Immunsystem im Darm: Was bedeutet die 70-Prozent-Angabe?
Beim Thema Immunsystem im Darm wird häufig von 70 oder 80 Prozent gesprochen. Gemeint ist meist der hohe Anteil immunologischer... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Bacteroides: Funktionen, Lebensmittel und Bedeutung fürs Mikrobiom
Bacteroides sind häufige Darmbakterien, die komplexe Ballaststoffe verwerten und dabei unter anderem kurzkettige Fettsäuren bilden können. Der Artikel erklärt den... Weiterlesen
Mikrobiom untersuchen: Methoden, Ablauf & was Tests zeigen
Möchten Sie Ihr Darmmikrobiom untersuchen? Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Methoden wie 16S-rRNA-Sequenzierung und Metagenomik, den Ablauf eines Heimtests und... Weiterlesen
Müsli und Blähungen: Ursachen verstehen und besser vertragen
Müsli und Blähungen treten häufig auf, wenn die Portion groß ist, die Ballaststoffmenge rasch steigt oder Zutaten wie Trockenfrüchte, Kleie,... Weiterlesen
Mikrobiota im Körper: Definition, Orte und Bedeutung
Die Mikrobiota ist die Gemeinschaft von Mikroorganismen, die den Körper besiedelt – besonders dicht im Dickdarm, aber auch auf der... Weiterlesen
Darmkrebs im Bluttest erkennen: Blutwerte richtig einordnen
Darmkrebs lässt sich im Bluttest nicht sicher nachweisen oder ausschließen. Blutwerte wie CRP, Hämoglobin, Ferritin und CEA können jedoch Hinweise... Weiterlesen
Wie lange dauert ein Reizdarm-Schub? Dauer und was hilft
Wie lange ein Reizdarm-Schub dauert, ist individuell: Beschwerden können wenige Stunden, häufig ein bis drei Tage oder gelegentlich länger anhalten.... Weiterlesen
Mikrobiom-Ernährung: Was ist das und wie unterstützt sie Ihren Darm?
Mikrobiom-Ernährung bedeutet, Ihre Ernährung gezielt auf die Bedürfnisse Ihres Darmmikrobioms auszurichten. Dieser Artikel erklärt, was Mikrobiom-Ernährung ist, wie Darmmikrobiom-Tests personalisierte... Weiterlesen
Darmmikrobiom testen: Welcher Test ist sinnvoll?
Wer sein Darmmikrobiom testen möchte, sollte zunächst zwischen medizinischen Untersuchungen und kommerziellen Mikrobiom-Tests unterscheiden. Dieser Ratgeber erklärt, was Stuhl-, Blut-... Weiterlesen
Darmgesundheit testen: Selbstchecks und Mikrobiomtest zu Hause
Darmgesundheit zu Hause zu überprüfen beginnt mit der Beobachtung von Verdauung, Stuhlgang, Ernährung und Beschwerden. Ein Mikrobiomtest kann zusätzliche Informationen... Weiterlesen
Schlechte Darmbakterien natürlich reduzieren: Was wirklich hilft
Schlechte Darmbakterien natürlich zu reduzieren bedeutet nicht, den Darm keimfrei zu machen. Entscheidend ist ein vielfältiger Lebensstil mit ausreichend Ballaststoffen,... Weiterlesen
Darmmikrobiota: Was sie ist und wie du sie unterstützen kannst
Die Darmmikrobiota ist die Gemeinschaft von Bakterien, Pilzen, Viren und anderen Mikroorganismen im Darm. Der Artikel erklärt den Unterschied zwischen... Weiterlesen
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