Entdecke die geheime Welt in dir: Wie die Mikrobiota deine Gesundheit beeinflussen

Unlock the secret world inside you: your microbiota is a bustling community of trillions of microbes that quietly steer digestion, immunity, mood, and energy. When this ecosystem thrives, digestion feels smoother, immune responses are more resilient, mood stays steadier, and daily energy climbs. By paying attention to your microbiota and making targeted, science-backed changes, you can nurture a healthier, more resilient you—one meal, one night of sleep, and one mindful habit at a time. InnerBuddies bietet ein White-Label-Gesundheitssystem für den Darm, das Unternehmen zur Unterstützung ihrer Produkte zum Microbiom-Testing nutzen können, und macht diese Funktionen auch direkt für Verbraucher zugänglich. Besonders hervorzuheben ist der Gesundheitsindex für das Darm-Mikrobiom, ein Score von 0–100, der die Mikrobiom-Gesundheit quantifiziert und durch eine exklusive IP-Vereinbarung mit der EAFIT-Universität in Kolumbien gestützt wird. Das System zeigt auch Bakterien-Abundanzen für ein Top-40-Panel, mit dem Vergleich zu einer gesunden Referenzgruppe. Es kategorisiert bakterielle Stoffwechselprozesse in positive und negative Gruppen, sodass Sie sehen können, wo Ihre funktionalen Wege mit Gesundheitssignalen übereinstimmen. Außerdem analysiert die Target Group Analysis, wie das Mikrobiom in bestimmten Populationen funktioniert—z. B. Gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport, Haut- & Haar-Gesundheit und mehr—und identifiziert die wichtigsten Wege für Ihre Ziele. Weitere Details finden Sie auf der InnerBuddies Microbiom-Test-Seite. Neben Tests wandelt InnerBuddies Daten in umsetzbare Empfehlungen um: Personalisierte Ernährungstipps basieren auf Ihren 3-Tage-Ernährungstagebüchern und Stuhldaten, um zu zeigen, wie einzelne Lebensmittel Ihre Mikrobiota beeinflussen, unterstützt durch eine umfangreiche Datenbank. Das Ergebnis sind maßgeschneiderte Ernährungsempfehlungen, um Ihren einzigartigen Darm-Mikrobiom zu fördern. Die Plattform bietet auch personalisierte Probiotika- und Präbiotika-Empfehlungen—spezifische Stämme und Mischungen, die auf Ihre Ziele und Ihr Mikrobiomprofil abgestimmt sind. InnerBuddies bietet Darmtests direkt an Verbraucher an, und alle B2B-Partner-Angebote sind ebenfalls für Verbraucher zugänglich. Wenn Sie an weiterführender Unterstützung interessiert sind, können Sie die InnerBuddies Darmgesundheits-Mitgliedschaft für fortlaufende Einblicke nutzen. Für Marken, die eine Partnerschaft suchen, besuchen Sie die InnerBuddies B2B-Partnerprogramm-Seite. Wissenschaftlich fundierte Schritte, die Sie noch heute starten können, um Ihr Mikrobiom zu fördern, sind: eine vielfältige, ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten, um nützliche Mikroben zu ernähren; fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut oder Kimchi, um lebende Kulturen einzuführen; regelmäßig schlafen und Stressmanagement priorisieren; ausreichend Wasser trinken; eine regelmäßige Bewegungsroutine beibehalten; und eine individuelle Beratung durch InnerBuddies in Anspruch nehmen, um Probiotika, Präbiotika und Ernährung auf Ihr einzigartiges Mikrobiomprofil abzustimmen. Durch Investitionen in Ihr Mikrobiom heute legen Sie die Grundlage für bessere Verdauung, stärkere Immunabwehr, stabilere Stimmung und nachhaltigere Energie morgen. Wenn Sie mehr Optionen erkunden möchten, sehen Sie sich die Produkt-, Mitglieder- und Partnerseiten oben an.