Schwedische Gesundheitsfachkräfte führen NAD⁺- und Sirtuin-Wege für Langlebigkeit und gesundes Altern an

    innerbuddies gut microbiome testing

    NAD⁺ & Sirtuin-Wegediagramme: Ein Leitfaden für Gesundheitsfachkräfte zu Langlebigkeit & gesundem Altern

    Schwedens Gesundheitsfachkräfte führen NAD⁺- und Sirtuin-Wegweisen für Langlebigkeit und gesundes Altern an

    Schwedens evidenzbasierter Vorsprung in der Zellalterungswissenschaft

    Schweden entwickelt sich zu einem nordischen Zentrum, in dem Kliniker, Forscher und integrative Praktiker zusammenarbeiten, um NAD⁺ und Sirtuin-Wegweisen für messbare Langlebigkeit und gesundes Altern voranzutreiben. Mit einer Kultur rigoroser klinischer Standards, präventiver Pflege und Daten-Transparenz übersetzen schwedische Gesundheitsfachkräfte modernste Biogerontologie in sichere, verantwortungsbewusste Praxis. Von multidisziplinären Kliniken bis hin zu Forschungskooperationen setzen sie Priorität auf Ergebnisse, die metabolische Gesundheit, Resilienz und nachhaltiges Wohlbefinden fördern – basierend auf Ethik, Sicherheit und kontinuierlich aktualisierten Evidenzen.

    Was NAD⁺- und Sirtuin-Forschung für gesundes Altern bedeutet

    NAD⁺ unterstützt die Zellenergie und fördert Prozesse, die mit der Mitochondrienfunktion, zellulärer Reparatur und Stressreaktionen verbunden sind, während Sirtuine regulatorische Proteine sind, die mit Genexpression, metabolischer Flexibilität und circadianem Gleichgewicht in Verbindung stehen. Von Schweden geführte Programme betonen wissenschaftlich fundierte Lebensstilstrategien – Ernährung, Schlaf, körperliche Aktivität und Stressmanagement –, die helfen können, diese Wegweisen zu unterstützen, während der Fortschritt mit objektiven Messgrößen überwacht wird. Mit der Weiterentwicklung der Forschung unterstreichen Praktiker einen evidenzbasierten, individuellen Ansatz und empfehlen Patienten, qualifizierte Anbieter zu konsultieren, bevor Änderungen an Therapien oder Supplementierungen vorgenommen werden.

    Personalisierte, messbare und ethische Langlebigkeitsfürsorge

    In Schweden integrieren Experten umfassende Bewertungen, nicht-invasive Biomarker und verhaltensorientierte Protokolle, um die Versorgung rund um NAD⁺ und Sirtuin-Signalwege zu personalisieren. Pflegepläne konzentrieren sich häufig auf Ernährungsqualität, circadian abgestimmte Routinen und fortschreitendes Training, wobei jede Supplementierung vorsichtig und unter professioneller Aufsicht betrachtet wird. Ermöglicht durch digitale Gesundheitstools und transparente Nachverfolgung zielt dieser Ansatz darauf ab, Zellgesundheit und langfristige Vitalität zu optimieren – und vereint Schwedens hohe klinische Standards mit praktischer, ergebnisorientierter Anleitung für gesundes Altern.

    Bestellen Sie einen Test! Bestellen Sie ein Jahresabo mit 2 oder 3 Tests!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Vom Labor zum Patienten: Schwedens integrierte Wege zur zellulären Langlebigkeit

    Ergebniserfassung und Evidenz aus der Praxis in nordischen Kliniken

    Schwedische Teams übertragen NAD⁺ und Sirtuin-Signalwege in die Praxis mithilfe standardisierter Ergebnisrahmen und datenschutzfreundlicher Register, die Transparenz und Sicherheit betonen. Kliniken kombinieren nicht-invasive Biomarker mit funktionellen Messgrößen – wie kardiorespiratorische Fitness, Ruhe-HRV, Schlafeffizienz, glykämische Variabilität und niedriggradige Entzündungen – um zu überwachen, wie Lebensstiländerungen die Mitochondrienfunktion, zelluläre Reparatur und metabolische Resilienz unterstützen können. Dieser Ansatz mit Evidenz aus der Praxis hilft Fachkräften dabei, Protokolle zu verfeinern, Vorteile zu verifizieren und Risiken zu minimieren, während die Behandlung personalisiert und auf evidenzbasierten Methoden basiert bleibt.

    Im Einklang mit Schwedens Präventions-first-Philosophie legen die Programme den Fokus zunächst auf lebensstilbezogene Grundlagen, bevor ergänzende Maßnahmen in Betracht gezogen werden. Ernährungsmuster, die an die nordische Tradition angelehnt sind – reich an Omega-3-Fisch, saisonalem Gemüse, Beeren, Vollkornprodukten und Rapsöl – werden kombiniert mit progressivem Kraft- und Ausdauertraining, Tageslicht- und Schlafregulierung zur circadianen Anpassung sowie praktischen Stressreduktionsmethoden. Gemeinsam sollen diese Strategien dazu beitragen, gesunde NAD⁺-Dynamiken aufrechtzuerhalten, Sirtuin-vermittelte Signalwege zu unterstützen und die metabolische Gesundheit zu fördern, ohne sich zu stark auf Supplementierung zu verlassen – stets unter professioneller Anleitung und objektiver Nachverfolgung.

    Sichere Innovation: Ethik, Gerechtigkeit und professionelle Aufsicht

    Die klinische Governance-Kultur in Schweden betont ethische Überwachung, informierte Einwilligung und ein robustes Monitoring unerwünschter Ereignisse als wesentliche Säulen der Langlebigkeits-Versorgung. Multidisziplinäre Begutachtungsprozesse, datenschutzkonform gemäß DSGVO und transparente Kommunikation gewährleisten, dass Innovationen patientenzentriert und gerecht bleiben. Kliniker erhalten fortlaufende Schulungen in Biogerontologie, Interpretation von Biomarker-Trends und gemeinsamer Entscheidungsfindung, damit Einzelpersonen Unsicherheiten, Vorteile und Alternativen verstehen, bevor Therapien begonnen werden – dabei wird eine konservative, sicherheitsorientierte Haltung für gesundes Altern gewahrt.

    Mit Blick nach vorn treiben schwedische Forscher und integrative Praktiker Multi‑Omics-Profiling, möglichst belastungsarme Probenentnahmen und KI-gestützte Mustererkennung voran, um NAD⁺-Status und Sirtuin-Aktivität besser im Kontext von Lebensstil und Umweltfaktoren zu bewerten. Interdisziplinäre Kooperationen und offene Wissenschaftsrahmenwerke zielen darauf ab, reproduzierbare Ergebnisse zu beschleunigen, die in klare, praktische Empfehlungen umgesetzt werden. Für die Betroffenen bleibt die Botschaft gleich: Kombinieren Sie wissenschaftlich fundierte Gewohnheiten mit sorgfältigem Monitoring, konsultieren Sie qualifizierte Anbieter und bevorzugen Sie ethische, transparente Versorgungspfade, die zelluläre Gesundheit, Resilienz und nachhaltiges Wohlbefinden langfristig fördern.

    Norwegens Gesundheitsfachkräfte an der Spitze der NAD⁺- und Sirtuin-Wege für Langlebigkeit und gesundes Altern Italienische Gesundheitsfachkräfte fördern NAD⁺- und Sirtuinenwege für Langlebigkeit und gesundes Altern

    Mehr lesen: Gesundheitsexperten aus Schweden zu NAD⁺- und Sirtuin-Wege für gesundes Altern

    Weitere Artikel anzeigen

    Starten Sie jetzt mit Langlebigkeit und gesundem Altern in 7 einfachen Schritten!

    • 1. Kaufen Sie ein Starterset und erstellen Sie ein Konto.

      Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu erwerben, um den maximalen Nutzen für Langlebigkeit und gesundes Altern zu erzielen.

    • 2. Füllen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch und einen Fragebogen aus.

      Wählen Sie in der Umfrage „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Eine kostenlose Zielgruppe ist in jedem Testkit enthalten.

    • 3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe

      Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.

    • 4. Ergebnisse ansehen

      Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.

    • food recipe platform

      5. Noory-Plattform

      Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.

      Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.

    • health professional

      6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)

      Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.

      Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.

    • retest your gut health

      7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut

      Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.

    Das InnerBuddies-Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen Einblicke in:

    • Darmmikrobiom & kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)

      Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) tragen zur Entzündungshemmung, zur Darmgesundheit und zur Stoffwechselregulation bei – allesamt Faktoren, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen. SCFAs bilden die Grundlage für die Wirkung anderer Kategorien. Butyrat kommt aufgrund seiner starken wissenschaftlichen Evidenz in Bezug auf die Entzündungskontrolle, die Integrität der Darmbarriere und die Mitochondrienfunktion – allesamt entscheidend für die Langlebigkeit – eine hohe Bedeutung zu. Propionat-Stoffwechselwege sind ebenfalls wichtig, insbesondere im Hinblick auf die metabolische Alterung. Acetat ist zwar häufiger vorhanden, hat aber im Allgemeinen breitere und moderatere Wirkungen; dennoch ist es wichtig, insbesondere als Substrat und Signalmolekül.

    • Entzündungshemmend & Immunmodulierend

      Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung; diese Signalwege reduzieren Entzündungsmarker. Gallensäuren zählen zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Tryptophan-Derivate gehören ebenfalls zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Polyamine bieten sowohl immunmodulatorische als auch zellschützende Vorteile, insbesondere in alterndem Gewebe. LPS- und Ammoniakentgiftung sind unterstützende Signalwege – entscheidend, aber mit eher indirekter Wirkung.

    • Energiestoffwechsel und Mitochondriengesundheit

      Ein effizienter Energiestoffwechsel unterstützt die Zellfunktion, reduziert oxidativen Stress und verlängert die Lebensspanne. Der Citratzyklus (TCA-Zyklus) und die Atmungskette (ETC) spielen eine zentrale Rolle für die mitochondriale Gesundheit, die Bioenergetik und die Kontrolle reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – allesamt eng mit Alterungsprozessen verknüpft. Die Fettoxidation (FAO) fördert die metabolische Flexibilität, die Ketogenese und den Fastenzustand – und überschneidet sich damit mit den Vorteilen einer Kalorienrestriktion. Der BCAA-Stoffwechsel ist ambivalent: Er ist essenziell für die mitochondriale Funktion, aber ein Überschuss kann die mTOR-Aktivierung und Insulinresistenz begünstigen – ein ausgewogenes Verhältnis ist daher entscheidend.

    • Zellreparatur, DNA-Schutz und Autophagie

      Diese Signalwege regulieren die DNA-Reparatur, die zelluläre Stressresistenz und die Autophagie, die für die Langlebigkeit essenziell sind. Methionin/Glutathion spielt eine herausragende Rolle beim direkten Schutz vor oxidativem Stress, einem Hauptfaktor für DNA-Schäden. Die NAD⁺-Biosynthese ist zentral für Sirtuin-vermittelte Langlebigkeitsmechanismen und die DNA-Reparatur. Folat unterstützt die DNA-Stabilität, hat aber im Vergleich zu den genannten Faktoren eher indirekte oder kofaktorartige Wirkungen.

    • Kalorienrestriktion und Fastennachahmung

      Bestimmte Stoffwechselwege ahmen die Vorteile des Fastens und der Kalorienrestriktion nach, die mit einer Verlängerung der Lebensspanne in Verbindung gebracht werden.

    Gezielte Empfehlungen

    Das Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen. Diese sind nicht nur auf Ihr individuelles Darmmikrobiom abgestimmt, sondern auch auf die Stoffwechselwege, die laut aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen für Langlebigkeit und gesundes Altern wichtig sind.

    • Personalisiert auf die DNA Ihres eigenen Darmmikrobioms

      Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.

    • Von unseren Ernährungsberatern genehmigt

      Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.

    • Umsetzbar

      Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Konzentrieren Sie sich auf Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – bestellen Sie den Darmtest, der Folgendes ermöglicht:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
    Beginnen Sie Ihre Reise!

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.