Anfängerguide für die Darmgesundheit: 7 einfache Schritte zu einer besseren Verdauung

Beginnen Sie Ihre Reise zur Darmgesundheit mit unserem Anfängerguide für Darmgesundheit—ein praktischer, freundlicher Wegweiser zu besserer Verdauung. Dieses 7-Schritte-Programm fasst wissenschaftliche Erkenntnisse in einfache, umsetzbare Tipps zusammen, mit denen Sie noch heute starten können, um sich leichter, energiegeladener und weniger aufgebläht zu fühlen. Jeder Schritt konzentriert sich auf echte Gewohnheiten, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, von ausreichender Flüssigkeitsaufnahme und ballaststoffreichen Lebensmitteln bis hin zu achtsamem Essen und regelmäßigem Essenszeitplan, mit schnellen Erfolgen, die Sie innerhalb weniger Tage bemerken. Um diese Reise mit soliden Daten zu unterstützen, bietet InnerBuddies ein White-Label-Darmgesundheits-Managementsystem, das Unternehmen einbetten können, um ihre Produkte zur Mikrobiom-Analyse zu unterstützen. Es umfasst einen Darmmikrobiom-Gesundheitsindex, einen Wert von 0 bis 100, der aus einem exklusiven IP-Deal mit der EAFIT-Universität in Kolumbien abgeleitet wurde, sodass Sie die allgemeine Darmgesundheit auf einen Blick einschätzen können. Außerdem sehen Sie die Bakterienansammlungen – einschließlich einer Top-40-Liste, mit der Sie Ihr Profil mit einer gesunden Kohorte vergleichen können – sowie Funktionen des Bakterienmikrobioms, die kategorisiert und als positiv oder negativ gekennzeichnet sind, um aufzuzeigen, wo Ihr Mikrobiom in Bezug auf wichtige funktionale Wege steht. Mehr erfahren Sie darüber, wie die Nutzererfahrung mit InnerBuddies funktioniert, unter InnerBuddies Mikrobiom-Test. Neben Scorecards bietet InnerBuddies Target Group-Analysen an, die untersuchen, wie Ihr Mikrobiom mit bestimmten Zielen wie gesunder Alterung, Ausdauersport, Haut- und Haargesundheit und weiteren übereinstimmt. Personalisierte Ernährungsempfehlungen basieren auf Daten aus 3-Tage-Food-Diaries, die mit Stuhlproben abgeglichen werden, um individuelle Empfehlungen für Ihr einzigartiges Mikrobiom zu erstellen. Außerdem passen personalisierte Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen die Stämme an Ihre Ziele an. Entdecken Sie laufende Erkenntnisse und personalisierte Pläne über die InnerBuddies Darmgesundheit-Mitgliedschaft. InnerBuddies richtet sich sowohl an Verbraucher als auch an Unternehmen. Alle Optionen, die unseren B2B-Partnern zur Verfügung stehen, sind auch direkt für Verbraucher zugänglich, sodass Sie Ihre Reise unabhängig von einem Geschäftsmodell beginnen können. Wenn Sie interessiert sind, diese Herangehensweise in Ihrer Organisation einzuführen, erwägen Sie eine Partnerschaft: Partner werden. Für einen direkten Verbraucherzugang können Sie das Produkt auch direkt über die oben verlinkte Mikrobiom-Testseite erkunden.