Unternehmensgesundheit in Norwegen: Nutzung von NAD⁺ und Sirtuinn pathways für Langlebigkeit und gesundes Altern

    innerbuddies gut microbiome testing

    Unternehmensgesundheit neu gedacht: Nutzung von NAD⁺ & Sirtuin-Wegen zur Förderung von Langlebigkeit & gesundem Altern im modernen Arbeitsplatz

    Unternehmensgesundheit in Norwegen: Nutzung von NAD⁺- und Sirtuin-Wegen für Langlebigkeit und gesundes Altern

    Norwegens zukunftsorientierte Organisationen heben die Unternehmensgesundheit in Norwegen durch den Fokus auf die Biologie der Resilienz – nämlich NAD⁺ und Sirtuin-Wege, die Langlebigkeit und gesundes Altern unterstützen – auf ein neues Niveau. Dieser Ansatz hilft HR-Leitern, HSE-Teams und Führungskräften, die zelluläre Gesundheit mit messbaren Geschäftsergebnissen zu verbinden und so das Mitarbeiterwohlbefinden, die Produktivität und Nachhaltigkeit in Oslo, Bergen, Trondheim und darüber hinaus zu verbessern. Indem Wellness mit zellulärem Stoffwechsel, mitochondrialer Funktion und intelligentem Arbeitsdesign in Einklang gebracht wird, können nordische Unternehmen altersinklusive, leistungsstarke Kulturen schaffen, die auf Wissenschaft und realen Ergebnissen basieren.

    Warum NAD⁺ und Sirtuine für die Unternehmensgesundheit wichtig sind

    NAD⁺ ist ein essentieller Coenzym, das die Energieproduktion antreibt, die DNA-Reparatur unterstützt und adaptive Stressreaktionen ermöglicht; Sirtuine sind NAD⁺-abhängige Proteine, die helfen, den energetischen Stoffwechsel, Entzündungswege und die zirkadiane Ausrichtung zu regulieren. Zwar entwickelt sich die Forschung weiter, doch deuten Hinweise darauf hin, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden NAD⁺-Status und der Sirtuin-Aktivität kognitive Klarheit, Erholung und metabolisches Gleichgewicht fördern kann – Faktoren, die mit geringerer Fehlzeit und nachhaltiger Leistungsfähigkeit verbunden sind. Für Unternehmensgesundheitsprogramme bedeutet dies wissenschaftlich fundierte Initiativen, die Lebensstilgrundlagen und verantwortungsbewusste, evidenzbasierte Interventionen betonen, ohne Ergebnisse zu übertreiben.

    Von der Wissenschaft zur Strategie am norwegischen Arbeitsplatz

    Praktische, nordisch taugliche Maßnahmen umfassen schlaf- und zirkadianfreundliche Zeitplanung und Beleuchtung, bewegungsreiche Arbeitstage, nährstoffreiche Kantinenangebote, Stressmanagement-Schulungen und naturbasierte Pausen – jeweils ausgerichtet auf KPIs wie Engagement, Erholung und Anwesenheit. Norwegische Unternehmen können diese Säulen innerhalb von HMS-Rahmenwerken, GDPR-konformen Datenpraktiken und ESG-Zielen integrieren, um nachhaltigen Wert auf individueller und organisatorischer Ebene zu schaffen. Indem sie NAD⁺- und Sirtuin-bewusste Praktiken in die betriebliche Gesundheitsförderung einweben, können Führungskräfte Wohlfühlstrategien zukunftssicher gestalten und Norwegen als Zentrum für gesunde, leistungsstarke, altersdiverse Teams positionieren.

    Bestellen Sie einen Test! Bestellen Sie ein Jahresabo mit 2 oder 3 Tests!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Operationalisierung von NAD⁺- und Sirtuin-Wissenschaft für die betriebliche Gesundheit in Norwegen

    Zelluläre Wissenschaft in messbare Strategie übersetzen

    Um die Wirkung von betrieblicher Gesundheit in Norwegen zu vertiefen, übersetzen Sie NAD⁺ und Sirtuin-Stoffwechselwege in praktische KPIs und Governance. Erstellen Sie DSGVO-konforme Dashboards, die führende Indikatoren wie Schlafregelmäßigkeit, zirkadian-freundliche Planung, Bewegungsdichte und Erholungswerte erfassen und mit Fehlzeiten, Präsentismus und Sicherheitskennzahlen in Zusammenhang bringen. Verwenden Sie standardmäßig Datenminimierung und Anonymisierung, stimmen Sie dies mit HMS-Richtlinien ab und etablieren Sie eine wissenschaftliche Überprüfung, damit Interventionen evidenzbasiert bleiben, ohne übertriebene Versprechen. Pilotieren Sie in Oslo, Bergen und Trondheim, wenden Sie A/B-Tests oder phasenweise Rollouts an und dokumentieren Sie Effektgrößen, um die Skalierung zu steuern und gleichzeitig Vertrauen und Privatsphäre der Mitarbeitenden zu schützen.

    Verankern Sie ein einfaches Logikmodell: Eingaben (Bildung, Umfeld, Zeitpläne) → Mechanismen (Mitochondriale Effizienz, metabolische Balance, zirkadiane Ausrichtung) → Ergebnisse (besserer Schlaf, Fokus, Erholung) → Wirkungen (nachhaltige Leistung, weniger Zwischenfälle). So bleiben Teams auf die Wertschöpfungskette von zellularem Stoffwechsel bis zu Geschäftsergebnissen fokussiert und unterstützen ESG-Erzählungen über gesunde, altersdiverse Belegschaften.

    Gestaltung von NAD⁺- und Sirtuin-bewussten Arbeitsumgebungen

    Gestalten Sie Arbeitsplätze zur Unterstützung von gesundem Altern, indem Sie tägliche Rhythmen mit der Biologie in Einklang bringen. Implementieren Sie zirkadian-intelligente Beleuchtung (helles, blau-angereichertes Licht am Morgen; wärmer am Abend), Tageslichtzugang und naturorientierte Mikropausen; planen Sie kognitive anspruchsvolle Aufgaben zu Zeiten höchster Wachsamkeit. Fördern Sie bewegungsreiche Arbeitstage – aktive Besprechungsräume, Anreize für Treppennutzung, 2–3-minütige Mobilitäts- oder Atemübungen – um metabolische Flexibilität zu unterstützen. In Kantinen bevorzugen Sie nährstoffreiche Optionen, die die Mitochondrienfunktion fördern können – omega-3-reiche Fische, mineralstoffreiche Gemüse und Polyphenolquellen wie Beeren, Oliven und grüner Tee. Legen Sie Wert auf Schlafkonstanz, Kraft- und Ausdauertraining sowie Erholung; die Verwendung von NAD⁺-bezogenen Nahrungsergänzungsmitteln sollte optional, individuell und in Rücksprache mit dem Betriebsarzt erfolgen, um Kontraindikationen zu vermeiden.

    Für Schicht- und Außenteams setzen Sie Müdigkeits-Risikomanagement, Lichtprotokolle zu Schichtbeginn/-ende sowie dunkle, ruhige Schlafumgebungen zuhause oder vor Ort um. Bieten Sie kulturell passende Praktiken – Sauna, Kaltwasserbäder, Naturspaziergänge – wo sinnvoll und sicher, mit klaren Anleitungen und freiwilliger Teilnahme.

    Qualifizieren Sie Führungskräfte und Gesundheitsbotschafter weiter, um tägliche Gewohnheiten mit NAD⁺/Sirtuin-Wissenschaft durch kurze, umsetzbare Micro-Learnings zu verbinden. Etablieren Sie Lieferantensorgfaltspflichten (Methodentransparenz, Datenschutz, inklusives Design) und eine Haltung wissenschaftlicher Bescheidenheit: Heben Sie hervor, was bekannt, was im Entstehen und wo die Evidenz unzureichend ist. Sorgen Sie für gerechte Zugänge für eine altersdiverse Belegschaft, indem Sie Ressourcen für Remote-, Hybrid- und Präsenzrollen anpassen und Alternativen für Mitarbeitende mit medizinischen Belangen anbieten.

    Messen Sie, was wichtig ist: Vor- und Nach-Baselines, vierteljährliche Pulsbefragungen und kontinuierliche Verbesserungsprozesse. Verfolgen Sie Engagement, Vitalitätsskalen, kognitive Verfügbarkeit, Erholungsmetriken, Vorfall- und Beinaheunfallraten sowie Inanspruchnahme des Gesundheitswesens. Verknüpfen Sie Erfolge mit ESG – beispielsweise energieeffiziente Beleuchtung, die gleichzeitig die zirkadiane Gesundheit unterstützt – und berichten Sie transparent über Ergebnisse. Durch lokale Iterationen und nationale Skalierung können norwegische Organisationen sich an die Spitze von Langlebigkeit und Mitarbeiterwohlbefinden setzen und zeigen, wie verantwortungsbewusstes, wissenschaftlich abgestimmtes Design zelluläre Resilienz in nachhaltige Leistung verwandelt.

    NAD⁺- und Sirtuinewege: Transformation der Unternehmensgesundheit in Polen für Langlebigkeit und gesundes Altern Portugals Unternehmensgesundheitslandschaft: NAD⁺ & Sirtuinwege, die Langlebigkeit & gesundes Altern fördern

    Mehr lesen: Unternehmensgesundheit in Norwegen—NAD⁺- und Sirtuin-Wachtumwege für gesundes Altern

    Weitere Artikel anzeigen

    Starten Sie jetzt mit Langlebigkeit und gesundem Altern in 7 einfachen Schritten!

    • 1. Kaufen Sie ein Starterset und erstellen Sie ein Konto.

      Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu erwerben, um den maximalen Nutzen für Langlebigkeit und gesundes Altern zu erzielen.

    • 2. Füllen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch und einen Fragebogen aus.

      Wählen Sie in der Umfrage „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Eine kostenlose Zielgruppe ist in jedem Testkit enthalten.

    • 3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe

      Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.

    • 4. Ergebnisse ansehen

      Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.

    • food recipe platform

      5. Noory-Plattform

      Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.

      Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.

    • health professional

      6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)

      Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.

      Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.

    • retest your gut health

      7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut

      Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.

    Das InnerBuddies-Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen Einblicke in:

    • Darmmikrobiom & kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)

      Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) tragen zur Entzündungshemmung, zur Darmgesundheit und zur Stoffwechselregulation bei – allesamt Faktoren, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen. SCFAs bilden die Grundlage für die Wirkung anderer Kategorien. Butyrat kommt aufgrund seiner starken wissenschaftlichen Evidenz in Bezug auf die Entzündungskontrolle, die Integrität der Darmbarriere und die Mitochondrienfunktion – allesamt entscheidend für die Langlebigkeit – eine hohe Bedeutung zu. Propionat-Stoffwechselwege sind ebenfalls wichtig, insbesondere im Hinblick auf die metabolische Alterung. Acetat ist zwar häufiger vorhanden, hat aber im Allgemeinen breitere und moderatere Wirkungen; dennoch ist es wichtig, insbesondere als Substrat und Signalmolekül.

    • Entzündungshemmend & Immunmodulierend

      Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung; diese Signalwege reduzieren Entzündungsmarker. Gallensäuren zählen zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Tryptophan-Derivate gehören ebenfalls zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Polyamine bieten sowohl immunmodulatorische als auch zellschützende Vorteile, insbesondere in alterndem Gewebe. LPS- und Ammoniakentgiftung sind unterstützende Signalwege – entscheidend, aber mit eher indirekter Wirkung.

    • Energiestoffwechsel und Mitochondriengesundheit

      Ein effizienter Energiestoffwechsel unterstützt die Zellfunktion, reduziert oxidativen Stress und verlängert die Lebensspanne. Der Citratzyklus (TCA-Zyklus) und die Atmungskette (ETC) spielen eine zentrale Rolle für die mitochondriale Gesundheit, die Bioenergetik und die Kontrolle reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – allesamt eng mit Alterungsprozessen verknüpft. Die Fettoxidation (FAO) fördert die metabolische Flexibilität, die Ketogenese und den Fastenzustand – und überschneidet sich damit mit den Vorteilen einer Kalorienrestriktion. Der BCAA-Stoffwechsel ist ambivalent: Er ist essenziell für die mitochondriale Funktion, aber ein Überschuss kann die mTOR-Aktivierung und Insulinresistenz begünstigen – ein ausgewogenes Verhältnis ist daher entscheidend.

    • Zellreparatur, DNA-Schutz und Autophagie

      Diese Signalwege regulieren die DNA-Reparatur, die zelluläre Stressresistenz und die Autophagie, die für die Langlebigkeit essenziell sind. Methionin/Glutathion spielt eine herausragende Rolle beim direkten Schutz vor oxidativem Stress, einem Hauptfaktor für DNA-Schäden. Die NAD⁺-Biosynthese ist zentral für Sirtuin-vermittelte Langlebigkeitsmechanismen und die DNA-Reparatur. Folat unterstützt die DNA-Stabilität, hat aber im Vergleich zu den genannten Faktoren eher indirekte oder kofaktorartige Wirkungen.

    • Kalorienrestriktion und Fastennachahmung

      Bestimmte Stoffwechselwege ahmen die Vorteile des Fastens und der Kalorienrestriktion nach, die mit einer Verlängerung der Lebensspanne in Verbindung gebracht werden.

    Gezielte Empfehlungen

    Das Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen. Diese sind nicht nur auf Ihr individuelles Darmmikrobiom abgestimmt, sondern auch auf die Stoffwechselwege, die laut aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen für Langlebigkeit und gesundes Altern wichtig sind.

    • Personalisiert auf die DNA Ihres eigenen Darmmikrobioms

      Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.

    • Von unseren Ernährungsberatern genehmigt

      Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.

    • Umsetzbar

      Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Konzentrieren Sie sich auf Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – bestellen Sie den Darmtest, der Folgendes ermöglicht:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
    Beginnen Sie Ihre Reise!

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.