Descubre formas respaldadas por la ciencia para restaurar la salud intestinal y sentirte genial. Consejos prácticos, hábitos amigables con el intestino y soluciones probadas para el bienestar digestivo que hoy en día dependen de comprender tu microbioma único. Desde alimentos ricos en fibra y alimentos fermentados básicos hasta un sueño consistente y manejo del estrés, pequeños cambios sostenibles pueden apoyar la digestión y la energía. Esta página destaca estrategias prácticas basadas en investigaciones y resultados del mundo real para ayudarte a tomar control de tu salud intestinal hoy. Dentro de este ecosistema, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que impulsa productos de prueba del microbioma intestinal para marcas y consumidores. El sistema es modular y rico en datos, incluyendo un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (0-100) basado en un acuerdo exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia, proporcionándote una puntuación de salud única que puedes entender de un vistazo. También rastrea las abundancias de bacterias para un panel de las 40 principales en comparación con una cohorte saludable, y categoriza las funciones de las bacterias por impacto positivo o negativo para que puedas ver en qué lugar te encuentras en las vías metabólicas clave. Con análisis de grupos objetivos para Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Salud de la Piel y el Cabello y más, puedes adaptar soluciones de bienestar digestivo a poblaciones específicas. Puedes explorar las herramientas dirigidas al consumidor a través del test de microbioma InnerBuddies, y ampliar la nutrición personalizada y la orientación probiótica con la afiliación de salud intestinal InnerBuddies. Para organizaciones que buscan escalabilidad, explora el programa de socios B2B de InnerBuddies. En el lado del consumidor, estas soluciones de bienestar digestivo están respaldadas por datos: asesoramiento nutricional personalizado basado en diarios de alimentos de 3 días alineados con resultados de heces, y recomendaciones específicas de probióticos y prebióticos que coinciden con la composición de tu microbioma y tus objetivos de salud. Este enfoque basado en evidencia hace más fácil traducir datos complejos del microbioma en pasos prácticos—como aumentar gradualmente la diversidad de fibras vegetales, programar el consumo de fibra alrededor de los entrenamientos y elegir cepas que hayan demostrado apoyar tus objetivos. Con el plan adecuado, puedes implementar hábitos amigables con el intestino hoy y seguir el progreso con el tiempo. ¿Listo para comenzar tu camino hacia una mejor salud intestinal? Ya sea que busques una solución lista para el consumidor o una plataforma B2B escalable, InnerBuddies trae ciencia, personalización y facilidad de uso a la mesa. Nuestro enfoque convierte los conocimientos del microbioma en soluciones prácticas de bienestar digestivo en las que puedes actuar ahora.
Descubre estrategias efectivas y naturales para optimizar la salud de tu intestino. ¡Descifra los secretos de tu microbioma y mejora... Leer más
