Welke test wordt gedaan om de darmmicrobiota te zien?

De darmmicrobioomtest is een moderne, wetenschappelijk onderbouwde methode om het enorme ecosysteem van micro-organismen in je maag-darmkanaal te beoordelen. In deze blogpost behandelen we alles wat je erover moet weten — inclusief hoe de test werkt, de verschillende gebruikte methoden en welke inzichten het kan bieden over je spijsvertering en algehele gezondheid. Van het verzamelen van een stoelgangmonster tot geavanceerde DNA-sequencingtechnologieën, we onderzoeken hoe verschillende testtechnieken helpen bij het identificeren van disbalansen, infecties en belangrijke factoren die je welzijn beïnvloeden. Of je nu last hebt van spijsverteringsklachten of gewoon je gezondheid wilt optimaliseren: het begrijpen van darmmicrobioomtesten is een waardevolle stap vooruit.

De darmmicrobioomtest begrijpen: wat het is en waarom het ertoe doet

De rol van het darmmicrobioom — de biljoenen bacteriën, archaea, virussen en schimmels die in ons spijsverteringsstelsel wonen — is de afgelopen jaren centraal komen te staan in de gezondheidsonderzoek. Een darmmicrobioomtest is een diagnostisch hulpmiddel dat is ontworpen om deze microbieel gemeenschappen te analyseren en hun diversiteit, balans en algemene gezondheidstoestand te bepalen. Met behulp van instrumenten zoals genetische sequencing geven deze tests een diepgaand beeld van ons innerlijke ecosysteem en onthullen ze aanwijzingen over spijsvertering, immuunfunctie, stofwisseling en zelfs mentale gezondheid.

Het belang van het darmmicrobioom komt voort uit groeiend bewijs dat het verbonden is met tal van fysiologische processen. Naast het afbreken van voedsel en het opnemen van voedingsstoffen beïnvloedt het microbioom hormoonproductie, ontstekingsreacties en immuuncompetentie. Wanneer deze microbiële gemeenschap verstoord raakt — een toestand die dysbiose wordt genoemd — kan dat bijdragen aan problemen zoals het prikkelbare darmsyndroom (PDS), huidaandoeningen, obesitas, auto-immuunziekten en zelfs mentale gezondheidsklachten zoals angst en depressie.

Mensen laten hun darmmicrobioom testen om verschillende redenen. Sommigen hebben chronische spijsverteringsproblemen, frequent opgeblazen gevoel of voedselintoleranties. Anderen zijn nieuwsgierig naar hoe hun microbioom immuunfunctie, energieniveau of huidconditie beïnvloedt. Met de opkomst van gepersonaliseerde geneeskunde ondersteunt microbiomtesting nu op maat gemaakte voedingsplannen, supplementkeuzes en leefstijlaanpassingen.

Het uitvoeren van een darmmicrobioomtest is relatief eenvoudig. Meestal bestel je een testkit (zoals de InnerBuddies Microbiome Test), verzamel je thuis een stoelgangmonster en stuur je dit naar een laboratorium voor analyse. Zodra het monster is ontvangen, gebruikt het lab technieken zoals 16S rRNA- of whole genome sequencing om de micro-organismen in je darmen te identificeren en te kwantificeren. Binnen enkele weken ontvangen gebruikers een uitgebreid rapport met hun microbiële samenstelling, mogelijke probleemgebieden en gepersonaliseerde aanbevelingen.

Inzicht in je darmmicrobioom biedt een praktische basis voor het verbeteren van gezondheid. Door bijvoorbeeld lage aantallen gunstige bacteriën te identificeren (bijv. bifidobacteriën en Lactobacillus) kan je dieet of probiotica aangepast worden om de microbiële diversiteit te ondersteunen. Evenzo kan het ontdekken van een overgroei van pathogene bacteriën leiden tot vervolgonderzoek en interventies gericht op het herstellen van de balans.

Samengevat: darmmicrobioomtesten zijn meer dan een trend — het is een op wetenschap gebaseerde benadering van proactief gezondheidsbeheer. Het stelt mensen in staat waardevolle inzichten te verkrijgen over hun spijsvertering en immuunweerstand, en samen met zorgverleners zinvolle, gepersonaliseerde strategieën voor langdurig welzijn te implementeren.

Darmmicrobioomanalyse: inzicht in je innerlijke ecosysteem

Darmmicrobioomanalyse biedt een gedetailleerd beeld van de gemeenschap van organismen die in je spijsverteringssysteem leven. Met biljoenen micro-organismen die samenwerken, leven mensen symbiotisch met hun microbioom — en het begrijpen van dit interne netwerk kan tal van gezondheidsvoordelen ontsluiten.

Microbioomanalyse gaat verder dan het vaststellen of je “goede” of “slechte” bacteriën hebt. Het levert een precies profiel van de microbiele soorten in je darm, beoordeelt de algehele diversiteit en onderzoekt de balans tussen verschillende organismen. Deze analyse helpt bepalen of een microbiële gemeenschap optimaal functioneert of afglijdt naar dysbiose — een toestand die geassocieerd wordt met slechte gezondheidsuitkomsten.

De sleutel tot microbioomanalyse ligt in geavanceerde technieken zoals DNA-sequencing, voornamelijk 16S ribosomaal RNA (rRNA) gensequencing en metagenomics. Deze technologieën identificeren welke microben aanwezig zijn tot op geslachts- of zelfs soortniveau. Bijvoorbeeld: 16S rRNA-sequencing richt zich op een specifiek gen dat bij alle bacteriën voorkomt, maar voldoende varieert tussen soorten om als unieke identificatie te dienen. Shotgun-metagenomics daarentegen sequentieert al het DNA in een monster, en biedt een completer beeld inclusief virussen, schimmels en hun genetische capaciteiten.

Met deze methoden kunnen laboratoria de microbiële diversiteit beoordelen — een sterke voorspeller van darmgezondheid. Hogere diversiteit wordt over het algemeen geassocieerd met meer veerkracht, betere spijsvertering en een evenwichtiger immuunrespons. Omgekeerd kan lage diversiteit alarmbellen doen rinkelen voor tekorten in het dieet, chronische ontsteking of overmatig antibioticagebruik.

Het persoonlijke karakter van microbioomanalyse is een van de grootste voordelen. Een test kan bijvoorbeeld aantonen dat iemand voldoende vezel-fermenterende Firmicutes heeft maar een ondervertegenwoordiging van Bacteroidetes — een situatie die voedingsaanpassingen kan adviseren. Evenzo kan de aanwezigheid van pathogene stammen zoals Clostridium difficile of enteroaggregatieve E. coli aangeven dat medische interventie of leefstijlaanpassingen nodig zijn.

Een groeiend aantal diensten, zoals de InnerBuddies Microbiome Test, biedt tegenwoordig diepgaande, gebruiksvriendelijke analyses voor consumenten. Deze rapporten bevatten doorgaans grafieken die de abundantie van bacteriën, diversiteitsindices en gepersonaliseerde gezondheidsscores tonen. Gebruikers ontvangen aanbevelingen afgestemd op hun darmcompositie, inclusief voorgestelde voedingsmiddelen, supplementen en gewoonten om te omarmen of te vermijden.

Bovendien strekt deze analyse zich uit tot gebieden als gewichtsbeheer, mentale gezondheid en auto-immuunregulatie. Bijvoorbeeld: sommige mensen ontdekken dat ze weinig korte-keten vetzuurproducerende bacteriën hebben, zoals Faecalibacterium prausnitzii, bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Door dergelijke bevindingen met dieet en supplementen aan te pakken, kunnen gebruikers actief werken aan verbetering van hun microbioom en bijbehorende gezondheidsuitkomsten.

Microbioomanalyse bevordert een genuanceerder begrip van je interne ecosysteem. In plaats van symptomen geïsoleerd te behandelen, biedt deze test een systeem-biologie benadering van gezondheid, waardoor individuen beschikken over actiegegevens die gerichte interventies en preventieve maatregelen kunnen sturen. Naarmate betaalbaarheid toeneemt en technologie verbetert, wordt darmmicrobioomtesten steeds meer een onmisbaar instrument in moderne integratieve gezondheidszorg.

Ontlastingstesten voor microbiota: een praktische benadering van darmgezondheid

Ontlastingstesten voor microbiota zijn uitgegroeid tot de gouden standaard voor het beoordelen van de gezondheid en balans van het darmecosysteem. Deze methode biedt een niet-invasieve, praktische manier om essentiële inzichten te verkrijgen over wat er in het spijsverteringskanaal gebeurt. Door fecale monsters te analyseren kunnen laboratoria een breed scala aan microbiële biomarkers beoordelen die informeren over spijsverteringsfunctie, microbiele balans, ontsteking en immuunresponsen.

Het proces begint met het verzamelen van een stoelgangmonster. Testkits zoals de InnerBuddies Microbiome Test leveren alles wat nodig is voor hygiënische en gebruiksvriendelijke afname — meestal een opvangcontainer, preservatieve oplossing en verzendinstructies. Nadat het monster is verzonden, gebruikt het laboratorium genomische technologieën en bioinformatica-platforms om microbiele soorten te identificeren en functionaliteit te beoordelen.

Wat ontlastingstesten zo effectief maakt, is hun uitgebreide reikwijdte. Naast het in kaart brengen van bacteriële populaties meten deze tests vaak fecale pH, ontstekingsmarkers (zoals calprotectine), spijsverteringsenzymen en immuunmoleculen zoals secretorisch IgA. Ze kunnen ook screenen op pathogenen — waaronder bacteriën, parasieten en gistovergroei — die verband houden met symptomen zoals diarree, een opgeblazen gevoel of buikpijn.

Een van de grote voordelen van ontlastingstesten is de toegankelijkheid. Het is een procedure die de meeste mensen thuis kunnen uitvoeren, waardoor het ongemak of de logistieke last van testen in de kliniek wegvalt. Het is ook vaak kosteneffectief en levert een hoge opbrengst aan bruikbare gezondheidsinzichten.

Een ander belangrijk voordeel is de rijkdom aan gegevens. Een goed uitgevoerde ontlastingstest kan gedetailleerde informatie geven over gunstige stammen zoals Akkermansia muciniphila — belangrijk voor de gezondheid van het slijmvlies — of het ontbreken van butyraatproducerende bacteriën die een rol spelen in de gezondheid van kolonocyten en systemische ontstekingsremming.

Er zijn echter beperkingen. Een enkel stoelgangmonster geeft slechts een momentopname en weerspiegelt mogelijk geen langetermijntrends of tijdelijke microbiële fluctuaties. Daarnaast richten ontlastingstesten zich voornamelijk op bacteriën en schimmels en bieden ze beperkte inzichten in functionele dynamiek of interacties met het darmmucosa tenzij gecombineerd met andere diagnostiek.

Desondanks is het testen van de stoelgang een hoeksteen in de evaluatie van darmgezondheid. Het overbrugt de kloof tussen subjectieve klachten en objectieve markers en biedt gepersonaliseerde context voor een opgeblazen gevoel, indigestie, onregelmatige stoelgang of systemische ontsteking. Wanneer de resultaten worden geïnterpreteerd door een zorgverlener, vormen deze tests een krachtig instrument voor gerichte interventies — van antimicrobiële therapieën en probiotica tot aangepaste voedingsplannen.

Voor wie een uitgebreide maar praktische darmbeoordeling overweegt, vormt ontlastingstesting een fundamentele eerste stap. Of je nu een chronische aandoening beheert of preventief werkt, het opnemen van een reputabele darmmicrobioomtest in je welzijnsplan kan verborgen oorzaken van darmdysfunctie onthullen — en de weg vrijmaken voor betekenisvolle verbeteringen.

Beoordeling van microbiota voor spijsverteringsgezondheid: gerichte evaluatie van darmfunctie

Een beoordeling van de microbiota voor spijsverteringsgezondheid gaat verder dan algemene microbiomeprofilering en evalueert specifieke parameters die direct verband houden met gastro-intestinale functie en comfort. Dit type test is ontworpen om microbiale disbalansen, functionele tekortkomingen en tekenen van ontsteking op te sporen die samenhangen met veelvoorkomende en complexe spijsverteringsklachten.

Functionele spijsverteringstests omvatten vaak een reeks markers voor darmgezondheid gecombineerd met microbiotaprofielering. Deze tests identificeren niet alleen welke microben aanwezig zijn, maar beoordelen ook hoe ze interageren met de spijsvertering. Belangrijke parameters zijn bijvoorbeeld de verhouding tussen gunstige en potentieel schadelijke bacteriën, beta-glucuronidase-activiteit (wat detoxificatie beïnvloedt) en tekenen van beschadigde darmwandintegriteit — zoals een verhoogd zonulinegehalte dat duidt op een “leaky gut”.

Dergelijke beoordelingen zijn bijzonder nuttig voor mensen met chronische GI-problemen zoals PDS, inflammatoire darmziekten (IBD), small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) of dysbiose. Ze stellen zorgprofessionals in staat om van brede, symptoomgestuurde behandeling over te gaan naar meer genuanceerde, op data gebaseerde zorgplannen. Bijvoorbeeld: dysbiose kan zichtbaar zijn als een lage Firmicutes-tot-Bacteroidetes-verhouding of overactiviteit van methaanproducerende archaea — tekenen die geassocieerd zijn met obstipatie of een trage darmpassage.

Wat deze beoordelingen onderscheidt, is hun integratieve omvang. Veel testpanels bevatten nu evaluaties voor spijsverteringsenzymtekort, de productie van korte-keten vetzuren (SCFA) en immuunresponsmarkers, wat een holistisch beeld schetst van hoe je darmmetabolieten samenwerken met je dieet en immuunsysteem.

Vanuit behandelperspectief kunnen de inzichten uit een gerichte microbiota-assessment baanbrekend zijn. Stel dat een patiënt lage niveaus van Lactobacillus en hoge Enterobacteriaceae heeft — een familie waartoe pathogene E. coli behoort. Dit kan wijzen op verhoogde darmpermeabiliteit en ontsteking, en de noodzaak van darmherstellende interventies (zoals L-glutamine, ontstekingsremmende kruiden of een probioticum-rijk dieet).

Functional medicine praktijken gebruiken deze beoordelingen vaak om precieze, gelaagde interventies te ontwikkelen. Ze kunnen antimicrobiële kruiden aanbevelen om overgroei aan te pakken, gevolgd door gerichte probiotica om gunstige stammen terug te zaaien, of prebiotica om microbieel voedsel te bieden. Deze strategieën kunnen verder verfijnd worden op basis van resultaten van tools zoals de InnerBuddies Microbiome Test.

Belangrijk is dat beoordelingen van spijsverteringsgezondheid en microbiota in de tijd herhaald kunnen worden om het succes van behandelingen te meten. Personen die aanvankelijk verhoogde ontstekingsmarkers of verstoorde flora laten zien, kunnen verbeteringen volgen na een dieetverandering of supplementenkuur. Deze feedbacklus bevordert motivatie en verbetert de naleving van langdurige darmondersteunende gewoonten.

Uiteindelijk maakt het integreren van functionele spijsverteringstests met microbiome-analyse een robuust, persoonsgericht begrip mogelijk van wat darmdysfunctie aandrijft. Met deze kennis hebben patiënten en zorgverleners de middelen om interventies te ontwerpen die niet alleen symptomen aanpakken, maar diep in het darmecosysteem werken.

Test van de darmflora: de balans van je innerlijke microbieel landschap onderzoeken

Testen van de darmflora richt zich op het begrijpen van de delicate balans en samenstelling van microben in de darmen — met name bacteriële en schimmelpopulaties. Dit specifieke type darmmicrobioomtest is essentieel om microbiële disbalansen te identificeren die kunnen bijdragen aan uiteenlopende spijsverterings- en systemische problemen.

Historisch gezien waren testen van de darmflora vooral afhankelijk van cultuurgebaseerde technieken, waarbij stoelgang- of biopsiemonsters in gecontroleerde laboratoriumomstandigheden werden gekweekt om organismen te identificeren. Hoewel die methoden nog steeds in sommige omgevingen worden gebruikt, boden ze een beperkte reikwijdte en misten vaak organismen die niet in kweek konden overleven. Tegenwoordig hebben moleculaire diagnostiekmethoden grotendeels traditionele technieken vervangen, wat zorgt voor meer diepgaande en nauwkeurige profilering.

Moderne testen van de darmflora gebruiken genomische technologieën zoals qPCR, 16S rRNA-sequencing en metagenomics om microben te identificeren en hun abundantie te beoordelen. Deze methoden pinpointen niet alleen de aanwezigheid van specifieke stammen (bijv. Bacteroides, Lactobacillus en Candida) maar detecteren ook problematische verschuivingen zoals overgroei of het ontbreken van gunstige microben.

Disbalansen die via flora-testing gemeten worden, kunnen zich uiten als verhoogde niveaus van Clostridium difficile, een gevaarlijk pathogeen, of verminderde populaties van vezel-afbrekende bacteriën. Onjuiste flora-verhoudingen zijn vaak gekoppeld aan aandoeningen zoals de ziekte van Crohn, leaky gut-syndroom, inflammatoire darmziekten en zelfs neurologische klachten via de darm-hersenas. Problemen zoals gistovergroei (bijv. Candida albicans) zijn ook relevant bij mensen met brain fog, zoetbehoeften of vermoeidheid.

Testen van de darmflora levert bruikbare inzichten op. Een bevinding van lage diversiteit kan vragen om een vezelrijker dieet en meer polyfenolen om microbiële groei te stimuleren. Het identificeren van hoge niveaus van histamineproducerende bacteriën kan bijvoorbeeld leiden tot het verminderen van voedingsmiddelen met veel histamine en het aanpakken van de onderliggende oorzaak met probiotica of kruideninterventies.

Belangrijk is dat testen van de darmflora vaak leidt tot sterk gepersonaliseerde behandelstrategieën. Laboratoriumresultaten van een microbiome-testkit, zoals die van InnerBuddies, bevatten doorgaans grafieken, risicoprofielen en uitleg over de implicaties voor darmgezondheid. Deze rapporten helpen gebruikers en clinici behandelingen af te stemmen — van antimicrobiële kruidenmengsels tot gefermenteerde-voedselprotocollen — op basis van gemeten biologische behoeften.

In wezen haalt testen van de darmflora het raden weg uit darmgezondheidsbeslissingen. In plaats van te vertrouwen op algemene behandelingsaanpakken, krijgen patiënten een helder beeld van hun microbiële terrein — en de gegevens om dit gunstig te veranderen.

Methoden voor microbiotaprofielering: de technologieën achter darmmicrobioomtesten

De nauwkeurigheid, diepgang en inzichten van microbiome-testen hangen grotendeels af van de methoden die gebruikt worden voor microbioel profileren. Vooruitgang in genomische wetenschap heeft de manier waarop microbiota geanalyseerd worden revolutionair veranderd, van cultuurgebaseerde diagnostiek naar geavanceerde DNA-technologieën. Het begrijpen van deze methoden helpt gebruikers de kwaliteit en betekenis van hun testresultaten beter in te schatten.

De meest gebruikte methode voor microbiotaprofielering is 16S rRNA-gensequencing. Deze methode richt zich op een specifiek gen dat in alle bacteriën voorkomt — maar met voldoende variantie tussen soorten om als microbieel vingerafdruk te dienen. Het resultaat? Onderzoekers en clinici kunnen bacteriën klasseren tot op geslacht- en soms zelfs soortniveau. Hoewel zeer informatief, is 16S-sequencing voornamelijk beperkt tot bacteriën en vangt het niet de volledige functionele potentie van microbieel DNA.

Daarentegen analyseert shotgun-metagenomische sequencing al het DNA in een stoelgangmonster — inclusief bacteriën, virussen, schimmels en archaea. Deze methode identificeert niet alleen een breder scala aan microben maar brengt ook hun functionele capaciteiten in kaart, zoals het vermogen om vitaminen te synthetiseren, vezels af te breken of ontstekingsreacties te triggeren. Hoewel iets duurder, levert het een rijke en uitgebreide dataset op die ideaal is voor onderzoek en gepersonaliseerde geneeskunde.

Culturomics, een nieuwer benadering, brengt cultuurgebaseerde methoden terug door geautomatiseerde processen en een diversiteit aan groeicondities te combineren om meer microbiele soorten te isoleren dan traditionele kweekmethoden. Hoewel culturomics momenteel vaker in onderzoekssituaties wordt toegepast, is het vermogen om zeldzame of inactieve soorten te vinden veelbelovend voor klinische toepassingen.

Een andere opkomende techniek is metatranscriptomics, die RNA analyseert om te bepalen welke microbiële genen actief tot expressie komen. Dit kan inzicht geven in realtime microbieel functioneren in plaats van alleen aanwezigheid en genetische potentie. Door kosten en complexiteit komt dit echter minder vaak voor in consumententests.

In vergelijking biedt 16S rRNA een hoog-niveau snapshot met focus op bacteriën, shotgun-metagenomics levert gedetailleerde community- en functionele analyses, en culturomics of transcriptomics voegen unieke dimensies toe die geschikt zijn voor diepgaand onderzoek. De gekozen methode beïnvloedt zowel de kosten als de rijkdom aan inzichten — waardoor het cruciaal is om testen af te stemmen op je specifieke doelen.

Laboratoria zoals InnerBuddies gebruiken geavanceerde methoden voor microbiotaprofielering om consumenten bruikbare inzichten te bieden en combineren toegankelijkheid met wetenschappelijke degelijkheid. Door deze state-of-the-art genomica-instrumenten toe te passen, kunnen gebruikers gerichte adviezen ontvangen voor voedingsaanpassingen, leefstijlveranderingen en supplementondersteuning op basis van gevalideerde microbiologische data.

Kortom: het begrijpen van de technologieën achter microbiotaprofielering helpt gebruikers weloverwogen beslissingen te nemen bij het kiezen en interpreteren van tests. Het leidt tot betere gezondheidsuitkomsten door persoonlijke darmdata te koppelen aan de meest nauwkeurige diagnostische en therapeutische opties van vandaag.

Conclusie

Darmmicrobioomtesten zijn uitgegroeid tot een hoeksteen voor het begrijpen en verbeteren van spijsverterings- en algehele gezondheid. Of het nu gaat om uitgebreide microbioomanalyses, gerichte ontlastingstests of geavanceerde DNA-sequencing, deze beoordelingen bieden precieze, wetenschappelijk onderbouwde inzichten in de innerlijke microbieel wereld die alles beïnvloedt, van spijsvertering tot immuniteit en mentale gezondheid.

Van praktische, op ontlasting gebaseerde testkits zoals de InnerBuddies Microbiome Test tot high-tech metagenomics: mensen hebben tegenwoordig ongekende toegang tot tools die hun darmmicrobioom nauwkeurig en helder kunnen evalueren. Deze tests helpen verborgen disbalansen bloot te leggen, voedings- en leefstijladviezen te sturen en langetermijnstrategieën op maat te ondersteunen.

Terwijl we blijven ontdekken hoe groot de invloed van het darmmicrobioom is, wordt het kiezen van de juiste test en het interpreteren van resultaten in overleg met zorgprofessionals essentieel. Microbiome-testing biedt enorme beloftes — niet alleen bij het diagnosticeren van hardnekkige gezondheidsproblemen, maar ook bij het voorkomen van ziekten en het optimaliseren van menselijk potentieel.

Vragen en antwoorden

Wat is een darmmicrobioomtest?

Een darmmicrobioomtest is een diagnostisch hulpmiddel dat de microbiële gemeenschap in je maag-darmkanaal analyseert en inzichten biedt in de diversiteit, balans en gezondheidseffecten van deze organismen.

Hoe wordt de test doorgaans uitgevoerd?

De meeste microbiomtesten omvatten het thuis verzamelen van een stoelgangmonster met een testkit en het versturen naar een laboratorium, waar DNA-sequencing en analyse plaatsvinden.

Wat zijn de voordelen van microbiomtesting?

Voordelen zijn onder meer het identificeren van spijsverteringsstoornissen, het begeleiden van dieetveranderingen, het detecteren van pathogenen, het in balans brengen van de microbiota, het personaliseren van supplementplannen en het ondersteunen van immuungezondheid.

Zijn thuistests nauwkeurig?

Ja, mits ze gebruikmaken van gerenommeerde laboratoria en geavanceerde sequencingtechnieken zoals die in de InnerBuddies Microbiome Kit, kunnen thuistests zeer nauwkeurig zijn.

Wat moet ik doen met mijn resultaten?

Bespreek je resultaten met een gekwalificeerde zorgverlener om een persoonlijk plan op te stellen met voedings-, supplementaire of medische interventies afgestemd op jouw unieke darmprofiel.

Belangrijke zoekwoorden

darmmicrobioomtest, darmmicrobioomanalyse, ontlastingstest voor microbiota, beoordeling van microbiota voor spijsverteringsgezondheid, test van de darmflora, methoden voor microbiotaprofielering, microbiome-testkit, DNA-test voor darmbacteriën, InnerBuddies Microbiome Test, gepersonaliseerde darmgezondheid, darmmicrobioomsequencing, diagnose van darmflora-disbalans