Kit de Teste do Microbioma Intestinal – Análise Personalizada da Saúde Intestinal e do Microbioma

Sobre a Ciência do Microbioma Intestinal Humano

• Diversidade do microbioma

  A diversidade do microbioma refere-se à riqueza e equilíbrio das diferentes espécies bacterianas do ecossistema intestinal. Um microbioma diverso está geralmente associado a uma digestão mais resiliente, a uma função imunitária mais forte, a uma maior flexibilidade metabólica e a um menor risco de inflamação crónica. A baixa diversidade, frequentemente detetada através de um teste de diversidade do microbioma intestinal, pode estar correlacionada com o desequilíbrio intestinal, sintomas semelhantes aos da síndrome do intestino irritável (SII), menor resiliência microbiana e saúde intestinal menos estável ao longo do tempo.

• Bactérias positivas

  As bactérias benéficas são espécies microbianas cientificamente associadas a funções benéficas, como a fermentação das fibras, a produção de butirato, o suporte da barreira intestinal e efeitos anti-inflamatórios. Estas bactérias ajudam a manter um ambiente intestinal estável e estão frequentemente relacionadas com um maior conforto digestivo, saúde metabólica e estabilidade do microbioma a longo prazo.

• Bactérias negativas

  Em contrapartida, as bactérias negativas são espécies que, quando relativamente sobre-representadas, podem estar associadas a disbiose intestinal, inflamação, redução da diversidade microbiana ou atividade metabólica desfavorável. É importante realçar que o equilíbrio do microbioma — e não a presença de uma única espécie — determina a saúde intestinal geral.

• Vias microbianas

  As vias metabólicas representam o potencial funcional do seu microbioma — aquilo que as suas bactérias são capazes de fazer metabolicamente. Isto inclui a fermentação das fibras, a síntese de vitaminas, a produção de ácidos gordos de cadeia curta, o metabolismo dos ácidos biliares e as vias moduladoras da inflamação. A análise das vias metabólicas transforma a sequenciação do microbioma em conhecimento biológico acionável, constituindo a base para recomendações personalizadas de saúde intestinal.

• Coorte Saudável

  Uma coorte saudável refere-se a uma população de referência cientificamente definida, com padrões de microbioma associados a uma saúde intestinal estável, boa função metabólica e níveis inflamatórios reduzidos. A comparação do seu microbioma com o de uma coorte saudável permite uma interpretação mais profunda, que vai para além da simples contagem bacteriana.

• Longevidade do grupo-alvo

  O Grupo Alvo Longevidade representa padrões do microbioma comummente observados em indivíduos com resiliência metabólica a longo prazo, controlo estável da inflamação e trajetórias de envelhecimento saudável. Alinhar o seu microbioma com este perfil é um objetivo central da otimização personalizada do microbioma e das estratégias preventivas de saúde intestinal.

• Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (GMHI)

  O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal (GMHI) é uma pontuação composta derivada dos padrões de composição do microbioma observados em grandes conjuntos de dados populacionais. Reflete o quão bem o seu perfil de microbioma se alinha com padrões tipicamente observados em ecossistemas intestinais mais saudáveis ​​em comparação com perfis disbióticos. Um GMHI mais elevado indica, geralmente, um equilíbrio microbiano mais forte, enquanto uma pontuação mais baixa pode sugerir áreas onde os ajustes personalizados na nutrição e no estilo de vida podem contribuir para a melhoria.

  A InnerBuddies possui uma licença de propriedade intelectual exclusiva da Universidade EAFIT na América Latina para utilizar o índice GMHI na sua plataforma.

• Nutrição personalizada orientada por dados com base no seu microbioma intestinal

  As suas recomendações nutricionais são geradas através de análises avançadas da composição do seu microbioma intestinal, diversidade bacteriana e vias metabólicas funcionais, combinadas com informações do seu diário alimentar de 3 dias. O InnerBuddies liga os dados reais de ingestão alimentar com a atividade das vias funcionais do microbioma para compreender como as suas bactérias intestinais interagem com nutrientes como a fibra, os polifenóis, as gorduras e os hidratos de carbono. Esta abordagem única, baseada em dados, permite uma orientação nutricional precisa e personalizada para o seu perfil microbiano. Todas as recomendações são desenvolvidas dentro de estruturas nutricionais baseadas em evidências e revistas sob os limites profissionais estabelecidos pela nossa equipa de nutricionistas, garantindo um aconselhamento dietético seguro, prático e personalizado que apoia a saúde intestinal, o equilíbrio microbiano e a função metabólica.

  Esta é uma propriedade intelectual exclusiva da InnerBuddies.

• Recomendações de probióticos e prebióticos baseadas em evidências

  As suas recomendações de suplementos baseiam-se em estirpes probióticas cientificamente validadas e fibras prebióticas específicas, apoiadas por investigação clínica. Analisámos o perfil do seu microbioma intestinal para identificar bactérias benéficas que possam estar sub-representadas e associámos estes achados a estirpes probióticas específicas e a prebióticos complementares conhecidos por promoverem o equilíbrio microbiano. Além disso, considerámos os objetivos documentados e as populações-alvo para as quais cada estirpe probiótica foi estudada, ajudando a alinhar as recomendações com as características individuais do seu microbioma e contexto nutricional. Esta abordagem baseada em evidências, ao nível da estirpe, prioriza a precisão em vez dos probióticos genéricos, promovendo bactérias benéficas, estabilidade do microbioma intestinal e função digestiva. Todos os probióticos e prebióticos sugeridos são selecionados com base em evidências científicas e na compatibilidade com o microbioma.

  Esta é uma propriedade intelectual exclusiva da InnerBuddies.