Descrição da receita
Published on: June 11, 2026
Aqueça o azeite numa frigideira em fogo médio.
Junte cebolas picadas e refogue até ficarem translúcidas.
Junte alho picado e gengibre ralado, cozinhando por mais um minuto.
Adicione cenouras e grãos-de-bico, seguidos de curry em pó, sal e pimenta-preta.
Junte o leite de coco e deixe ferver suavemente.
Acrescente espinafre, cozinhando até murchar.
Sirva quente.
Estas pontuações são estimadas com base nos ingredientes da receita, no perfil nutricional e na relevância para a saúde intestinal. Destinam-se a servir como orientação prática, não como aconselhamento médico.