung und Insulinresistenz begünstigen – ein ausgewogenes Verhältnis ist daher entscheidend.

    • Zellreparatur, DNA-Schutz und Autophagie

      Diese Signalwege regulieren die DNA-Reparatur, die zelluläre Stressresistenz und die Autophagie, die für die Langlebigkeit essenziell sind. Methionin/Glutathion spielt eine herausragende Rolle beim direkten Schutz vor oxidativem Stress, einem Hauptfaktor für DNA-Schäden. Die NAD⁺-Biosynthese ist zentral für Sirtuin-vermittelte Langlebigkeitsmechanismen und die DNA-Reparatur. Folat unterstützt die DNA-Stabilität, hat aber im Vergleich zu den genannten Faktoren eher indirekte oder kofaktorartige Wirkungen.

    • Kalorienrestriktion und Fastennachahmung

      Bestimmte Stoffwechselwege ahmen die Vorteile des Fastens und der Kalorienrestriktion nach, die mit einer Verlängerung der Lebensspanne in Verbindung gebracht werden.

    Gezielte Empfehlungen

    Das Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen. Diese sind nicht nur auf Ihr individuelles Darmmikrobiom abgestimmt, sondern auch auf die Stoffwechselwege, die laut aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen für Langlebigkeit und gesundes Altern wichtig sind.

    • Personalisiert auf die DNA Ihres eigenen Darmmikrobioms

      Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.

    • Von unseren Ernährungsberatern genehmigt

      Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.

    • Umsetzbar

      Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.

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    Konzentrieren Sie sich auf Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – bestellen Sie den Darmtest, der Folgendes ermöglicht:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
    Beginnen Sie Ihre Reise!

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.