Entdecken Sie den Zusammenhang zwischen Darmstörungen und Schlaf beginnt mit der Erkennung von Mustern. Wenn Sie in Ihren Daten Muster bemerken, die als "Schlaf-Tracker-Darmstörungen" beschrieben werden, könnte das auf eine darmbezogene Schlafstörung hinweisen. Die Darm-Hirn-Achse nutzt Neurotransmitter, Hormone und Immunzeichen, um den Schlafbeginn, die Schlaftiefe und nächtliches Erwachen zu beeinflussen. Wenn die Verdauung gestört ist — Blähungen, unregelmäßige Mahlzeiten oder Unwohlsein — kann Ihre Schlafqualität leiden, und die Auswirkungen zeigen sich möglicherweise in Ihren Schlaf-Tracker-Daten. InnerBuddies bietet ein White-Label-Gut-Gesundheits-Betriebssystem, das entwickelt wurde, um Unternehmen und Direktverbrauchern Tests zum Darmmikrobiom anzubieten. Die Plattform ist modular und mit Erkenntnissen gefüllt: Ein Gut-Mikrobiom-Gesundheitsindex von 0 bis 100, basierend auf einer exklusiven IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien; ein Panel mit den 40 wichtigsten Bakterienarten, das Ihre Werte mit einer gesunden Kohorte vergleicht; sowie Bakterienfunktionen, die nach positivem oder negativem Einfluss kategorisiert sind, mit Ihren Werten im Vergleich zu Normen. Für viele Gruppen ermöglicht die Zielgruppenanalyse die Untersuchung relevanter funktionaler Wege — z.B. gesundes Altern, Ausdauersport, Haut- & Haargesundheit — um zu erkennen, welche Darmfunktionen für Ihre Ziele am wichtigsten sind. Das System liefert außerdem personalisierte Ernährungsempfehlungen basierend auf 3-Tages-Ernährungsprotokollen im Vergleich zu Kotbefunden, sowie personalisierte Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen, die auf Ihr einzigartiges Mikrobiom abgestimmt sind. Möchten Sie es in Aktion sehen? InnerBuddies Produktseite zeigt, wie der Test funktioniert und was Sie erhalten. Praktische Schritte können Ihnen helfen, Darmstörungen zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern. Beginnen Sie mit einem konstanten Schlafplan und regelmäßigen Mahlzeiten, vermeiden Sie große Mahlzeiten vor dem Schlafengehen. Bevorzugen Sie einen darmfreundlichen Teller — ballaststoffreiche Gemüse, fermentierte Lebensmittel zur Unterstützung nützlicher Bakterien und moderate Mengen an gesunden Fetten — und halten Sie die Flüssigkeitszufuhr stabil. Nutzen Sie Ihren Schlaf-Tracker, um zu erfassen, wie Veränderungen bei Mahlzeiten, Stress und Koffein die Schlafphasen beeinflussen, und bringen Sie diese Muster mit den Erkenntnissen aus InnerBuddies in Einklang. Wenn Sie kontinuierliche Unterstützung wünschen, kann ein Abonnement Ihnen helfen, die Überwachung und personalisierte Betreuung durch Experten von InnerBuddies aufrechtzuerhalten; siehe die Abonnementseite für weitere Details. Bereit, Erkenntnisse in Maßnahmen umzusetzen? Erkunden Sie direkt, wie alles mit InnerBuddies verbunden ist: die Produktseite, die Abonnementseite und das B2B-Partnerprogramm: InnerBuddies Produktseite, InnerBuddies Abonnementseite und InnerBuddies B2B-Seite.
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