Könnte Ihr Darm Einfluss auf ADHS haben? Diese Frage befindet sich an der Schnittstelle von Neurowissenschaften und Mikrobiologie: Das Mikrobiom und ADHS werden zunehmend als Teile der Darm-Hirn-Achse erforscht. Neue Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit ADHS möglicherweise unterschiedliche Darmmikrobiom-Muster und veränderte Metabolitprofile aufweisen, und dass Darmmikroben die Hirnfunktion über Immun- und neuronale Wege beeinflussen können. Während die Wissenschaft noch im Wandel ist und nicht alle Ergebnisse kausal sind, treibt die Verbindung zwischen Mikrobiom und ADHS das Interesse an neuen Ansätzen zur Unterstützung von Aufmerksamkeit, Stimmung und Verhalten voran. Das Verständnis dieses Zusammenhangs kann praktische Schritte zur Förderung der Gehirn-Darm-Gesundheit ermöglichen. InnerBuddies bietet ein White-Label-Darmgesundheits-Betriebssystem, das Mikrobiom-Testprodukte antreibt und genutzt werden kann, um Mikrobiom- und ADHS-Kontexte zu erforschen. Unsere Plattform bietet einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex (0-100), basierend auf einem exklusiven IP-Deal mit der EAFIT-Universität in Kolumbien, der Marken eine kompakte Übersicht über die Darmgesundheit gibt. Zudem erhalten Sie ein Panel mit den 40 wichtigsten Bakterien, das Ihren Status im Vergleich zu einer gesunden Kohorte zeigt, sowie bakterielle Funktionen, die als positiv oder negativ kategorisiert sind, sodass Sie erkennen können, wo Verbesserungen wichtig sind. Fügen Sie Target-Grupp-Analysen hinzu, um in relevante Wege für bestimmte Zielgruppen einzutauchen – Gesunde Alterung, Ausdauersportarten, Haut- und Haargesundheit und mehr – und passen Sie Einblicke an, um den Fokus auf Gehirn-Gut-Gesundheit im Zusammenhang mit ADHS oder aufmerksamkeitsbezogenen Anliegen zu legen. Schließlich wandeln unsere personalisierten Ernährungs- und Probiotika-/Präbiotika-Empfehlungen diese Daten in umsetzbare Schritte um. Praktisch gesehen beginnt die Unterstützung der Gehirn-Darm-Gesundheit mit Alltagshandlungen. Eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung – viele Früchte, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte – fördert nützliche Mikroben und kann die Metabolite im Darm beeinflussen, die mit Stimmung und Aufmerksamkeit verbunden sind. Fermentierte Lebensmittel und polyphenolreiche Optionen unterstützen die mikrobielle Vielfalt, während die Begrenzung stark verarbeiteter Lebensmittel Entzündungen reduzieren kann, die den Darm-Hirn-Achse beeinflussen könnten. Kombinieren Sie dies mit gutem Schlaf, regelmäßiger Bewegung und Stressmanagement, um eine widerstandsfähige Darm-Gehirn-Verbindung aufrechtzuerhalten. Mit InnerBuddies können Sie diese Schritte in personalisierte Maßnahmen umsetzen – das System analysiert 3-Tages-Ernährungsprotokolle zusammen mit Stuhldaten, um Ernährungs- und Probiotika-Empfehlungen zu liefern, die auf Ihr einzigartiges Mikrobiom abgestimmt sind. Wenn Sie nach marktreifen Optionen suchen, um die Verbindung zwischen Mikrobiom und ADHS zu erforschen, schauen Sie sich die Angebote von InnerBuddies an. Erfahren Sie mehr über den Mikrobiom-Test hier: InnerBuddies Mikrobiom-Test, oder starten Sie eine Reise mit kontinuierlichen Einblicken durch die Darmgesundheits-Mitgliedschaft: InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft. Für Marken und Partner, die unsere Fähigkeiten in ihre eigenen Produkte integrieren möchten, besuchen Sie die B2B-Seite: InnerBuddies Partner werden.
Darmgesundheit vs. ADHS: Was wir wissen (und was Sie tun können)ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, betrifft weltweit Millionen von Menschen. Viele kämpfen... Weiterlesen