Ierse gezondheidsprofessionals leiden NAD⁺- en sirtuïnepathways voor levensduur en gezond ouder worden

    innerbuddies gut microbiome testing

    NAD⁺ & Sirtuïne Wegen: Een gids voor gezondheidsprofessionals over langlevendheid en gezond ouder worden

    De Ierse Gezondheidsprofessionals Leiden NAD⁺- en Sirtuïnepaden voor Langdurige Gezondheid en Gezond Ouder Worden

    Baanbrekend op het gebied van cellulaire levensduur in Ierland

    In Dublin, Cork, Galway en daarbuiten zetten de gezondheidsprofessionals van Ierland de volgende generatie benaderingen voor levensduur voort door zich te richten op het aanvullen van NAD⁺ en sirtuïnepaden. Integratieve klinieken en onderzoeksgerichte praktijken vertalen baanbrekende gerowetenschap naar toegankelijke, ethische zorgmodellen die gericht zijn op het ondersteunen van gezond ouder worden, vitaliteit en langdurige veerkracht.

    Op bewijs gebaseerde benaderingen die veiligheid en resultaten prioriteren

    Door leefstijlfactoren zoals slaap, voeding en beweging te combineren met nieuwe inzichten in mitochondriale functie, DNA-herstel en cellulaire stressreacties, leggen deze clinici de nadruk op weloverwogen, op bewijs gebaseerde strategieën. Hun focus op individuele beoordeling, bewustzijn van biomerkers en multidisciplinaire samenwerking ondersteunt de algehele cellulaire gezondheid, terwijl ze hoge normen handhaven op het gebied van professionele supervisie en patiënteneducatie.

    Waarom NAD⁺ en sirtuïnes belangrijk zijn voor gezond ouder worden

    NAD⁺ fungeert als een cruciale cofactor voor sirtuïnes, enzymen die helpen bij het reguleren van metabole efficiëntie, ontstekingsbalans en genomische stabiliteit — belangrijke pijlers van levensduur. De Ierse pioniers op dit gebied helpen het publiek om nieuwe onderzoeken op een verantwoorde manier te interpreteren, realistische verwachtingen te creëren en duurzame gewoonten te bevorderen die standaard medische zorg kunnen aanvullen en gezond ouder worden op lange termijn kunnen stimuleren.

    Bestel een test! Bestel een jaarabonnement met 2 of 3 tests!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Het opschalen van integratieve ouderdomszorg in heel Ierland

    Gepersonaliseerde, biomarker-bewuste trajecten

    De gezondheidsprofessionals in Ierland breiden nauwkeurige, individuele trajecten uit die rekening houden met gezondheidsgeschiedenis, leefstijlanalyses en trends in relevante biomarkers om ondersteunende strategieën voor cellulaire gezondheid te begeleiden. Binnen multidisciplinaire teams vertalen clinici gerowetenschap naar praktische stappen die kunnen helpen bij het behouden van de beschikbaarheid van NAD⁺ en het fijn afstemmen van sirtuïne-wegen die verband houden met metabole efficiëntie, ontstekingsbalans en genomisch onderhoud. Door progressie te meten en realistische doelen te stellen, streven deze programma's ernaar veerkracht te vergroten en tegelijkertijd in lijn te blijven met evidence-informed standaarden in Dublin, Cork, Galway en omliggende regio's.

    Leefstijlgerichte fundamenten die synergiëren met NAD⁺- en sirtuïne-activiteit

    Kernpijlers van de leefstijl — consistente slaap-waakcycli, voedzame eetpatronen, hydratatie en gestructureerde beweging — worden ingezet ter ondersteuning van mitochondriale functie en cellulaire stressreacties die samenhangen met levensduur. De nadruk op hoogwaardige eiwitten, vezels en fytonutriëntenrijke voeding, samen met kracht- en cardiotraining, kan de eigen mechanismen van het lichaam ondersteunen die verbonden zijn met NAD⁺-omzet en sirtuïne-signaalroutes. Clinici integreren ook stressmodulatiepraktijken zoals ademhalingstechnieken en bewuste beweging, en moedigen duurzame gewoonten aan die gezond ouder worden versterken zonder overdreven beloftes.

    Klinisch bestuur, veiligheid en ethische transparantie

    Onderzoeksgerichte klinieken in Ierland benadrukken robuust klinisch bestuur—duidelijke communicatie, geïnformeerde besluitvorming en monitoring van resultaten—om veiligheid en ethische praktijk te waarborgen. Samenwerking met huisartsen, apothekers, voedingsprofessionals en fysiologen helpt bij het creëren van samenhangende zorgplannen die individuele behoeften en medische geschiedenis respecteren. Transparante voorlichting over de stand van het bewijs rond NAD⁺, sirtuïnes en gerelateerde verjongingsthema’s ondersteunt verantwoord gebruik, terwijl naleving van Ierse en EU-professionele normen zorgt voor hoogwaardige toezicht.

    Toegang, educatie en betrokkenheid van de gemeenschap in Dublin, Cork en Galway

    Om de toegankelijkheid te vergroten, breiden zorgverleners patiënteneducatie uit via workshops, telezorg en gemeenschapsevenementen die de wetenschap van gezond ouder worden op heldere, toepasbare wijze uitleggen. Samenvattingen in begrijpelijke taal van opkomende bevindingen, mythes ontkrachten en praktische checklists helpen individuen stap voor stap realistische veranderingen aan te brengen die standaard medische zorg aanvullen. Van stedelijke klinieken in Dublin, Cork en Galway tot regionale praktijken door het hele land, bevordert deze outreach geïnformeerde keuzes over NAD⁺-ondersteuning en sirtuïne-wegen, waardoor de publieke gezondheidsvaardigheden en langdurige betrokkenheid bij cellulaire gezondheid en levensduur worden versterkt.

    Franse gezondheidsprofessionals vooraan in NAD⁺- en sirtuïnewegen voor levensduur en gezond ouder worden Spaanse gezondheidsprofessionals pionieren op het gebied van NAD⁺ en sirtuïne-pathways voor levensduur en gezond ouder worden

    Lees meer: Ierse gezondheidsprofessionals leiden NAD⁺- en sirtuïneroutes voor lang leven en gezonde veroudering

    Bekijk meer artikelen

    Ga aan de slag met Lang Leven & Gezond Ouder Worden in 7 eenvoudige stappen!

    • 1. Koop een kit en maak een account aan.

      Vergeet niet om het persoonlijke voedingsadvies en het 3-maanden Noory-abonnement aan te schaffen om maximaal te profiteren van uw lang leven en gezond ouder worden.

    • 2. Vul het 3-daagse voedseldagboek en de enquête in

      Selecteer in de enquête 'Longevity & Healthy Ageing' als uw voorkeursdoelgroep. Bij elke testkit is één GRATIS doelgroep inbegrepen.

    • 3. Neem een ​​ontlastingsmonster

      Stuur het terug in de retourenvelop met een gefrankeerd retourlabel. De retourlogistiek en het laboratoriumproces duren over het algemeen 3 tot 4 weken.

    • 4. Bekijk uw resultaten

      Zodra je resultaten geüpload en klaar zijn, ontvang je een e-mail. Log in op je dashboard om alle analyseresultaten en aanbevelingen te bekijken. Als je ook voedingsadvies en/of een Noory-abonnement van 3 maanden bij je aankoop hebt inbegrepen, zijn deze ook beschikbaar in je dashboard.

    • food recipe platform

      5. Noory-platform

      Als je het 3-maandenabonnement op Noory hebt afgesloten, krijg je direct toegang tot gepersonaliseerde voedingsrecepten en maaltijdplannen op het Noory-platform. Deze houden AUTOMATISCH rekening met voedingsadviezen over jouw darmmicrobioom, allergieën, intoleranties en voedingsdoelen.

      Profiteer van de ultieme realtime flexibiliteit om de recepten te kiezen die jij het liefst kookt en eet. Toegankelijk via desktop of mobiel apparaat.

    • health professional

      6. Koppel uw zorgverlener (HCP) (optioneel)

      Zowel InnerBuddies als Noory kunnen uw zorgverlener GRATIS toegang tot het platform bieden. Hiervoor hebben we echter uw expliciete toestemming nodig, rekening houdend met alle privacy- en gezondheidsvoorschriften. Op het InnerBuddies-platform kunt u ook alle rapportonderdelen in pdf-formaat downloaden om te delen.

      Noory kan zorgverleners ook toegang verlenen via NooryMed, een platform voor externe monitoring dat speciaal is ontwikkeld voor zorgverleners. Hiermee kunnen symptomen worden gedeeld, kan voedsel worden bijgehouden en kan rekening worden gehouden met de interacties tussen voedsel en geneesmiddelen.

    • retest your gut health

      7. Test uw darmmicrobioom opnieuw

      Nadat je Noory-abonnement van 3 maanden is afgelopen, kun je een nieuwe darmmicrobioomtest uitvoeren en hopelijk de gewenste verbeteringen in je testresultaten zien. Een nieuwe darmtest werkt ook je voedingsaanbevelingen en -doelen bij op het Noory-platform, zodat je een nieuw verbeteringsproces van 3 maanden kunt starten. Je kunt ook een nieuwe doelgroep selecteren op het InnerBuddies-platform als je andere doelen wilt stellen voor de nieuwe periode van 3 maanden.

    De InnerBuddies module "Longevity & Healthy Aging" geeft u inzicht in:

    • Darmmicrobioom en korteketenvetzuren (SCFA's)

      SCFA's dragen bij aan ontstekingsremmende werking, darmgezondheid en metabole regulatie, die allemaal verband houden met een lang leven. SCFA's fungeren als basismechanisme voor de andere categorieën. Butyraat krijgt veel aandacht vanwege de robuuste wetenschappelijke basis voor ontstekingsbestrijding, de integriteit van de darmbarrière en de mitochondriale gezondheid – allemaal cruciaal voor een lang leven. Propionaatroutes zijn ook belangrijk, met name voor metabole veroudering. Acetaat komt vaker voor, maar heeft over het algemeen bredere en gematigdere effecten; nog steeds belangrijk, vooral als substraat en signaalmolecuul.

    • Ontstekingsremmende en immuunmodulatie

      Chronische ontsteking versnelt veroudering; deze routes verminderen ontstekingsmarkers. Galzuren behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Tryptofaan-afgeleide indolen behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Polyaminen bieden zowel immunomodulerende als celbeschermende voordelen, vooral in verouderend weefsel. LPS en ammoniakdetox zijn ondersteunende routes – cruciaal, maar meer indirect in hun effecten.

    • Energiemetabolisme en mitochondriale gezondheid

      Een efficiënt energiemetabolisme ondersteunt de celfunctie, vermindert oxidatieve stress en verlengt de levensduur. De TCA-cyclus en ETC domineren vanwege hun centrale rol in de mitochondriale gezondheid, bio-energetica en ROS-controle – die allemaal sterk verband houden met verouderingsprocessen. Vetoxidatie (FAO) ondersteunt de metabole flexibiliteit, ketogenese en vasten – en overlapt daarmee de voordelen van caloriebeperking. Het BCAA-metabolisme is tweesnijdend: essentieel voor de mitochondriale functie, maar overmatige niveaus kunnen mTOR-activering en insulineresistentie bevorderen – een goede balans is cruciaal.

    • Cellulaire reparatie, DNA-bescherming en autofagie

      Deze routes reguleren DNA-herstel, cellulaire stressbestendigheid en autofagie, essentieel voor een lang leven. Methionine/glutathion krijgt de hoogste prioriteit voor directe bescherming tegen oxidatieve stress, een belangrijke oorzaak van DNA-schade. NAD⁺-biosynthese staat centraal in sirtuine-gestuurde mechanismen voor een lang leven en DNA-herstel. Foliumzuur ondersteunt de stabiliteit van DNA, maar heeft meer indirecte of cofactor-achtige effecten dan de bovengenoemde.

    • Caloriebeperking en vasten-imitatie

      Bepaalde routes bootsen de voordelen van vasten en caloriebeperking na, die verband houden met een langere levensduur.

    Gerichte aanbevelingen

    De module 'Longevity & Healthy Ageing' biedt u gerichte voedingsadviezen. Deze zijn niet alleen gericht op uw unieke darmmicrobioom, maar ook op de stofwisselingsroutes die volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties belangrijk zijn voor een lang en gezond ouder worden.

    • Gepersonaliseerd op het DNA van uw eigen darmmicrobioom

      Ontvang voedingsadviezen die, volgens onze zelflerende algoritmes en onze grote klantendatabase, de grootste impact hebben op uw eigen unieke darmmicrobioom.

    • Goedgekeurd door onze diëtisten

      Wij maken gebruik van Responsible AI-technieken en hebben een algoritme ontwikkeld dat zowel gebruikmaakt van onze eigen databases als van de kennis en ervaring van ons sterke team van diëtisten.

    • Actiegericht

      Voedingsaanbevelingen die u gewoon in uw lokale supermarkt kunt kopen. Voor uw gemak geven we ook dagelijkse doseringsaanbevelingen.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Concentreer u op uw biologische leeftijd en ondersteun een lang en gezond ouder worden - Bestel de darmtest die:

    • Geeft een score tussen 0 en 100 weer van hoe de samenstelling van uw darmmicrobioom is geoptimaliseerd voor biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden
    • Biedt gedetailleerd inzicht in hoe u scoort voor elk van de microbiële metabolische routes die in verband zijn gebracht met biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties
    • Maakt gebruik van geavanceerde en op wetenschap gebaseerde DNA-technologie
    • Geeft u voedings- en supplementaanbevelingen op basis van uw microbiële resultaten die specifiek zijn geoptimaliseerd om uw biologische leeftijd te verlagen en een lang leven en gezond ouder worden te ondersteunen
    • Is ontwikkeld door een team van experts van diëtisten, specialisten en wetenschappers om u de meest nauwkeurige analyse van uw darmmicrobioom te bieden
    Begin je reis!

    Hoe kan InnerBuddies u helpen uw biologische leeftijd te verlagen en een lang en gezond ouder worden te bevorderen?

    • Verbeterde spijsvertering

      Door het optimaliseren van het darmmicrobioom worden de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen verbeterd. Zo krijgt het lichaam essentiële vitaminen en mineralen binnen die nodig zijn voor celherstel en -onderhoud, wat de algehele gezondheid ten goede komt en biologische veroudering vertraagt.

    • Verminderde ontsteking

      Een evenwichtig darmmicrobioom helpt chronische systemische ontstekingen te verminderen, een belangrijke oorzaak van veroudering en leeftijdsgebonden ziekten. Zo worden weefsels en organen beschermd en wordt gezond ouder worden bevorderd.

    • Verbeterde immuunfunctie

      Een gezonde darmflora heeft een directe invloed op het immuunsysteem. Het versterken van het microbioom verhoogt de immuniteit, verlaagt het risico op infecties en leeftijdsgebonden afbraak van het immuunsysteem en draagt ​​bij aan een langere levensduur.

    • Mentale gezondheid en cognitieve functie

      De hersen-darm-as verbindt de darmgezondheid met de hersenfunctie. Een gezond microbioom kan de stemming verbeteren, angst verminderen en de cognitieve gezondheid ondersteunen, waardoor mentale scherpte behouden blijft naarmate we ouder worden.

    • Metabole gezondheid en gewichtsbeheer

      Voeding op basis van het microbioom helpt de stofwisseling en de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor het risico op diabetes en hart- en vaatziekten, die verband houden met versnelde veroudering, afneemt.

    • Antioxidantondersteuning en celherstel

      Supplementen die zijn afgestemd op het darmmicrobioom kunnen de antioxiderende activiteit verbeteren en celherstelprocessen stimuleren, waardoor DNA wordt beschermd tegen schade en biologische veroudering wordt vertraagd.