Gesunde Darmflora erkennen: 7 Anzeichen & Warnsignale
Wie erkennen Sie eine gesunde Darmflora? Dieser Artikel zeigt 7 konkrete Anzeichen für ein ausgewogenes Mikrobiom, typische Warnsignale bei einer... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Obst bei Verstopfung: Diese Früchte sind gut für den Darm
Obst bei Verstopfung kann den Stuhlgang auf natürliche Weise unterstützen: Backpflaumen, Feigen, Kiwis, Himbeeren, Brombeeren, Äpfel und Birnen liefern Ballaststoffe,... Weiterlesen
Mikrobiom-Test: Ablauf, Kosten und Nutzen verständlich erklärt
Ein Mikrobiom-Test untersucht anhand einer Stuhlprobe, welche Mikroorganismen im Darm nachweisbar sind. Dieser Ratgeber erklärt, wie die Analyse zu Hause... Weiterlesen
Normalflora erklärt: Mikroorganismen im menschlichen Körper
Die Normalflora bezeichnet die Gemeinschaft von Mikroorganismen, die natürlicherweise auf und im menschlichen Körper lebt. Dazu gehören vor allem Bakterien,... Weiterlesen
Darmgesundheit testen: Stuhltests, Anzeichen und nächste Schritte
Darmgesundheit testen können Sie je nach Fragestellung mit einer ärztlichen Untersuchung, gezielten Stuhltests oder einer Mikrobiom-Analyse. Dieser Leitfaden erklärt, welche... Weiterlesen
Darmbakterien testen: So gelingt der Mikrobiom-Test
Sie möchten Ihre Darmbakterien testen? Dieser Ratgeber vergleicht Heimtests und Laboranalysen, erklärt die Aussagekraft von Mikrobiom-Tests und zeigt, wann ein... Weiterlesen
Erkältungen vorbeugen: Was Darm und Alltag unterstützen kann
Erkältungen vorbeugen gelingt am besten mit mehreren einfachen Gewohnheiten: regelmäßiges Händewaschen, gute Raumluft, ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung, Bewegung und weniger... Weiterlesen
Darmmikrobiom-Forschung: Wer untersucht unsere Darmflora?
Die Darmmikrobiom-Forschung verbindet Mikrobiologie, Medizin, Ernährungswissenschaft, Genomik und Datenanalyse. Dieser Überblick erklärt, welche Forschenden und Institutionen das Darmmikrobiom untersuchen, wie... Weiterlesen
Mikrobiota und Mikrobiom: Der Unterschied verständlich erklärt
Der Unterschied zwischen Mikrobiota und Mikrobiom ist einfach: Die Mikrobiota bezeichnet die Mikroorganismen selbst, während das Mikrobiom zusätzlich ihre Gene,... Weiterlesen
Darmgesundheit verbessern: Was wirklich helfen kann
Wer seine Darmgesundheit verbessern möchte, beginnt am besten mit einer ballaststoffreichen, abwechslungsreichen Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, Bewegung und erholsamem Schlaf. Probiotika,... Weiterlesen
Gestörte Darmflora erkennen und natürlich unterstützen
Eine gestörte Darmflora lässt sich nicht anhand eines einzelnen Symptoms sicher erkennen. Dieser Ratgeber erklärt typische, unspezifische Anzeichen, mögliche Auslöser... Weiterlesen
Krankheiten im Zusammenhang mit dem Darmmikrobiom
Krankheiten im Zusammenhang mit dem Darmmikrobiom werden intensiv erforscht. Eine veränderte Darmmikrobiota kann unter anderem bei Verdauungs-, Stoffwechsel-, Immun- und... Weiterlesen
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