Beste probiotica voor darmgezondheid: zo kies je verstandig
De beste probiotica voor darmgezondheid bestaan niet als één universele formule. De werking hangt onder meer af van de specifieke... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Hoeveel kilo ontlasting zit er in je darmen?
Hoeveel kilo ontlasting zit er in je darmen? Bij veel volwassenen gaat het om een geschatte hoeveelheid van ongeveer 0,5... Lees verder
Darm-hersen-as en angst: wat is de invloed op elkaar?
De darm-hersen-as is een tweerichtingsverbinding tussen je spijsverteringsstelsel en je hersenen. Stress kan de darm beïnvloeden, terwijl signalen uit de... Lees verder
Hoe lang duurt darmherstel? Een praktisch stappenplan
Hoe lang darmherstel duurt, verschilt per persoon en hangt onder meer samen met voeding, stress, slaap, medicatie en de oorzaak... Lees verder
Darm-brein as voeding: wat kies je en waar let je op?
Voeding beïnvloedt de communicatie tussen darmen en hersenen. In dit artikel ontdek je welke voeding de darm-brein as ondersteunt, zoals... Lees verder
Angststoornis: symptomen, soorten en wat kan helpen
Een angststoornis gaat verder dan gewone zorgen en kan gedachten, gedrag en het lichaam beïnvloeden. In dit artikel lees je... Lees verder
Leaky gut herstellen: praktisch stappenplan voor je darmbarrière
Een lekkende darm (leaky gut) is geen officiële diagnose, maar kan wel klachten geven. Dit artikel biedt een helder stappenplan... Lees verder
Beste probiotica om darmflora te herstellen: complete gids
De beste probiotica om darmflora te herstellen zijn goed onderzochte stammen zoals Lactobacillus rhamnosus GG en Bifidobacterium lactis, afgestemd op... Lees verder
Welke emoties zijn verbonden met je buik en darmen?
Er is niet één emotie die rechtstreeks aan de buik is verbonden. Vooral stress en angst kunnen de spijsvertering beïnvloeden,... Lees verder
Welk hersendeel stuurt een vol gevoel?
Ontdek welk hersendeel een vol gevoel regelt. Lees hoe de hersenstam, nervus vagus en hersenschors samenwerken bij verzadiging via de... Lees verder
Vastzittende emoties in je buik: wat betekenen ze?
Vastzittende emoties in je buik zijn geen letterlijk opgeslagen gevoelens, maar een manier om lichamelijke sensaties tijdens stress of sterke... Lees verder
Emoties en darmen: zo beïnvloeden stress en gevoelens je buik
Emoties en darmen zijn met elkaar verbonden via de darm-hersenas. Vooral stress en angst kunnen invloed hebben op de darmbeweging... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens