Las últimas noticias sobre la salud del microbioma intestinal

Yogur griego para la candidiasis: qué puede aportar

El yogur griego puede formar parte de una alimentación equilibrada durante una candidiasis, pero no cura la infección ni sustituye... Leer más

El pan de masa madre se obtiene mediante la fermentación de una masa hecha con harina y agua, no necesariamente... Leer más

La diferencia entre pan de masa madre artesano y regular no depende solo del nombre, sino de la receta, la... Leer más

Los alimentos que causan hinchazón no son iguales para todas las personas. Los FODMAP, las bebidas con gas, las comidas... Leer más

Miso y natto son alimentos de soja fermentada, pero no son equivalentes: ni uno ni otro es universalmente más saludable.... Leer más

El sabor del miso es predominantemente salado y umami, con matices que varían según el tipo: dulce y suave en... Leer más

La bebida fermentada más saludable no es igual para todo el mundo. En esta guía comparamos kéfir, kombucha y yogur... Leer más

Mejorar la salud intestinal depende en gran medida de cuidar la diversidad del microbioma intestinal: la comunidad de microorganismos que... Leer más

Los niveles de lactato reflejan el equilibrio entre la producción y la eliminación de esta molécula, no solo la falta... Leer más

Si te preguntas qué comer cuando estás inflado, esta guía práctica reúne los alimentos de fácil digestión que pueden ayudarte,... Leer más

Qué beber por la mañana para limpiar el sistema digestivo no tiene una respuesta milagrosa: ninguna bebida elimina toxinas por... Leer más

La cobertura del seguro para la prueba de SIBO depende del país, la póliza, la necesidad médica, el laboratorio y... Leer más

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