Finnlands Unternehmensgesundheit: NAD⁺- und Sirtuin-Wegswege für Langlebigkeit und gesundes Altern

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    Unternehmensgesundheit neu gedacht: Nutzung von NAD⁺ & Sirtuin-Wegen zur Förderung von Langlebigkeit & gesundem Altern im modernen Arbeitsplatz

    Die Gesundheit finnischer Unternehmen: NAD⁺- und Sirtuin-Pfade für Langlebigkeit und gesundes Altern

    Warum NAD⁺- und Sirtuin-Pfade für finnische Arbeitsplätze wichtig sind

    Als weltweit führend im Bereich des Wohlbefindens am Arbeitsplatz ist Finnland einzigartig positioniert, um die Unternehmensgesundheit mit der Wissenschaft von NAD⁺ und Sirtuin-Pfaden in Einklang zu bringen, um Langlebigkeit und gesundes Altern zu fördern. Indem das Wohlbefinden der Mitarbeitenden, Resilienz und nachhaltige Produktivität Priorität eingeräumt wird, können finnische Unternehmen modernste Langlebigkeitswissenschaft nutzen, um eine lebendige, engagierte und leistungsstarke Belegschaft zu unterstützen. Dieser Ansatz verbessert das Arbeitgeber-Branding, verringert das Burnout-Risiko und stärkt Finnlands Ruf für nordische Exzellenz im Bereich Arbeitsplatz-Wellness und Innovation.

    Wissenschaftlicher Überblick: Zelluläre Energie, Reparatur und Resilienz

    NAD⁺ ist ein lebenswichtiger Coenzym, der die zelluläre Energie-Produktion und metabolische Signalgebung unterstützt, während Sirtuine regulatorische Proteine sind, die mit metabolischer Gesundheit, zellulären Stressreaktionen und DNA-Wartung verbunden sind. Eine ausreichende Verfügbarkeit von NAD⁺ ermöglicht die Aktivität der Sirtuine, welche mit Merkmalen von gesundem Altern, zellulärer Reparatur und Mitochondrienfunktion in Verbindung steht. Obwohl die Forschung sich weiterentwickelt, kann eine evidenzbasierte, wissenschaftlich fundierte Perspektive auf diese Pfade Organisationen helfen zu verstehen, wie zelluläre Vitalität mit der Vitalität der Belegschaft zusammenhängt – und so Fokus, Ausdauer und langfristiges Wohlbefinden unterstützt, ohne medizinische Aussagen zu treffen.

    Strategische Auswirkungen auf das betriebliche Gesundheitswesen in Finnland

    Weitsichtige finnische Arbeitgeber können diese Erkenntnisse in betriebliche Wellness-Programme integrieren, indem sie Bildung, eine erholungsbewusste Unternehmenskultur und lebensstilfreundliche Umgebungen fördern, die Bewegung, Erholung und Ernährungsbewusstsein unterstützen – im Einklang mit Finnlands Stärken in Nachhaltigkeit und naturverbundenem Leben. Ethische, dateninformierte Initiativen – entwickelt mit Partnern des Arbeitsschutzes und klarer Governance – können die Mitarbeitendenbindung erhöhen, Präsentismus reduzieren und nachhaltige Leistungsfähigkeit fördern. Durch die Verbindung der NAD⁺/Sirtuin-Kompetenz mit praktischen, inklusiven Wohlfühlrichtlinien können finnische Unternehmen die nationale Wettbewerbsfähigkeit stärken und gleichzeitig eine resiliente, altersvielfältige Belegschaft kultivieren, die auf die Zukunft der Arbeit vorbereitet ist.

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    Von Erkenntnis zur Umsetzung: Operationalisierung der NAD⁺- und Sirtuin-Kompetenz in finnischen Arbeitsplätzen

    Evidenzbasierte Programmentwicklung für die betriebliche Gesundheit

    Um das Interesse an NAD⁺ und Sirtuin-Pfaden in praktischen Nutzen zu überführen, können finnische Arbeitgeber Mikrolern-Module anbieten, die diese Konzepte in einfacher Sprache erklären – dabei zelluläre Energie, Erholung und Konzentration mit alltäglichen Arbeitsgewohnheiten verbinden, jedoch ohne medizinische Versprechen. Integrieren Sie kurze Lerninhalte in die Einarbeitung und Führungskräfteschulungen, koppeln Sie diese mit FAQ zur Aufklärung von Mythen und erarbeiten Sie Inhalte gemeinsam mit Partnern aus der Arbeitsmedizin. So entsteht ein gemeinsames Vokabular rund um gesundes Altern, Resilienz und nachhaltige Leistungsfähigkeit, das mit Finnlands starker Kultur von Vertrauen, Transparenz und Arbeitsplatzwohlbefinden harmoniert.

    Gestalten Sie die Umgebung so, dass die gesunde Wahl die einfache Wahl ist. Betonen Sie erholungsorientierte Planung, Tageslicht- und Naturbezug, abgestimmt auf die nordischen Jahreszeiten, bewegungsfreundliche Raumgestaltung sowie Getränke- und Mahlzeitenoptionen, die eine stabile Energie und metabolische Gesundheit unterstützen. Fördern Sie Pausen, Fokusphasen und regenerierende Praktiken im Einklang mit finnischen Traditionen und naturverbundenem Leben. Diese Maßnahmen, verstanden als Kultur – nicht als Therapie –, stärken die betriebliche Gesundheit und mindern Burnout-Risiken, während individuelle Präferenzen und Barrierefreiheit respektiert werden.

    Messung, Ethik und Governance für nachhaltige Leistungsfähigkeit

    Verfolgen Sie einen dateninformierten Ansatz: Starten Sie mit Pilotprojekten, definieren Sie klare Ziele und erfassen Sie nicht-invasive Indikatoren wie Engagement, wahrgenommene Energie, Schlafqualität, Fokuszeit sowie Fehlzeiten und Anwesenheit trotz Krankheit – ergänzt durch qualitative Rückmeldungen. Schützen Sie die Privatsphäre durch GDPR-by-Design, Anonymisierung und freiwillige Teilnahme. Errichten Sie ein Ethikgremium aus HR, Recht, Mitarbeitervertretung und Arbeitsmedizin, das die verantwortungsvolle Nutzung von Wohlfühldaten überwacht. Kooperieren Sie mit finnischen Universitäten und Forschungsinstituten, um Ergebnisse zu evaluieren und das evidenzbasierte Verständnis darüber zu vertiefen, wie NAD⁺/Sirtuin-Kompetenz mit der Vitalität der Belegschaft zusammenhängt.

    Skalieren Sie erfolgreiche Maßnahmen mit inklusiven Richtlinien, die eine altersdiverse Belegschaft bedienen: flexible Arbeitsmodelle, gleichberechtigter Zugang zu Bildungs- und Erholungsressourcen sowie Manager-Handbücher, die Ruhe, Fokus und realistische Arbeitslasten normalisieren. Kommunizieren Sie Fortschritte transparent, verknüpfen Sie Initiativen mit Arbeitgebermarke und Talentbindung und feiern Sie Erfolge auf Team-Ebene. Durch die Verankerung von Langlebigkeits-Prinzipien im Tagesgeschäft – Ausbildung, Kultur und ethische Messung – können finnische Unternehmen ihre nationale Wettbewerbsfähigkeit stärken und nordische Exzellenz im wissenschaftlich abgestimmten Arbeitsplatzwohlbefinden vorleben.

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    Starten Sie jetzt mit Langlebigkeit und gesundem Altern in 7 einfachen Schritten!

    • 1. Kaufen Sie ein Starterset und erstellen Sie ein Konto.

      Vergessen Sie nicht, die personalisierte Ernährungsberatung und das 3-monatige Noory-Abonnement zu erwerben, um den maximalen Nutzen für Langlebigkeit und gesundes Altern zu erzielen.

    • 2. Füllen Sie ein 3-tägiges Ernährungstagebuch und einen Fragebogen aus.

      Wählen Sie in der Umfrage „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ als Ihre bevorzugte Zielgruppe aus. Eine kostenlose Zielgruppe ist in jedem Testkit enthalten.

    • 3. Nehmen Sie eine Stuhlprobe

      Und senden Sie es im Rücksendeumschlag mit einem vorfrankierten Rücksendeetikett zurück. Die Rücksendelogistik und die Laborbearbeitung dauern in der Regel 3 bis 4 Wochen.

    • 4. Ergebnisse ansehen

      Sobald Ihre Ergebnisse hochgeladen und verfügbar sind, erhalten Sie eine E-Mail. Melden Sie sich in Ihrem Dashboard an, um alle Analyseergebnisse und Empfehlungen einzusehen. Wenn Sie beim Kauf auch die Ernährungsberatung und/oder das 3-monatige Noory-Abonnement hinzugefügt haben, sind diese ebenfalls in Ihrem Dashboard verfügbar.

    • food recipe platform

      5. Noory-Plattform

      Wenn Sie das 3-monatige Noory-Abonnement gekauft haben, erhalten Sie direkten Zugriff auf personalisierte Lebensmittelrezepte und Speisepläne auf der Noory-Plattform, die AUTOMATISCH Ihre Ernährungsempfehlungen zum Darmmikrobiom, Ihre Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsziele berücksichtigen.

      Genießen Sie die ultimative Flexibilität in Echtzeit bei der Auswahl Ihrer Lieblingsrezepte. Zugriff über Desktop oder Mobilgerät.

    • health professional

      6. Verlinken Sie Ihren Arzt (HCP) (optional)

      Sowohl InnerBuddies als auch Noory bieten Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin KOSTENLOSEN Zugang zur Plattform. Aufgrund aller Datenschutz- und Gesundheitsvorschriften benötigen wir hierfür jedoch Ihre ausdrückliche Zustimmung. Auf der InnerBuddies-Plattform können Sie alle Berichtsabschnitte auch im PDF-Format herunterladen und weitergeben.

      Noory kann HCPs auch Zugriff über NooryMed gewähren, eine für HCPs entwickelte Fernüberwachungsplattform, die das Teilen von Symptomen und die Nachverfolgung von Nahrungsmitteln ermöglicht und auch Wechselwirkungen zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten berücksichtigt.

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      7. Testen Sie Ihr Darmmikrobiom erneut

      Nach Ablauf Ihres 3-monatigen Noory-Abonnements können Sie einen neuen Darmmikrobiomtest durchführen und hoffentlich die gewünschten Verbesserungen in Ihren Testergebnissen feststellen. Ein neuer Darmtest aktualisiert außerdem Ihre Ernährungsempfehlungen und Ernährungsziele auf der Noory-Plattform, sodass Sie einen weiteren 3-monatigen Verbesserungsprozess starten können. Sie können in der InnerBuddies-Plattform auch eine neue Zielgruppe auswählen, wenn Sie für den neuen 3-Monatszeitraum andere Ziele festlegen möchten.

    Das InnerBuddies-Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen Einblicke in:

    • Darmmikrobiom & kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)

      Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) tragen zur Entzündungshemmung, zur Darmgesundheit und zur Stoffwechselregulation bei – allesamt Faktoren, die mit Langlebigkeit in Verbindung stehen. SCFAs bilden die Grundlage für die Wirkung anderer Kategorien. Butyrat kommt aufgrund seiner starken wissenschaftlichen Evidenz in Bezug auf die Entzündungskontrolle, die Integrität der Darmbarriere und die Mitochondrienfunktion – allesamt entscheidend für die Langlebigkeit – eine hohe Bedeutung zu. Propionat-Stoffwechselwege sind ebenfalls wichtig, insbesondere im Hinblick auf die metabolische Alterung. Acetat ist zwar häufiger vorhanden, hat aber im Allgemeinen breitere und moderatere Wirkungen; dennoch ist es wichtig, insbesondere als Substrat und Signalmolekül.

    • Entzündungshemmend & Immunmodulierend

      Chronische Entzündungen beschleunigen die Alterung; diese Signalwege reduzieren Entzündungsmarker. Gallensäuren zählen zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Tryptophan-Derivate gehören ebenfalls zu den wirksamsten mikrobiellen Immunmodulatoren mit systemischer Relevanz (Darm-Leber-Hirn-Achse, Schleimhautimmunität). Polyamine bieten sowohl immunmodulatorische als auch zellschützende Vorteile, insbesondere in alterndem Gewebe. LPS- und Ammoniakentgiftung sind unterstützende Signalwege – entscheidend, aber mit eher indirekter Wirkung.

    • Energiestoffwechsel und Mitochondriengesundheit

      Ein effizienter Energiestoffwechsel unterstützt die Zellfunktion, reduziert oxidativen Stress und verlängert die Lebensspanne. Der Citratzyklus (TCA-Zyklus) und die Atmungskette (ETC) spielen eine zentrale Rolle für die mitochondriale Gesundheit, die Bioenergetik und die Kontrolle reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) – allesamt eng mit Alterungsprozessen verknüpft. Die Fettoxidation (FAO) fördert die metabolische Flexibilität, die Ketogenese und den Fastenzustand – und überschneidet sich damit mit den Vorteilen einer Kalorienrestriktion. Der BCAA-Stoffwechsel ist ambivalent: Er ist essenziell für die mitochondriale Funktion, aber ein Überschuss kann die mTOR-Aktivierung und Insulinresistenz begünstigen – ein ausgewogenes Verhältnis ist daher entscheidend.

    • Zellreparatur, DNA-Schutz und Autophagie

      Diese Signalwege regulieren die DNA-Reparatur, die zelluläre Stressresistenz und die Autophagie, die für die Langlebigkeit essenziell sind. Methionin/Glutathion spielt eine herausragende Rolle beim direkten Schutz vor oxidativem Stress, einem Hauptfaktor für DNA-Schäden. Die NAD⁺-Biosynthese ist zentral für Sirtuin-vermittelte Langlebigkeitsmechanismen und die DNA-Reparatur. Folat unterstützt die DNA-Stabilität, hat aber im Vergleich zu den genannten Faktoren eher indirekte oder kofaktorartige Wirkungen.

    • Kalorienrestriktion und Fastennachahmung

      Bestimmte Stoffwechselwege ahmen die Vorteile des Fastens und der Kalorienrestriktion nach, die mit einer Verlängerung der Lebensspanne in Verbindung gebracht werden.

    Gezielte Empfehlungen

    Das Modul „Langlebigkeit & Gesundes Altern“ bietet Ihnen gezielte Ernährungsempfehlungen. Diese sind nicht nur auf Ihr individuelles Darmmikrobiom abgestimmt, sondern auch auf die Stoffwechselwege, die laut aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen für Langlebigkeit und gesundes Altern wichtig sind.

    • Personalisiert auf die DNA Ihres eigenen Darmmikrobioms

      Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die laut unseren selbstlernenden Algorithmen und unserer großen Kundendatenbank den größten Einfluss auf Ihr individuelles Darmmikrobiom haben.

    • Von unseren Ernährungsberatern genehmigt

      Wir verwenden Techniken der verantwortungsvollen KI und haben einen Algorithmus entwickelt, der sowohl unsere eigenen proprietären Datenbanken als auch das Wissen und die Erfahrung unseres starken Ernährungsberaterteams nutzt.

    • Umsetzbar

      Nährwertangaben, die Sie einfach im Supermarkt kaufen können. Zusätzlich geben wir Ihnen Empfehlungen zur täglichen Dosierung.

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    Konzentrieren Sie sich auf Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – bestellen Sie den Darmtest, der Folgendes ermöglicht:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
    Beginnen Sie Ihre Reise!

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.