Dysbiose: Symptome, Ursachen und was dem Darm hilft
Eine Dysbiose bezeichnet eine Veränderung des Darmmikrobioms, nicht automatisch eine „kaputte“ Darmflora. Dieser Artikel erklärt mögliche Dysbiose-Symptome und Ursachen und... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Dysbiose im Darm: Wo tut sie weh? Symptome und was hilft
Eine Dysbiose im Darm beschreibt ein mögliches Ungleichgewicht des Darmmikrobioms. Typische Beschwerden sind Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl und veränderte Stuhlgewohnheiten, doch... Weiterlesen
Immunmodulation verständlich erklärt: Darmflora und Immunsystem
Immunmodulation bezeichnet die gezielte Regulation des Immunsystems und kann je nach Ziel eine Reaktion dämpfen, aktivieren oder ausgleichen. Dieser Artikel... Weiterlesen
Mikrobiom testen lassen: Ablauf, Kosten und Aussagekraft
Wer sein Mikrobiom testen lassen möchte, kann zwischen einem Stuhltest für zu Hause und einer ärztlich veranlassten Untersuchung wählen. Dieser... Weiterlesen
Mikrobiota und Mikrobiom: Der Unterschied verständlich erklärt
Der Unterschied zwischen Mikrobiota und Mikrobiom lässt sich einfach erklären: Die Mikrobiota bezeichnet die Mikroorganismen in einem Lebensraum, während das... Weiterlesen
Mikrobiom-Test: So läuft die Stuhlprobe ab
Ein Mikrobiom-Test wird meist bequem zu Hause über eine Stuhlprobe durchgeführt. Dieser Ratgeber erklärt die Vorbereitung, Entnahme, Laboranalyse und Auswertung.... Weiterlesen
Welche Lebensmittel unterstützen das Mikrobiom? Praktischer Überblick
Welche Lebensmittel unterstützen das Mikrobiom? Eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkorn, Obst und Nüssen liefert Nahrung für Darmbakterien.... Weiterlesen
Darminfektion Symptome: Erkennen, behandeln und Warnzeichen
Darminfektion Symptome wie plötzlich einsetzender Durchfall, Bauchkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen oder Fieber können auf eine Infektion mit Viren, Bakterien oder Parasiten... Weiterlesen
Darmflora testen lassen: Ablauf der Mikrobiom-Analyse
Wer seine Darmflora testen lassen möchte, kann eine Stuhlprobe meist bequem zu Hause entnehmen und an ein Labor senden. Dieser... Weiterlesen
Mikrobiom-Test: Was er zeigt und wie aussagekräftig er ist
Ein Mikrobiom-Test kann zeigen, welche Mikroorganismen in einer Stuhlprobe nachweisbar sind und wie sich die Zusammensetzung einordnen lässt. Er ist... Weiterlesen
Anzeichen eines ungesunden Mikrobioms: 6 Hinweise und nächste Schritte
Anzeichen eines ungesunden Mikrobioms können Blähungen, veränderten Stuhlgang, Bauchschmerzen oder Beschwerden nach bestimmten Lebensmitteln sein. Diese Hinweise sind jedoch unspezifisch... Weiterlesen
Was zerstört das Mikrobiom? Ursachen und Schutzmaßnahmen
Was zerstört das Mikrobiom? Häufig wirken mehrere Faktoren zusammen: Antibiotika, eine ballaststoffarme Ernährung, viel Alkohol, Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel und bestimmte... Weiterlesen
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