Porquê InnerBuddies?

    • Abordagem Científica Abrangente

      Na InnerBuddies, integramos conhecimentos sobre o microbioma intestinal, ciência nutricional e tecnologia avançada de IA, tudo apoiado por evidências científicas em colaboração com a Universidade de Maastricht.

    • Recomendações Personalizadas

      Receba recomendações personalizadas adaptadas ao seu perfil de microbioma. Os nossos conselhos fáceis de entender e acionáveis provaram melhorar a qualidade do sono e aumentar o nível de energia dos nossos clientes.

    • Testes e Relatórios Amigáveis

      Experimente a simplicidade do nosso teste caseiro com instruções claras e fáceis de seguir. O nosso painel intuitivo foi concebido para facilitar a compreensão e é atualizado regularmente com as últimas pesquisas.

    As Nossas Especialidades Únicas

    • personalized nutrition advice

      Aconselhamento de Nutrição Personalizado

    • personalized food diary advice

      Aconselhamento de Diário Alimentar Personalizado

    • personalized supplement advice

      Aconselhamento Personalizado de Suplementos

    • personalized recipe advice

      Aconselhamento de Receitas Personalizado

    Kit de Teste de Microbioma Membros de Saúde Intestinal
    innerbuddies gut microbiome testing

    Porquê focar na sua saúde intestinal?

    Na InnerBuddies, compreendemos que o seu bem-estar é fundamental na sua vida agitada e sabemos como pode ser desafiador determinar no que se concentrar. Mas e se houver uma coisa que esteja ligada a tudo?

    Descubra o mundo da sua flora intestinal, uma comunidade de micróbios essenciais para a sua saúde, vitalidade e energia. Eles influenciam as suas hormonas, imunidade e absorção de nutrientes, especialmente no cólon onde fazem a sua magia. Sabia que temos mais micróbios no nosso intestino do que células em nós mesmos: 100 x 1 milhão x 1 milhão!

    innerbuddies gut microbiome testing

    Como podem os InnerBuddies ajudar?

    Na InnerBuddies, ajudamo-lo a otimizar a sua saúde intestinal. A chave? Nutrição! O que come e bebe diariamente afeta diretamente a composição da sua flora intestinal. Receba conselhos nutricionais personalizados e faça ajustes simples aos seus hábitos alimentares atuais, sem dietas complicadas. É assim que o ajudamos a sentir-se no seu melhor!

    A energia é o combustível da vida, originária de uma flora intestinal saudável. Apoiamo-lo na sua jornada para um melhor estilo de vida, esforçando-nos não só por mais energia para as atividades diárias, mas também por uma mentalidade positiva, qualidade de vida melhorada e desempenho ótimo. Acreditamos que isto começa a partir de dentro - com uma flora intestinal saudável.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Pequenas mudanças fazem uma grande diferença!

    Para nós, estar em forma vai além da atividade física. Significa participar ativamente na sua vida, com a energia e força para aproveitar ao máximo cada momento. Uma flora intestinal saudável contribui para o sentimento de força interior, permitindo que tenha mais confiança na vida.

    Entendemos que a sua vida pode ser agitada e que grandes mudanças são assustadoras. Mas confie em nós, pequenos ajustes podem trazer resultados enormes. Uma flora intestinal saudável não só lhe dá um impulso de energia, mas também é a chave para uma vida mais longa e melhor. Então, vamos trabalhar juntos pelo seu bem-estar e alcançar o seu pleno potencial!

    gut microbiome lab

    Koen Venema

    Especialista em flora intestinal na Universidade de Wageningen e Investigação

    Oh, vamos começar. Agarra-te bem às tuas entranhas porque estamos prestes a embarcar numa viagem selvagem pela festa do microbioma intestinal. Algumas bactérias banquetear-se-ão com vegetais, enquanto outras preferem carne.

    Assim como em qualquer festa, às vezes as bactérias também ficam animadas e podem causar problemas. Estas bactérias são um assunto sério quando se trata do teu bem-estar.

    Conhece o universo dentro de ti e junta-te à sua festa.

    Conhece os teus amigos em 4 passos fáceis!

    • Compre um kit e crie uma conta

    • 2. Preencha o diário alimentar e o inquérito

    • 3. Colher uma amostra de fezes

    • 4. Ver os seus resultados

    Queres aprender mais?

    Leia os nossos blogues para saber mais sobre o que é o microbioma intestinal, por que razão é importante e como pode cuidar dele.

    Ver mais artigos

    O que os clientes dizem

    • Li o vosso relatório abrangente e os conselhos. Muito obrigado; é muito informativo. Apresentado desta forma, certamente posso usá-lo para começar a mudar a minha dieta. Portanto, não tenho novas perguntas por agora. Levarei de bom grado as vossas recomendações a sério. E boa sorte com o vosso importante trabalho.

      - Dirk, 73 anos -

    • "Estou muito satisfeito com o serviço prestado pela InnerBuddies. Os conselhos dietéticos não foram apenas muito específicos e abrangentes, mas também fiquei agradavelmente surpreendido que, por este preço, após alguns meses, recebi conselhos atualizados com base em novas perspetivas. Eles também respondem rapidamente e atentamente às suas perguntas e mostram grande consideração, pensando consigo."

      - Ellen, 36 anos -

    • Sou uma grande defensora! Os vossos testes resolveram a minha dor de barriga :)

      - Guido, 51 anos -

    • "Muito útil!!! Já estava a tentar comer de forma saudável, mas agora sei com certeza o que devo e não devo comer e beber. Tenho tido problemas com o estômago e os intestinos há tanto tempo e espero poder livrar-me da dor agora."

      - Petra, 68 anos -

    • Gostaria de vos dizer o quão entusiasmada estou. O meu marido e eu mudámos a nossa dieta de acordo com as vossas recomendações nutricionais nos últimos dois meses. Sentimo-nos melhor com isso, mas a verdadeira extensão da nossa melhoria só foi notada durante as férias de Natal, quando recebemos um grande pacote de Natal e não seguimos a nossa "dieta" por um tempo. Bem, isso realmente nos deu motivação para recomeçar, pois a diferença nos sintomas gastrointestinais e níveis de energia para ambos foi notável!

      - Manon, 29 anos -

    • Muito obrigado pelo conselho abrangente. O esforço e a espera valem a pena. Embora, infelizmente, ou talvez felizmente, nada de espetacular resulte disso. Nada que possa provocar o início de grandes mudanças, pelo menos. Na verdade, já estou a ir bastante bem e isso também é bom de ouvir. Aqui e ali há alguns pequenos ajustes e dicas úteis que posso começar a aplicar diariamente, como chá de hortelã-pimenta para a digestão e Kimchi. Embora, devo dizer que, em geral, acho o Kimchi demasiado picante e não me atrevo a arriscar fazer eu mesmo. Muito obrigado mais uma vez pelo vosso conselho abrangente. Estou ansioso para partilhar com aqueles à minha volta o quão entusiasmado estou com isso!

      - Wendy, 50 anos -