Voeding die je darmen kalmeert bij PDS en diarree
Voeding die de darmen kalmeert verschilt per persoon, maar milde maaltijden zoals rijst, havermout, banaan en gekookte wortel worden vaak... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmstelsel uitgelegd: volgorde, werking en gezonde ondersteuning
Het darmstelsel verwerkt voedsel, neemt voedingsstoffen op en voert onverteerbare resten af. In dit artikel lees je over de volgorde... Lees verder
Wat kalmeert de darmen? Praktische tips voor een rustige buik
Wat kalmeert de darmen? Vaak helpen kleine, rustige maaltijden, voldoende water, lichte beweging en ontspanning. In dit artikel lees je... Lees verder
Gezonde darmen behouden: zo houd je je darmflora in balans
Gezonde darmen behouden begint met gewoonten die je vol kunt houden. Eet gevarieerd en vezelrijk, drink voldoende, beweeg regelmatig en... Lees verder
Welke probiotica produceren serotonine? Wat zegt onderzoek?
Welke probiotica produceren serotonine? Sommige bacteriestammen worden onderzocht vanwege hun mogelijke invloed op processen rond serotonine en de darm-brein-as. Dat... Lees verder
SIBO testen: ademtest, huisarts en voeding bij klachten
SIBO testen gebeurt meestal met een waterstof- en methaan-ademtest na beoordeling van je klachten door een zorgprofessional. In deze gids... Lees verder
Welke drank ondersteunt je darmgezondheid? Praktische gids
Er bestaat geen drank die je darmen geneest, maar sommige dranken kunnen je spijsvertering en darmgezondheid wel ondersteunen. Water, kruidenthee,... Lees verder
Microbioomtest: zo werkt een test met ontlastingsmonster
Een microbioomtest onderzoekt micro-organismen in je darm aan de hand van een ontlastingsmonster. In deze praktische uitleg lees je hoe... Lees verder
Darm-hersen-as uitgelegd: zo communiceren darmen en brein
De darm-hersen-as is de voortdurende wisselwerking tussen je spijsverteringsstelsel en je brein. Via zenuwen, hormonen, immuunsignalen en stoffen uit het... Lees verder
Symptomen van een ontstoken darm: ontlasting en wat te doen
Symptomen van een ontstoken darm kunnen bestaan uit diarree, slijm of bloed bij de ontlasting, buikpijn en een verhoogde aandrang.... Lees verder
15 beste voedingsmiddelen om je darmmicrobioom te herstellen
Een gezond darmmicrobioom begint met de juiste voeding. In deze gids vind je de 15 beste voedingsmiddelen om je darmmicrobioom... Lees verder
Darm-hersen-as uitgelegd: zo communiceren darm en brein
De darm-hersen-as is de tweerichtingsverbinding tussen je spijsvertering en je brein. Via zenuwen, hormonen, het immuunsysteem en stoffen uit het... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens