Durchfall durch Prüfungsstress: Was jetzt hilft und vorbeugt
Durchfall durch Prüfungsstress entsteht häufig durch die enge Verbindung zwischen Gehirn und Darm. Der Artikel erklärt typische Beschwerden, die mögliche... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Angst-Bauchschmerzen: Was hilft und wann zum Arzt?
Angst-Bauchschmerzen können sich als flaues Gefühl, Krämpfe, Übelkeit, Blähungen oder veränderten Stuhlgang zeigen. Häufig treten sie in belastenden Situationen auf,... Weiterlesen
Darmflora testen lassen: Kosten, Ablauf und der richtige Ansprechpartner
Wer seine Darmflora testen lassen möchte, kann zwischen einer Laboranalyse per Stuhlprobe, einer ärztlichen Abklärung und privaten Testangeboten wählen. Dieser... Weiterlesen
Welches Organ ist am stärksten von Stress betroffen?
Welches Organ ist am stärksten von Stress betroffen? Eine eindeutige Antwort gibt es nicht, denn Stress wirkt im gesamten Körper.... Weiterlesen
Darmprobleme: Ursachen, Warnsignale und was hilft
Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung können viele Ursachen haben – von Ernährung bis Stress. Dieser Artikel erklärt häufige Auslöser,... Weiterlesen
Getränke für die Darmgesundheit: Was wirklich sinnvoll ist
Getränke für die Darmgesundheit müssen nicht kompliziert sein: Wasser und ungesüßte Tees bilden die beste Grundlage. Kefir oder andere fermentierte... Weiterlesen
Nahrungsergänzungsmittel für die Darm-Hirn-Achse im Vergleich
Nahrungsergänzungsmittel für die Darm-Hirn-Achse können eine ausgewogene Ernährung ergänzen, ihre Wirkung ist jedoch abhängig von Produkt, Stamm und Person. Dieser... Weiterlesen
Lebensmittel, die man meiden sollte: Was dem Darm guttut
Welche Lebensmittel sollte man meiden, wenn man die Darmgesundheit unterstützen möchte? Eine einzelne verbotene Zutat gibt es nicht. Häufiger Konsum... Weiterlesen
Darm-Reset: Ein sicherer 3- und 7-Tage-Plan
Ein Darm-Reset bedeutet keine radikale Reinigung, sondern eine kurze Phase mit regelmäßigen, gut verträglichen Mahlzeiten, ausreichend Flüssigkeit, mehr pflanzlichen Ballaststoffen... Weiterlesen
Darm-Hirn-Achse und psychische Störungen: Zusammenhänge erklärt
Die Darm-Hirn-Achse beschreibt die wechselseitige Kommunikation zwischen Darm und Gehirn. Veränderungen des Darmmikrobioms werden mit Depressionen, Angststörungen und weiteren psychischen... Weiterlesen
Schneller Stuhlgang: Ursachen und was jetzt hilft
Schneller Stuhlgang kann eine vorübergehend beschleunigte Darmpassage mit weichem Stuhl und Stuhldrang bedeuten, aber auch eine gewünschte schnelle Darmentleerung bei... Weiterlesen
Unterschied zwischen Mikrobiota und Mikrobiom einfach erklärt
Der Unterschied zwischen Mikrobiota und Mikrobiom lässt sich einfach erklären: Die Mikrobiota bezeichnet die im Darm lebenden Mikroorganismen, während das... Weiterlesen
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