Las pruebas de salud estomacal pueden comenzar desde casa con revisiones rápidas que te ayudan a detectar problemas digestivos comunes antes de que se conviertan en problemas mayores. Estos pasos sencillos que puedes hacer en casa y consejos rápidos se centran en señales como hinchazón, movimientos intestinales irregulares, acidez o incomodidad después de comer. Llevar un registro diario de las comidas, la hidratación y los síntomas permite identificar patrones, y pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu digestión. Para una visión práctica, realiza un seguimiento de la consistencia de las heces y del tiempo de digestión como parte de tu rutina: estas son pruebas clásicas de salud estomacal que puedes hacer sin salir de casa. Cuando busques una comprensión más profunda que la simple observación, la ciencia de las pruebas de salud estomacal es donde InnerBuddies destaca. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca para potenciar productos de pruebas del microbioma intestinal. El sistema incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud general del intestino basándose en un acuerdo de IP exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. También podrás ver cómo se comparan las abundancias de bacterias de tu microbioma frente a un cohorte saludable usando una lista curada de las 40 principales, además de categorías funcionales donde cada función bacteriana está marcada como positiva o negativa para que puedas evaluar tu estado respecto a las normas saludables. Para conocer más sobre estas capacidades, visita la página del test de microbioma de InnerBuddies: página del producto InnerBuddies. En el ámbito de las pruebas de salud estomacal, el análisis de grupos objetivo profundiza en cómo tu microbiota apoya estilos de vida y objetivos específicos — envejecimiento saludable, deporte de resistencia, salud de la piel y el cabello, entre otros — para que puedas determinar qué rutas funcionales son más importantes para ti. La plataforma también ofrece consejos nutricionales personalizados comparando tus diarios alimenticios de tres días con muestras de heces, ayudándote a elegir alimentos que nutran tu intestino con el tiempo. Y si buscas apoyo continuo, las recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos ajustadas a tus objetivos y a la composición única de tu microbioma potencian el impacto de tus pruebas de salud estomacal. Explora las opciones de acceso continuo en la página de suscripción de InnerBuddies: página de suscripción de InnerBuddies. InnerBuddies también hace accesibles sus soluciones de pruebas intestinales directamente para los consumidores, además de ofrecer una plataforma modular potente para socios B2B. Todas las funcionalidades que ves en nuestras soluciones para consumidores están disponibles para marcas y clínicas bajo un modelo de marca blanca, de modo que puedas ofrecer pruebas de salud estomacal robustas con tu propia marca. Ya seas un consumidor que busca información práctica o un socio listo para lanzar pruebas de salud intestinal al mercado, nuestra capacidad de B2B está aquí para apoyarte. Si estás considerando una asociación, visita la página de InnerBuddies para B2B y aprende más: página de InnerBuddies para socios.