Ein gesunder Darm lässt sich durch eine abwechslungsreiche Ernährung und alltagstaugliche Gewohnheiten unterstützen. Dieser Ratgeber erklärt, welche Rolle Ballaststoffe, präbiotische... Weiterlesen
Haarausfall vom Darm ist möglich, aber nicht die einzige Erklärung. Eine veränderte Darmfunktion kann über Entzündungsprozesse oder eine eingeschränkte Nährstoffaufnahme... Weiterlesen
Wer sein Mikrobiom verbessern möchte, kann mit einer abwechslungsreichen, ballaststoffreichen Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und weniger dauerhaftem Stress beginnen. Dieser... Weiterlesen
Das Darmmikrobiom lässt sich vor allem durch eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung unterstützen. Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und fermentierte Lebensmittel... Weiterlesen
Neun wissenschaftliche Publikationen untersuchen, wie das Darmmikrobiom mit CED, Stoffwechsel, Reizdarmsyndrom, Depression und weiteren Erkrankungen zusammenhängt. Der Artikel erklärt den... Weiterlesen
Faecalibacterium prausnitzii gehört zu den häufigen Butyrat bildenden Bakterien im Darm. Eine abwechslungsreiche, ballaststoffreiche Ernährung mit Vollkorn, Hülsenfrüchten, Gemüse und... Weiterlesen
Die Mikrobiom-Diversität beschreibt die Vielfalt der Mikroorganismen im Darm und gilt als wichtiger Indikator für die Darmgesundheit. Dieser Artikel erklärt... Weiterlesen
Die Wirkung von Kefir im Körper betrifft vor allem den Verdauungstrakt: Das fermentierte Getränk kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung... Weiterlesen
Schlechte Darmbakterien sind kein eindeutiger medizinischer Befund, doch ein verändertes Darmmikrobiom kann mit Blähungen, Bauchbeschwerden oder verändertem Stuhl einhergehen. Dieser... Weiterlesen
Ist Cheestrings gesund? Der Käse-Snack kann gelegentlich Protein und Kalzium liefern, enthält aber kaum Ballaststoffe und sollte die Vielfalt der... Weiterlesen
Firmicutes und Bacteroidetes sind große Bakteriengruppen im Darm, aber keine einfachen Gegenspieler. Ein hoher Firmicutes-Anteil ist weder eine Diagnose noch... Weiterlesen
Eine Darmuntersuchung kann je nach Fragestellung unterschiedliche Verfahren umfassen. Dieser Leitfaden erklärt den Ablauf einer Darmspiegelung, die Vorbereitung, Stuhltests und... Weiterlesen
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