Spaanse gezondheidsprofessionals pionieren met NAD⁺ en Sirtuïne-wegen voor levensduur en gezond ouder worden

    innerbuddies gut microbiome testing

    NAD⁺ & Sirtuïne Wegen: Een gids voor gezondheidsprofessionals over langlevendheid en gezond ouder worden

    Spaanse gezondheidsprofessionals die vooroplopen met NAD⁺ en sirtuïnewegen voor lang leven en gezond ouder worden

    Evidence-based innovatie in cellulaire levensduur

    In heel Spanje integreren toonaangevende clinici, geriatrisch specialisten en longevity-experts baanbrekend onderzoek naar NAD⁺-metabolisme en sirtuïne-signaalroutes in uitgebreide, op levensstijl gerichte programma’s voor gezond ouder worden. Met het robuuste biomedische ecosysteem van Spanje en de mediterrane benadering van welzijn werken multidisciplinaire teams samen om peer-reviewed inzichten te vertalen naar verantwoorde protocollen die mogelijk cellulaire energie, stressreacties en metabolische balans ondersteunen. Deze introductie verkent hoe Spaanse gezondheidsprofessionals veilige, ethische en gepersonaliseerde strategieën bevorderen, terwijl ze aansluiten bij Europese richtlijnen en best practices in de longevity-geneeskunde.

    Wat zijn NAD⁺ en sirtuïnes—en waarom ze belangrijk zijn

    NAD⁺ is een essentiële co-enzym betrokken bij mitochondriale functie en DNA-reparatie, terwijl sirtuïnes een familie enzymen zijn die helpen bij het reguleren van cellulaire reparatie, metabole efficiëntie en ontstekingsprocessen. Opkomend bewijs uit preklinische en vroege humane studies suggereert dat benaderingen gericht op het behouden van NAD⁺-niveaus en sirtuïne-activiteit kunnen bijdragen aan het ondersteunen van veerkracht, cognitie en metabole gezondheid naarmate we ouder worden. Spaanse clinici benadrukken het gemeten, evidence-based gebruik van levensstijlmaatregelen (voeding, slaap, lichaamsbeweging), regelmatige monitoring en, waar passend, zorgvuldig geëvalueerde aanvullingen—altijd binnen de kaders van regelgeving en individuele zorgplannen.

    Gepersonaliseerde, preventieve en samenwerkende zorg in Spanje

    Van Madrid tot Barcelona en Valencia combineren multidisciplinaire teams precisienutritie, circadiane hygiëne, lichaamsbeweging en stressmanagement met biomarker-geleide evaluaties om longevity-strategieën op maat te maken. Door transparantie, veiligheid en patiënteneducatie te prioriteren, stimuleren Spaanse zorgverleners geïnformeerde beslissingen over NAD⁺-gerelateerde interventies, en integreren zij deze met bewezen fundamenten zoals het mediterraan dieet. Terwijl het onderzoek zich blijft ontwikkelen, blijft hun missie duidelijk: mensen in staat stellen om lang leven en gezond ouder worden na te streven via wetenschappelijk onderbouwde, duurzame gewoonten en zorg onder supervisie van clinici.

    Bestel een test! Bestel een jaarabonnement met 2 of 3 tests!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Diepere klinische voortgang in Spanje's NAD⁺ en Sirtuïne-gerichte levensduurzorg

    Normen, veiligheid en vertaalpraktijk

    Spaanse clinici operationaliseren evidence-based levensduur door NAD⁺ en sirtuïne-inzichten te integreren in gestructureerde, ethisch beoordeelde trajecten die veiligheid, transparantie en gedeelde besluitvorming prioriteren. Multidisciplinaire commissies stemmen protocollen af op Europese best practices en nationale toezicht, met integratie van grondige toestemming, risicostratificatie en duidelijke communicatie over onzekerheden. In plaats van one-size-fits-all “anti-verouderings” claims, leggen teams in Madrid, Barcelona en Valencia de nadruk op levensstijl-eerst strategieën, zorgvuldige monitoring en verantwoordelijk gebruik van complementaire middelen alleen wanneer voordelen, risico’s en patiëntdoelen rigoureus zijn beoordeeld binnen regelgevende kaders.

    Binnen deze programma’s worden fundamentele pijlers—precisieverzorging, beweging, slaap en stressbestendigheid—op maat gemaakt ter ondersteuning van mitochondriale functie en celdeling/reparatie. Spanje’s Mediterrane dieet-patronen, rijk aan planten, extra vergine olijfolie, peulvruchten en zeevruchten, worden vaak aangestipt vanwege potentiële effecten op metabole flexibiliteit en oxidatieve stress, terwijl gestructureerde fysieke activiteit en circadiaan afgestemde routines kunnen bijdragen aan het behouden van NAD⁺-gerelateerde routes. Clinici benadrukken dat aanvullende benaderingen die beweren sirtuïne-activiteit te beïnvloeden per geval worden geëvalueerd, secundair blijven aan bewezen gedragingen en alleen worden geïntegreerd met passende screening en follow-up om gezond ouder worden te waarborgen.

    Personalisatie berust op biomarker-geleide zorg. Spaanse levensduurteams combineren vaak de klinische geschiedenis met panelen die metabole gezondheid, ontsteking, lever- en nierfunctie en nutriëntstatus relevant voor redoxbalans en energiemetabolisme volgen—plus wearables die slaap, activiteit en hartslagvariabiliteit meten. Waar gebruikt, helpen laboratoriumproxies en longitudinale trends clinici interventies af te stemmen en vroege signalen van voordeel of risico te detecteren. Robuust databeleid—toestemmingsbeheer, veilige opslag en AVG-naleving—ondersteunt het vertrouwen van patiënten en maakt iteratieve, wetenschappelijk geleide verfijning van NAD⁺- en sirtuïne-geïnformeerde strategieën mogelijk.

    Spanje’s biomedische ecosysteem—universitair ziekenhuizen, onderzoeksinstituten en innovatiehubs—breidt de samenwerkingsprojecten op het gebied van cellulaire levensduur uit, van observationele registers tot vroege fase klinisch onderzoek. Educatieve voorlichting rust patiënten uit met praktische kennis over mitochondriale gezondheid, herstel en duurzame gewoontevorming, terwijl clinici alert blijven om veelbelovende signalen van hype te onderscheiden. Het overkoepelende doel is consistent: individuen in staat stellen om levensduur en gezond ouder worden na te streven via rigoureuze wetenschap, ethische praktijk en gepersonaliseerde, op levensstijl gebaseerde zorg die zich kan aanpassen naarmate kwalitatief hoogstaand bewijs zich ontwikkelt.

    NAD⁺- en sirtuïne-pathways in Slowakije: Gezondheidsprofessionals stimuleren het lang leven en gezond ouder worden Nederlandse gezondheidsprofessionals die NAD⁺- en Sirtuïne-pathways bevorderen voor langleven en gezond ouder worden

    Lees meer: Spaans gezondheidsprofessionals baanbrekend in NAD⁺ & sirtuïne-wegen voor levensduur en gezond ouder worden

    Bekijk meer artikelen

    Ga aan de slag met Lang Leven & Gezond Ouder Worden in 7 eenvoudige stappen!

    • 1. Koop een kit en maak een account aan.

      Vergeet niet om het persoonlijke voedingsadvies en het 3-maanden Noory-abonnement aan te schaffen om maximaal te profiteren van uw lang leven en gezond ouder worden.

    • 2. Vul het 3-daagse voedseldagboek en de enquête in

      Selecteer in de enquête 'Longevity & Healthy Ageing' als uw voorkeursdoelgroep. Bij elke testkit is één GRATIS doelgroep inbegrepen.

    • 3. Neem een ​​ontlastingsmonster

      Stuur het terug in de retourenvelop met een gefrankeerd retourlabel. De retourlogistiek en het laboratoriumproces duren over het algemeen 3 tot 4 weken.

    • 4. Bekijk uw resultaten

      Zodra je resultaten geüpload en klaar zijn, ontvang je een e-mail. Log in op je dashboard om alle analyseresultaten en aanbevelingen te bekijken. Als je ook voedingsadvies en/of een Noory-abonnement van 3 maanden bij je aankoop hebt inbegrepen, zijn deze ook beschikbaar in je dashboard.

    • food recipe platform

      5. Noory-platform

      Als je het 3-maandenabonnement op Noory hebt afgesloten, krijg je direct toegang tot gepersonaliseerde voedingsrecepten en maaltijdplannen op het Noory-platform. Deze houden AUTOMATISCH rekening met voedingsadviezen over jouw darmmicrobioom, allergieën, intoleranties en voedingsdoelen.

      Profiteer van de ultieme realtime flexibiliteit om de recepten te kiezen die jij het liefst kookt en eet. Toegankelijk via desktop of mobiel apparaat.

    • health professional

      6. Koppel uw zorgverlener (HCP) (optioneel)

      Zowel InnerBuddies als Noory kunnen uw zorgverlener GRATIS toegang tot het platform bieden. Hiervoor hebben we echter uw expliciete toestemming nodig, rekening houdend met alle privacy- en gezondheidsvoorschriften. Op het InnerBuddies-platform kunt u ook alle rapportonderdelen in pdf-formaat downloaden om te delen.

      Noory kan zorgverleners ook toegang verlenen via NooryMed, een platform voor externe monitoring dat speciaal is ontwikkeld voor zorgverleners. Hiermee kunnen symptomen worden gedeeld, kan voedsel worden bijgehouden en kan rekening worden gehouden met de interacties tussen voedsel en geneesmiddelen.

    • retest your gut health

      7. Test uw darmmicrobioom opnieuw

      Nadat je Noory-abonnement van 3 maanden is afgelopen, kun je een nieuwe darmmicrobioomtest uitvoeren en hopelijk de gewenste verbeteringen in je testresultaten zien. Een nieuwe darmtest werkt ook je voedingsaanbevelingen en -doelen bij op het Noory-platform, zodat je een nieuw verbeteringsproces van 3 maanden kunt starten. Je kunt ook een nieuwe doelgroep selecteren op het InnerBuddies-platform als je andere doelen wilt stellen voor de nieuwe periode van 3 maanden.

    De InnerBuddies module "Longevity & Healthy Aging" geeft u inzicht in:

    • Darmmicrobioom en korteketenvetzuren (SCFA's)

      SCFA's dragen bij aan ontstekingsremmende werking, darmgezondheid en metabole regulatie, die allemaal verband houden met een lang leven. SCFA's fungeren als basismechanisme voor de andere categorieën. Butyraat krijgt veel aandacht vanwege de robuuste wetenschappelijke basis voor ontstekingsbestrijding, de integriteit van de darmbarrière en de mitochondriale gezondheid – allemaal cruciaal voor een lang leven. Propionaatroutes zijn ook belangrijk, met name voor metabole veroudering. Acetaat komt vaker voor, maar heeft over het algemeen bredere en gematigdere effecten; nog steeds belangrijk, vooral als substraat en signaalmolecuul.

    • Ontstekingsremmende en immuunmodulatie

      Chronische ontsteking versnelt veroudering; deze routes verminderen ontstekingsmarkers. Galzuren behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Tryptofaan-afgeleide indolen behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Polyaminen bieden zowel immunomodulerende als celbeschermende voordelen, vooral in verouderend weefsel. LPS en ammoniakdetox zijn ondersteunende routes – cruciaal, maar meer indirect in hun effecten.

    • Energiemetabolisme en mitochondriale gezondheid

      Een efficiënt energiemetabolisme ondersteunt de celfunctie, vermindert oxidatieve stress en verlengt de levensduur. De TCA-cyclus en ETC domineren vanwege hun centrale rol in de mitochondriale gezondheid, bio-energetica en ROS-controle – die allemaal sterk verband houden met verouderingsprocessen. Vetoxidatie (FAO) ondersteunt de metabole flexibiliteit, ketogenese en vasten – en overlapt daarmee de voordelen van caloriebeperking. Het BCAA-metabolisme is tweesnijdend: essentieel voor de mitochondriale functie, maar overmatige niveaus kunnen mTOR-activering en insulineresistentie bevorderen – een goede balans is cruciaal.

    • Cellulaire reparatie, DNA-bescherming en autofagie

      Deze routes reguleren DNA-herstel, cellulaire stressbestendigheid en autofagie, essentieel voor een lang leven. Methionine/glutathion krijgt de hoogste prioriteit voor directe bescherming tegen oxidatieve stress, een belangrijke oorzaak van DNA-schade. NAD⁺-biosynthese staat centraal in sirtuine-gestuurde mechanismen voor een lang leven en DNA-herstel. Foliumzuur ondersteunt de stabiliteit van DNA, maar heeft meer indirecte of cofactor-achtige effecten dan de bovengenoemde.

    • Caloriebeperking en vasten-imitatie

      Bepaalde routes bootsen de voordelen van vasten en caloriebeperking na, die verband houden met een langere levensduur.

    Gerichte aanbevelingen

    De module 'Longevity & Healthy Ageing' biedt u gerichte voedingsadviezen. Deze zijn niet alleen gericht op uw unieke darmmicrobioom, maar ook op de stofwisselingsroutes die volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties belangrijk zijn voor een lang en gezond ouder worden.

    • Gepersonaliseerd op het DNA van uw eigen darmmicrobioom

      Ontvang voedingsadviezen die, volgens onze zelflerende algoritmes en onze grote klantendatabase, de grootste impact hebben op uw eigen unieke darmmicrobioom.

    • Goedgekeurd door onze diëtisten

      Wij maken gebruik van Responsible AI-technieken en hebben een algoritme ontwikkeld dat zowel gebruikmaakt van onze eigen databases als van de kennis en ervaring van ons sterke team van diëtisten.

    • Actiegericht

      Voedingsaanbevelingen die u gewoon in uw lokale supermarkt kunt kopen. Voor uw gemak geven we ook dagelijkse doseringsaanbevelingen.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Concentreer u op uw biologische leeftijd en ondersteun een lang en gezond ouder worden - Bestel de darmtest die:

    • Geeft een score tussen 0 en 100 weer van hoe de samenstelling van uw darmmicrobioom is geoptimaliseerd voor biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden
    • Biedt gedetailleerd inzicht in hoe u scoort voor elk van de microbiële metabolische routes die in verband zijn gebracht met biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties
    • Maakt gebruik van geavanceerde en op wetenschap gebaseerde DNA-technologie
    • Geeft u voedings- en supplementaanbevelingen op basis van uw microbiële resultaten die specifiek zijn geoptimaliseerd om uw biologische leeftijd te verlagen en een lang leven en gezond ouder worden te ondersteunen
    • Is ontwikkeld door een team van experts van diëtisten, specialisten en wetenschappers om u de meest nauwkeurige analyse van uw darmmicrobioom te bieden
    Begin je reis!

    Hoe kan InnerBuddies u helpen uw biologische leeftijd te verlagen en een lang en gezond ouder worden te bevorderen?

    • Verbeterde spijsvertering

      Door het optimaliseren van het darmmicrobioom worden de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen verbeterd. Zo krijgt het lichaam essentiële vitaminen en mineralen binnen die nodig zijn voor celherstel en -onderhoud, wat de algehele gezondheid ten goede komt en biologische veroudering vertraagt.

    • Verminderde ontsteking

      Een evenwichtig darmmicrobioom helpt chronische systemische ontstekingen te verminderen, een belangrijke oorzaak van veroudering en leeftijdsgebonden ziekten. Zo worden weefsels en organen beschermd en wordt gezond ouder worden bevorderd.

    • Verbeterde immuunfunctie

      Een gezonde darmflora heeft een directe invloed op het immuunsysteem. Het versterken van het microbioom verhoogt de immuniteit, verlaagt het risico op infecties en leeftijdsgebonden afbraak van het immuunsysteem en draagt ​​bij aan een langere levensduur.

    • Mentale gezondheid en cognitieve functie

      De hersen-darm-as verbindt de darmgezondheid met de hersenfunctie. Een gezond microbioom kan de stemming verbeteren, angst verminderen en de cognitieve gezondheid ondersteunen, waardoor mentale scherpte behouden blijft naarmate we ouder worden.

    • Metabole gezondheid en gewichtsbeheer

      Voeding op basis van het microbioom helpt de stofwisseling en de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor het risico op diabetes en hart- en vaatziekten, die verband houden met versnelde veroudering, afneemt.

    • Antioxidantondersteuning en celherstel

      Supplementen die zijn afgestemd op het darmmicrobioom kunnen de antioxiderende activiteit verbeteren en celherstelprocessen stimuleren, waardoor DNA wordt beschermd tegen schade en biologische veroudering wordt vertraagd.