Körperliche Schmerzen bei Depressionen: Ursachen und Hilfe
Körperliche Schmerzen bei Depressionen sind real und können sich unter anderem als Kopf-, Rücken-, Muskel- oder Bauchschmerzen zeigen. Der Artikel... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Darm-Hirn-Achse stärken: Was im Alltag helfen kann
Die Darm-Hirn-Achse lässt sich nicht einfach reparieren, aber ihre Funktion kann durch alltagstaugliche Gewohnheiten unterstützt werden. Dieser Ratgeber erklärt, wie... Weiterlesen
Natürlich entgiften: Was morgens wirklich für deinen Darm hilft
Natürlich entgiften kann dein Körper vor allem dann, wenn Leber, Nieren und Darm optimal arbeiten – Wundermittel braucht es dafür... Weiterlesen
Bananen gut für den Darm? Wirkung auf Verdauung und Mikrobiota
Bananen können eine ausgewogene, darmfreundliche Ernährung ergänzen. Sie liefern unter anderem Pektin und – besonders im grünen Zustand – resistente... Weiterlesen
Eingeweide: Definition, Organe und Bedeutung für die Gesundheit
Eingeweide bezeichnet als Sammelbegriff die inneren Organe in den Körperhöhlen, besonders die Verdauungsorgane im Bauchraum. Dieser Artikel erklärt die Bedeutung,... Weiterlesen
Darm gesund halten: So bauen Sie Ihr Mikrobiom auf
Wer seinen Darm gesund halten möchte, kann mit einer vielfältigen, ballaststoffreichen Ernährung, ausreichend Bewegung, Schlaf und Stressmanagement beginnen. Dieser Ratgeber... Weiterlesen
Blähungen und Müdigkeit: Ursachen und sechs Warnsignale
Blähungen und Müdigkeit treten häufig gemeinsam auf, sind jedoch nicht automatisch ein Zeichen für einen sogenannten schmutzigen Darm. Dieser Artikel... Weiterlesen
Ist Skyr probiotisch? Kulturen, Vorteile und Vergleich
Ist Skyr probiotisch? Nicht jeder Skyr enthält nach der Herstellung noch lebende Kulturen, und fermentiert bedeutet nicht automatisch probiotisch. Dieser... Weiterlesen
Darm zurücksetzen bei Verstopfung: Lebensmittel und Hausmittel
Ein Darm-Reset ist keine einmalige Entgiftung, sondern eine schrittweise Unterstützung der Verdauung. Dieser Ratgeber zeigt, welche ballaststoffreichen Lebensmittel, fermentierten Produkte... Weiterlesen
OMNi BiOTiC 10: Anwendung, Einnahme und wichtige Hinweise
OMNi BiOTiC 10 ist ein Probiotikum mit mehreren Bakterienstämmen, das die Darmflora in bestimmten Belastungssituationen unterstützen kann. Dieser Ratgeber erklärt,... Weiterlesen
Darmgehirn: Warum der Mensch zwei Gehirne hat
Der menschliche Körper besitzt zwei „Gehirne“: das Gehirn im Kopf und das Darmgehirn, das enterische Nervensystem. Dieser Artikel erklärt, wie... Weiterlesen
Lebensmittel zur Darmreinigung: Was wirklich hilft
Lebensmittel zur Darmreinigung können die normale Verdauung unterstützen, ersetzen aber keine medizinische Darmreinigung oder Behandlung. Besonders hilfreich sind ballaststoffreiche Pflanzenkost,... Weiterlesen
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