SCFA's dragen bij aan ontstekingsremmende werking, darmgezondheid en metabole regulatie, die allemaal verband houden met een lange levensduur. SCFA's fungeren als basismechanisme voor de andere categorieën. Butyraat krijgt veel aandacht vanwege de robuuste wetenschappelijke basis voor ontstekingsbestrijding, de integriteit van de darmbarrière en de mitochondriale gezondheid – allemaal cruciaal voor een lange levensduur. Propionaatroutes zijn ook belangrijk, met name voor metabole veroudering. Acetaat komt vaker voor, maar heeft over het algemeen bredere en gematigdere effecten; nog steeds belangrijk, vooral als substraat en signaalmolecuul.
Chronische ontsteking versnelt veroudering; deze routes verminderen ontstekingsmarkers. Galzuren behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Tryptofaan-afgeleide indolen behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Polyaminen bieden zowel immunomodulerende als celbeschermende voordelen, vooral in verouderend weefsel. LPS en ammoniakdetox zijn ondersteunende routes – cruciaal, maar meer indirect in hun effecten.
Een efficiënt energiemetabolisme ondersteunt de celfunctie, vermindert oxidatieve stress en verlengt de levensduur. De TCA-cyclus en ETC domineren vanwege hun centrale rol in de mitochondriale gezondheid, bio-energetica en ROS-controle – die allemaal sterk verband houden met verouderingsprocessen. Vetoxidatie (FAO) ondersteunt de metabole flexibiliteit, ketogenese en vasten – en overlapt met de voordelen van caloriebeperking. Het BCAA-metabolisme is tweesnijdend: essentieel voor de mitochondriale functie, maar overmatige niveaus kunnen mTOR-activering en insulineresistentie bevorderen – een goede balans is cruciaal.
Deze routes reguleren DNA-herstel, cellulaire stressbestendigheid en autofagie, essentieel voor een lang leven. Methionine/glutathion krijgt de hoogste prioriteit voor directe bescherming tegen oxidatieve stress, een belangrijke oorzaak van DNA-schade. NAD⁺-biosynthese staat centraal in sirtuine-gestuurde mechanismen voor een lang leven en DNA-herstel. Foliumzuur ondersteunt de stabiliteit van DNA, maar heeft meer indirecte of cofactor-achtige effecten dan de bovengenoemde.
Bepaalde metabolische routes simuleren de voordelen van vasten en caloriebeperking, die verband houden met een langere levensduur.
Ontvang voedingsadviezen die, volgens onze zelflerende algoritmes en onze grote klantendatabase, de grootste impact hebben op uw eigen unieke darmmicrobioom.
Wij maken gebruik van Responsible A.I.-technieken en hebben een algoritme ontwikkeld dat zowel gebruikmaakt van onze eigen databases als van de kennis en ervaring van ons sterke team van diëtisten.
Voedingsaanbevelingen die u gewoon in uw lokale supermarkt kunt kopen. Voor uw gemak geven we ook dagelijkse doseringsaanbevelingen.
1. Koop een kit en maak een account aan
Vergeet niet om het persoonlijke voedingsadvies en het 3-maanden Noory-abonnement aan te schaffen om maximaal te profiteren van de voordelen voor een lang leven en gezond ouder worden.
2. Vul een 3-daags voedingsdagboek en enquête in
Selecteer in de enquête 'Longevity & Healthy Ageing' als uw voorkeursdoelgroep. Bij elke testkit is één GRATIS doelgroep inbegrepen.
3. Neem een ontlastingsmonster
En stuur het terug in de retourenvelop met een gefrankeerd retourlabel. De retourlogistiek en het laboratoriumproces duren over het algemeen 3 tot 4 weken.
4. Bekijk je resultaten
Zodra je resultaten geüpload en klaar zijn, ontvang je een e-mail. Log in op je dashboard om alle analyseresultaten en aanbevelingen te bekijken. Als je ook voedingsadvies en/of het 3-maanden Noory-abonnement bij je aankoop hebt inbegrepen, zijn deze ook beschikbaar in je dashboard.
5. Noory-platform
Als je een Noory-abonnement van 3 maanden hebt afgesloten, krijg je direct toegang tot gepersonaliseerde recepten en maaltijdplannen op het Noory-platform. Deze houden AUTOMATISCH rekening met je voedingsadvies over je darmmicrobioom, je allergieën, intoleranties en voedingsdoelen. Profiteer van de ultieme realtime flexibiliteit om de recepten te kiezen die jij het liefst kookt en eet. Toegankelijk via desktop of mobiel apparaat.
6. Koppel uw zorgverlener (HCP) (optioneel)
Zowel InnerBuddies als Noory kunnen uw zorgverlener GRATIS toegang tot het platform bieden. Hiervoor hebben we echter uw expliciete toestemming nodig, rekening houdend met alle privacy- en gezondheidsvoorschriften. Op het InnerBuddies-platform kunt u ook alle rapportonderdelen in pdf-formaat downloaden om te delen. Noory kan zorgverleners ook toegang bieden via NooryMed, een platform voor monitoring op afstand, speciaal ontwikkeld voor zorgverleners. Het platform maakt het mogelijk om symptomen te delen, voedsel bij te houden en rekening te houden met de interacties tussen voedsel en geneesmiddelen.
7. Test je darmmicrobioom opnieuw
Nadat je Noory-abonnement van 3 maanden is afgelopen, kun je een nieuwe darmmicrobioomtest uitvoeren en hopelijk de gewenste verbeteringen in je testresultaten zien. Een nieuwe darmtest zal ook je voedingsaanbevelingen en -doelen bijwerken naar het Noory-platform, zodat je een nieuw verbeteringsproces van 3 maanden kunt starten. Je kunt ook een nieuwe doelgroep selecteren in het InnerBuddies-platform als je andere doelen wilt stellen voor de nieuwe periode van 3 maanden.
Ontdek hoe jouw darm microbioominvloedenveroudering IMMUNITEIT,en ontsteking.Leren waarom testen jouw darm gezondheid is sleutel naar levend langer— en beter. Lees verder
Ontdek hoe specifiek darm bacteriën en microbiëletrajecten invloedgezond veroudering boost levensduur,en beschermen tegen leeftijd- gerelateerd ziekten door dieet Leefstijl,en wetenschap-... Lees verder
GepersonaliseerdLEVENSVERWACHTINGbegint in de goed. Verkennen hoe microbioomtesten kan ontgrendelen op maat gemaakt STRATEGIEËNnaar ondersteuning gezond veroudering van de binnen uit.... Lees verder
Ontdek hoe jouw darm microbioominvloedenveroudering IMMUNITEIT,en ontsteking.Leren waarom testen jouw darm gezondheid is sleutel naar levend langer— en beter. Lees verder
Ontdek hoe specifiek darm bacteriën en microbiëletrajecten invloedgezond veroudering boost levensduur,en beschermen tegen leeftijd- gerelateerd ziekten door dieet Leefstijl,en wetenschap-... Lees verder
GepersonaliseerdLEVENSVERWACHTINGbegint in de goed. Verkennen hoe microbioomtesten kan ontgrendelen op maat gemaakt STRATEGIEËNnaar ondersteuning gezond veroudering van de binnen uit.... Lees verder
Door het optimaliseren van het darmmicrobioom worden de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen verbeterd. Zo krijgt het lichaam essentiële vitaminen en mineralen binnen die nodig zijn voor celherstel en -onderhoud, wat de algehele gezondheid ten goede komt en biologische veroudering vertraagt.
Een evenwichtig darmmicrobioom helpt chronische systemische ontstekingen te verminderen, een belangrijke oorzaak van veroudering en leeftijdsgebonden ziekten. Zo worden weefsels en organen beschermd en wordt gezond ouder worden bevorderd.
Een gezonde darmflora heeft een directe invloed op het immuunsysteem. Het versterken van het microbioom verhoogt de immuniteit, verlaagt het risico op infecties en leeftijdsgebonden afbraak van het immuunsysteem en draagt bij aan een langere levensduur.
De hersen-darm-as verbindt de darmgezondheid met de hersenfunctie. Een gezond microbioom kan de stemming verbeteren, angst verminderen en de cognitieve gezondheid ondersteunen, waardoor mentale scherpte behouden blijft naarmate we ouder worden.
Voeding op basis van het microbioom helpt de stofwisseling en de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor het risico op diabetes en hart- en vaatziekten, die verband houden met versnelde veroudering, afneemt.
Supplementen die zijn afgestemd op het darmmicrobioom kunnen de antioxiderende activiteit verbeteren en celherstelprocessen stimuleren, waardoor DNA wordt beschermd tegen schade en biologische veroudering wordt vertraagd.
InnerBuddies is een bedrijf geboren uit een gedeelde passie voor het darmmicrobioom. Professor Koen Venema en Jella Theeuwen begonnen samen met partners aan een spannende reis. Koen, een gepassioneerd microbioloog, kruiste het pad met Jella, een toegewijde diëtist met een levenslange liefde voor gezond eten.
Hun gedeelde visie leidde tot de oprichting van InnerBuddies, een bedrijf dat ontstond als spin-off van de Universiteit Maastricht in Venlo. Vanuit de expertise van Koen en de inzichten van Jella zijn InnerBuddies in oktober 2021 van start gegaan. Gevoed door hun wens om individuen te helpen, vertalen zij wetenschappelijke kennis naar praktische oplossingen.
Samen met hun partners en een klein maar toegewijd team werken ze aan het ontrafelen van de mysteries van het darmmicrobioom. InnerBuddies wil je de tools geven om de leiding te nemen over je darmgezondheid door de transformerende kracht van voeding.
"Ik wil je graag laten weten hoe enthousiast ik ben. We waren al zo'n twee maanden op dieet (mijn man eet mee). We voelden ons er beter door, maar hoeveel beter merkte je eigenlijk pas tijdens de kerstvakantie, toen we hadden een groot kerstpakket gekregen en hielden ons al een tijdje niet meer aan het dieet. Nou dat gaf wel weer motivatie, want wat een verschil in maag-darmklachten maar ook energie bij ons allebei!”
- Manon, 29 jaar -
"Super hulp!!! Ik was al een eind op weg, maar nu weet ik zeker wat ik wel en niet moet eten, drinken. Ik heb al zo lang last van maag en darmen, hoop dat ik er nu vanaf kan komen ."
- Petra, 68 jaar -
"Ik heb uw uitgebreide rapport en advies gelezen. Hartelijk dank daarvoor en zeer informatief. Op deze manier gepresenteerd kan ik er zeker mee verder. Voorlopig dus geen nieuwe vragen. Ik neem uw suggesties graag ter harte. En veel succes met uw belangrijke werk."
- Dirk, 73 jaar -
