snack Rezepte

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32 Rezepte

Cannellini-Bohnen-Aufstrich mit Rohkost Frühstücksriegel mit Blaubeeren, Joghurt und darmfreundlichen Ballaststoffen Hafer-Leinsamen-Beeren-Auflauf zur Unterstützung in der Menopause Präbiotischer Hafer-Apfel-Chicory-Blechkuchen Haferflockenpfanne mit Leinsamen und Beeren zur Unterstützung in der Menopause Longevity-Hafer-Mezzeplatte mit Beeren Blaubeer-Buchweizen-Puddingbecher mit darmfreundlichen Ballaststoffen Ballaststoffreicher Birnen-Wrap mit Haferkleie Schoko-Bananen-Kefir-Smoothie zur Erholung nach dem Sport Heidelbeer-Chia-Granola-Cluster mit darmfreundlichen Ballaststoffen Magenfreundlicher Kürbis-Ingwer-Blechkuchen Roggen-Sauerteigtoast mit Hummus und eingelegter roter Zwiebel Entzündungshemmender Haferauflauf mit Kakao und Kirschen Ballaststoffreicher Haferauflauf mit Backpflaumen und Walnüssen Fermentierter Kimchi-Garnelen-Toast Gefrorene Heidelbeer-Leinsamen-Bark mit darmfreundlichen Ballaststoffen Roggenknäckebrot mit Hummus und eingelegtem Kohl Vollkorn-Pita mit Hummus und Avocado Roggenknäckebrot mit Hummus und Sauerkraut Roggen-Sauerteigtoast mit Hummus und Brokkolisprossen Vollkornpita mit Hummus und gerösteten Tomaten Sizilianische Kichererbsen-Panelle aus dem Ofen Langlebige Sardinen-Oliven-Tomaten-Meze-Platte Blueberry Oat Baked Squares with Gut-Friendly Fiber Kichererbsen-Hummus mit spanischer Paprika Quarkcreme mit Kirschen Quark dip with dill Skyr mit Apfel, Rosinen und Zimt Tofu Herb Cakes Miso White Bean Dip Sardinen-Weißbohnen-Toast Sardinen-Toast mit eingelegten Zwiebeln

Zuletzt aktualisiert: 2026-10-25