NAD⁺- en sirtuïnewegen: bevordering van de corporate gezondheid, levensduur en gezond ouder worden in Nederland

    innerbuddies gut microbiome testing

    bedrijfsgezondheid heroverd: gebruik maken van NAD⁺ & Sirtuïne-pathways om levensduur en gezond ouder worden te stimuleren in de moderne werkplek

    NAD⁺ en Sirtuïne Routes: Vooruitgang in Bedrijfsgezondheid, Levensduur en Gezond Ouder Worden in Nederland

    Wat NAD⁺ en Sirtuïne Routes Betekenen voor Bedrijfsgezondheid in Nederland

    Vooruitstrevende Nederlandse bedrijven onderzoeken hoe het cellulaire co-enzym NAD⁺ en de eiwitfamilie bekend als sirtuïnes samenhangen met energiemetabolisme, DNA-onderhoud en stressreacties. Hoewel dit geen medisch advies is, geeft nieuw onderzoek aan dat deze routes geassocieerd zijn met cellulair veerkracht die ten grondslag ligt aan de vitaliteit van werknemers, cognitieve focus en duurzame prestaties. Voor werkplekgezondheid in Nederland vormt afstemming op levensduurkunde, bedrijfsgezondheid en gezond ouder worden een moderne, op bewijs gebaseerde basis voor productiviteit en werkgeversbranding.

    Wetenschappelijk Onderbouwde Gewoonten voor Levensduur en Gezond Ouder Worden op het Werk

    Praktische, werkplekklare routines kunnen helpen deze mechanismen te ondersteunen: consistent slaapgedrag en circadiaanse afstemming; voedingspatronen rijk aan voedingsstoffen (inclusief niacinebevattende voedingsmiddelen); regelmatige lichaamsbeweging; bewuste herstel- en stressvermindering; en omgevingen die beweging en hydratatie bevorderen. Deze fundamenten passen natuurlijk in HR- en welzijnsprogramma’s, helpen risicofactoren voor burn-out te verminderen en ondersteunen mogelijk de metabole efficiëntie, mitochondriale functie en dagelijkse energie—sleutelelementen voor prestaties in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en daarbuiten.

    Verantwoorde, Meetbare Implementatie voor Nederlandse Organisaties

    Effectieve adoptie begint met ethisch, meetbaar ontwerp: cross-functionele samenwerking (HR, leiderschap, arbodienst), naleving van Nederlandse/EU-richtlijnen, inclusieve toegankelijkheid en duidelijke KPI’s. Organisaties kunnen starten met baselinebeoordelingen van slaap-, beweeg- en voedingsgedrag; gerichte voorlichting over NAD⁺ en sirtuïneroutes; en praktische gewoonteontwikkeling ondersteund door gekwalificeerde professionals waar passend. Het resultaat is een geloofwaardige, wetenschappelijk onderbouwde benadering van bedrijfsgezondheid en levensduur die het welzijn verbetert en gezond ouder worden binnen de Nederlandse beroepsbevolking ondersteunt.

    Bestel een test! Bestel een jaarabonnement met 2 of 3 tests!
    innerbuddies gut microbiome testing

    Van cellulair pathway tot schaalbare bedrijfsgezondheid in Nederland

    Waarom NAD⁺/Sirtuïne-biologie belangrijk is voor werkprestaties

    In Nederlandse werkplekken wordt het NAD⁺sirtuïne-netwerk geassocieerd met adaptieve energiestofwisseling, mitochondriale efficiëntie, genomisch onderhoud en circadiane coördinatie—mechanismen die bijdragen aan aandacht, mentale helderheid en stressbestendigheid. Hoewel dit geen medisch advies is, kan het afstemmen van bedrijfsgezondheidsinitiatieven op deze pathways levensduur, gezond ouder worden en duurzame productiviteit ondersteunen. Wellness kaderen vanuit het perspectief van cellulaire veerkracht helpt organisaties in Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Den Haag en Eindhoven dagelijkse gedragingen te verbinden met lange termijn prestaties. Deze op wetenschap gebaseerde benadering versterkt werkgeversbranding en positioneert werkplezier en gezondheid in Nederland als strategisch, modern en evidence-based.

    Data, naleving en KPI’s voor Nederlandse werkgevers

    Verantwoordelijke implementatie begint met privacy-by-design en naleving van de AVG/GDPR, de Nederlandse Arbowet en relevante normen (bijv. ISO 45001). Richt je op ethische, geaggregeerde metrics zoals slaapregelmaat, actieve minuten, beweegpauzes, hydratiefrequentie, ervaren energie en gevalideerde indicatoren van presenteïsme/absenteïsme—samen ontwikkeld met de Ondernemingsraad en bedrijfsgezondheidszorgpartners. Gebruik beveiligde dashboards, duidelijke toestemming en inclusieve toegang om bias te voorkomen, terwijl je meetbare KPI’s koppelt aan bedrijfsresultaten (kwaliteit, veiligheid, innovatie). Deze aanpak zorgt ervoor dat bedrijfsgezondheid in Nederland transparant, betrouwbaar en juridisch robuust blijft.

    Onderbouwde interventies die NAD⁺ en sirtuïne pathways ondersteunen

    Geef prioriteit aan levensstijlfactoren die overlappen met cellulaire veerkracht: circadiaan-vriendelijke roosters en daglichtpauzes; regelmatige fysieke activiteit (micro-sessies en actief woon-werkverkeer); voedzame catering met niacine-bevattende voedingsmiddelen (bijv. volle granen, paddestoelen, peulvruchten, vis); strategisch herstel (ademhalingsoefeningen, focusblokken, korte powernaps); en hydratatieherinneringen. Bied optionele, niet-voorschrijvende educatie over mitochondriale functie en metabole efficiëntie, vermijd klinische claims en moedig medewerkers aan gekwalificeerde professionals te raadplegen bij supplementen of gepersonaliseerde protocollen. Deze praktische, omgevingsgerichte keuzes vertalen levensduurwetenschap naar dagelijkse routines die passen bij de Nederlandse werkcultuur.

    Cultuur, leiderschap en continue verbetering

    Leiders kunnen herstelbevorderende normen normaliseren—vergadervrije focusperiodes, wandelende één-op-één gesprekken en grenzen buiten werktijd—zodat gezond ouder worden een culturele standaard wordt, geen extraatje. Experimenteer met kleine, tijdgebonden pilots (vier tot zes weken), verzamel feedback en verbeter iteratief om de meest impactvolle, minst belastende aanpassingen te vinden. Werk samen met bedrijfsartsen en vertrouwde leveranciers om kwaliteit en afstemming op Nederlandse richtlijnen te waarborgen. Na verloop van tijd verweeft deze cyclische, datagedreven aanpak NAD⁺ en sirtuïne-pathways in een veerkrachtig operating system voor bedrijfsgezondheid—waardoor vitaliteit van medewerkers wordt verhoogd, welzijn wordt beschermd en het werkgeversmerk in heel Nederland wordt versterkt.

    Belgisch bedrijfsgezondheidfront: NAD⁺ en sirtuïnpathways voor levensduurverlenging en gezond ouder worden op de werkplek corporate gezondheid in Griekenland: het benutten van NAD⁺ en sirtuïne-pathways voor levensduur en gezond ouder worden

    Lees meer: NAD⁺ en Sirtuïne-wegen bevorderen bedrijfsgesondheid in Nederland

    Bekijk meer artikelen

    Ga aan de slag met Lang Leven & Gezond Ouder Worden in 7 eenvoudige stappen!

    • 1. Koop een kit en maak een account aan.

      Vergeet niet om het persoonlijke voedingsadvies en het 3-maanden Noory-abonnement aan te schaffen om maximaal te profiteren van uw lang leven en gezond ouder worden.

    • 2. Vul het 3-daagse voedseldagboek en de enquête in

      Selecteer in de enquête 'Longevity & Healthy Ageing' als uw voorkeursdoelgroep. Bij elke testkit is één GRATIS doelgroep inbegrepen.

    • 3. Neem een ​​ontlastingsmonster

      Stuur het terug in de retourenvelop met een gefrankeerd retourlabel. De retourlogistiek en het laboratoriumproces duren over het algemeen 3 tot 4 weken.

    • 4. Bekijk uw resultaten

      Zodra je resultaten geüpload en klaar zijn, ontvang je een e-mail. Log in op je dashboard om alle analyseresultaten en aanbevelingen te bekijken. Als je ook voedingsadvies en/of een Noory-abonnement van 3 maanden bij je aankoop hebt inbegrepen, zijn deze ook beschikbaar in je dashboard.

    • food recipe platform

      5. Noory-platform

      Als je het 3-maandenabonnement op Noory hebt afgesloten, krijg je direct toegang tot gepersonaliseerde voedingsrecepten en maaltijdplannen op het Noory-platform. Deze houden AUTOMATISCH rekening met voedingsadviezen over jouw darmmicrobioom, allergieën, intoleranties en voedingsdoelen.

      Profiteer van de ultieme realtime flexibiliteit om de recepten te kiezen die jij het liefst kookt en eet. Toegankelijk via desktop of mobiel apparaat.

    • health professional

      6. Koppel uw zorgverlener (HCP) (optioneel)

      Zowel InnerBuddies als Noory kunnen uw zorgverlener GRATIS toegang tot het platform bieden. Hiervoor hebben we echter uw expliciete toestemming nodig, rekening houdend met alle privacy- en gezondheidsvoorschriften. Op het InnerBuddies-platform kunt u ook alle rapportonderdelen in pdf-formaat downloaden om te delen.

      Noory kan zorgverleners ook toegang verlenen via NooryMed, een platform voor externe monitoring dat speciaal is ontwikkeld voor zorgverleners. Hiermee kunnen symptomen worden gedeeld, kan voedsel worden bijgehouden en kan rekening worden gehouden met de interacties tussen voedsel en geneesmiddelen.

    • retest your gut health

      7. Test uw darmmicrobioom opnieuw

      Nadat je Noory-abonnement van 3 maanden is afgelopen, kun je een nieuwe darmmicrobioomtest uitvoeren en hopelijk de gewenste verbeteringen in je testresultaten zien. Een nieuwe darmtest werkt ook je voedingsaanbevelingen en -doelen bij op het Noory-platform, zodat je een nieuw verbeteringsproces van 3 maanden kunt starten. Je kunt ook een nieuwe doelgroep selecteren op het InnerBuddies-platform als je andere doelen wilt stellen voor de nieuwe periode van 3 maanden.

    De InnerBuddies module "Longevity & Healthy Aging" geeft u inzicht in:

    • Darmmicrobioom en korteketenvetzuren (SCFA's)

      SCFA's dragen bij aan ontstekingsremmende werking, darmgezondheid en metabole regulatie, die allemaal verband houden met een lang leven. SCFA's fungeren als basismechanisme voor de andere categorieën. Butyraat krijgt veel aandacht vanwege de robuuste wetenschappelijke basis voor ontstekingsbestrijding, de integriteit van de darmbarrière en de mitochondriale gezondheid – allemaal cruciaal voor een lang leven. Propionaatroutes zijn ook belangrijk, met name voor metabole veroudering. Acetaat komt vaker voor, maar heeft over het algemeen bredere en gematigdere effecten; nog steeds belangrijk, vooral als substraat en signaalmolecuul.

    • Ontstekingsremmende en immuunmodulatie

      Chronische ontsteking versnelt veroudering; deze routes verminderen ontstekingsmarkers. Galzuren behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Tryptofaan-afgeleide indolen behoren tot de krachtigste microbiële immunomodulatoren met systemische relevantie (darm-lever-hersen-as, mucosale immuniteit). Polyaminen bieden zowel immunomodulerende als celbeschermende voordelen, vooral in verouderend weefsel. LPS en ammoniakdetox zijn ondersteunende routes – cruciaal, maar meer indirect in hun effecten.

    • Energiemetabolisme en mitochondriale gezondheid

      Een efficiënt energiemetabolisme ondersteunt de celfunctie, vermindert oxidatieve stress en verlengt de levensduur. De TCA-cyclus en ETC domineren vanwege hun centrale rol in de mitochondriale gezondheid, bio-energetica en ROS-controle – die allemaal sterk verband houden met verouderingsprocessen. Vetoxidatie (FAO) ondersteunt de metabole flexibiliteit, ketogenese en vasten – en overlapt daarmee de voordelen van caloriebeperking. Het BCAA-metabolisme is tweesnijdend: essentieel voor de mitochondriale functie, maar overmatige niveaus kunnen mTOR-activering en insulineresistentie bevorderen – een goede balans is cruciaal.

    • Cellulaire reparatie, DNA-bescherming en autofagie

      Deze routes reguleren DNA-herstel, cellulaire stressbestendigheid en autofagie, essentieel voor een lang leven. Methionine/glutathion krijgt de hoogste prioriteit voor directe bescherming tegen oxidatieve stress, een belangrijke oorzaak van DNA-schade. NAD⁺-biosynthese staat centraal in sirtuine-gestuurde mechanismen voor een lang leven en DNA-herstel. Foliumzuur ondersteunt de stabiliteit van DNA, maar heeft meer indirecte of cofactor-achtige effecten dan de bovengenoemde.

    • Caloriebeperking en vasten-imitatie

      Bepaalde routes bootsen de voordelen van vasten en caloriebeperking na, die verband houden met een langere levensduur.

    Gerichte aanbevelingen

    De module 'Longevity & Healthy Ageing' biedt u gerichte voedingsadviezen. Deze zijn niet alleen gericht op uw unieke darmmicrobioom, maar ook op de stofwisselingsroutes die volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties belangrijk zijn voor een lang en gezond ouder worden.

    • Gepersonaliseerd op het DNA van uw eigen darmmicrobioom

      Ontvang voedingsadviezen die, volgens onze zelflerende algoritmes en onze grote klantendatabase, de grootste impact hebben op uw eigen unieke darmmicrobioom.

    • Goedgekeurd door onze diëtisten

      Wij maken gebruik van Responsible AI-technieken en hebben een algoritme ontwikkeld dat zowel gebruikmaakt van onze eigen databases als van de kennis en ervaring van ons sterke team van diëtisten.

    • Actiegericht

      Voedingsaanbevelingen die u gewoon in uw lokale supermarkt kunt kopen. Voor uw gemak geven we ook dagelijkse doseringsaanbevelingen.

    innerbuddies gut microbiome testing

    Concentreer u op uw biologische leeftijd en ondersteun een lang en gezond ouder worden - Bestel de darmtest die:

    • Geeft een score tussen 0 en 100 weer van hoe de samenstelling van uw darmmicrobioom is geoptimaliseerd voor biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden
    • Biedt gedetailleerd inzicht in hoe u scoort voor elk van de microbiële metabolische routes die in verband zijn gebracht met biologische leeftijd / levensduur / gezond ouder worden volgens de nieuwste wetenschappelijke publicaties
    • Maakt gebruik van geavanceerde en op wetenschap gebaseerde DNA-technologie
    • Geeft u voedings- en supplementaanbevelingen op basis van uw microbiële resultaten die specifiek zijn geoptimaliseerd om uw biologische leeftijd te verlagen en een lang leven en gezond ouder worden te ondersteunen
    • Is ontwikkeld door een team van experts van diëtisten, specialisten en wetenschappers om u de meest nauwkeurige analyse van uw darmmicrobioom te bieden
    Begin je reis!

    Hoe kan InnerBuddies u helpen uw biologische leeftijd te verlagen en een lang en gezond ouder worden te bevorderen?

    • Verbeterde spijsvertering

      Door het optimaliseren van het darmmicrobioom worden de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen verbeterd. Zo krijgt het lichaam essentiële vitaminen en mineralen binnen die nodig zijn voor celherstel en -onderhoud, wat de algehele gezondheid ten goede komt en biologische veroudering vertraagt.

    • Verminderde ontsteking

      Een evenwichtig darmmicrobioom helpt chronische systemische ontstekingen te verminderen, een belangrijke oorzaak van veroudering en leeftijdsgebonden ziekten. Zo worden weefsels en organen beschermd en wordt gezond ouder worden bevorderd.

    • Verbeterde immuunfunctie

      Een gezonde darmflora heeft een directe invloed op het immuunsysteem. Het versterken van het microbioom verhoogt de immuniteit, verlaagt het risico op infecties en leeftijdsgebonden afbraak van het immuunsysteem en draagt ​​bij aan een langere levensduur.

    • Mentale gezondheid en cognitieve functie

      De hersen-darm-as verbindt de darmgezondheid met de hersenfunctie. Een gezond microbioom kan de stemming verbeteren, angst verminderen en de cognitieve gezondheid ondersteunen, waardoor mentale scherpte behouden blijft naarmate we ouder worden.

    • Metabole gezondheid en gewichtsbeheer

      Voeding op basis van het microbioom helpt de stofwisseling en de bloedsuikerspiegel te reguleren, waardoor het risico op diabetes en hart- en vaatziekten, die verband houden met versnelde veroudering, afneemt.

    • Antioxidantondersteuning en celherstel

      Supplementen die zijn afgestemd op het darmmicrobioom kunnen de antioxiderende activiteit verbeteren en celherstelprocessen stimuleren, waardoor DNA wordt beschermd tegen schade en biologische veroudering wordt vertraagd.