Starten Sie Ihre Gesundheit in nur einer Woche mit unserem 7-tägigen Detox-Plan, der darauf ausgelegt ist, Energie durch einfache tägliche Schritte, schmackhafte Rezepte und wissenschaftlich fundierte Tipps zu steigern. Jeder Tag konzentriert sich auf erreichbare Gewohnheiten—Hydration, ballaststoffreiche Mahlzeiten, ausgewogene Ernährung, leichte Aktivität und regelmäßigen Schlaf—damit Sie den Unterschied bis zum Ende der Woche spüren. Beginnen Sie noch heute und beobachten Sie, wie sich Gelüste verschieben, die Stimmung hebt und die Energie steigt, während Sie eine Grundlage für gesündere Entscheidungen schaffen, die anhalten. Um Ihren Fortschritt zu unterstützen, nutzt der Plan das White-Label-Gut-Gesundheitssystem von InnerBuddies. Die Plattform bietet einen Gut Microbiome Health Index (0-100), der in einer exklusiven Zusammenarbeit mit der EAFIT-Universität in Kolumbien entwickelt wurde und Ihnen eine klare Momentaufnahme Ihrer Darmgesundheit gibt. Sehen Sie, wie Ihre Top-40-Bakterien im Vergleich zu einer gesunden Kohorte abschneiden, und erkunden Sie funktionale Kategorienwerte, die zeigen, welche Stoffwechselwege Ihr Darmmikrobiom unterstützt—nützlich, um während des Detox kleine Anpassungen auf neuer Energie zu machen. Zielgruppenanalysen bieten zusätzliche Einblicke für Ziele wie gesundes Altern, Ausdauersport oder Haut- & Haargesundheit. Neben der Messung übersetzt InnerBuddies Daten in persönliche Aktionen. Das System bietet personalisierte Ernährungsberatung basierend auf Ihren 3-Tage-ESSEN-TAGEBUCHEN und Stuhlproben, um Tipps individuell an Ihr Darmmikrobiom anzupassen. Sie erhalten auch personalisierte Empfehlungen für Probiotika und Präbiotika, abgestimmt auf Ihre Detox-Ziele. Wenn Sie neugierig sind, mit einem Test zu beginnen, bietet InnerBuddies Verbrauchertests für den Darm an, und alle B2B-Fähigkeiten stehen auch direkt den Verbrauchern zur Verfügung. Mehr über ihre Mikrobiomentests erfahren Sie unter Mikrobiomentest. Möchten Sie nach dem 7-tägigen Detox-Plan Unterstützung erhalten? Schauen Sie sich die Gut Health Membership an, um kontinuierliche Betreuung zu erhalten, oder entdecken Sie, wie Marken über das B2B-Programm von InnerBuddies Partnerschaften eingehen können, unter Partner werden. Der 7-tägige Detox-Plan ist nur der Anfang—stärken Sie Ihre Gesundheit mit einem wissenschaftlich fundierten, personalisierten Weg zu anhaltender Energie und Wohlbefinden.