Hoe reset je je zenuwstelsel? Veilige stappen voor herstel
Je zenuwstelsel resetten betekent niet dat je het letterlijk opnieuw kunt instellen. Wel kun je het helpen reguleren na langdurige... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darm-hersen-as herstellen: praktische stappen voor balans
Ontdek wat de darm-hersen-as is en hoe je een verstoorde balans kunt herstellen met een praktisch stappenplan. Lees over voeding,... Lees verder
Symptomen van dysbiose: herkennen en verstandig handelen
Symptomen van dysbiose kunnen bestaan uit een opgeblazen gevoel, veranderde stoelgang en andere niet-specifieke klachten. In dit artikel lees je... Lees verder
Hoe zien je hersenen eruit? Anatomie en darm-hersen-as
Hoe zien je hersenen eruit? Ze lijken op een grote, geplooide walnoot en bestaan uit de grote hersenen, kleine hersenen... Lees verder
Symptomen van ongezonde darmen: 7 signalen en wat je kunt doen
Symptomen van ongezonde darmen zijn bijvoorbeeld buikpijn, een opgeblazen gevoel, veranderde stoelgang en misselijkheid. Zulke klachten hebben vaak meerdere mogelijke... Lees verder
Beste probiotica voor je darmen: zo maak je een keuze
De beste probiotica voor je darmen bestaat niet voor iedereen uit dezelfde formule. De werking hangt af van de bacteriestam,... Lees verder
Welk onderzoek brengt de hele darm in beeld?
Er bestaat geen enkele test die de volledige darm in elk detail bekijkt. Voor een zo compleet mogelijk beeld combineren... Lees verder
Gefermenteerd fruit: voordelen, nadelen en zelf maken
Gefermenteerd fruit ontstaat wanneer micro-organismen suikers in fruit omzetten, waardoor de smaak zuurder en complexer wordt. Het kan levende micro-organismen... Lees verder
Darmslijmvlies versterken: wat drinken en wat helpt?
Darmslijmvlies versterken begint niet met één wonderdrank, maar met voldoende vocht, vezelrijke voeding, slaap en een gevarieerd eetpatroon. Probiotische dranken,... Lees verder
Darmarts (MDL-arts): voeding, klachten en wanneer hulp nodig is
Een darmarts is meestal een maag-darm-leverarts (MDL-arts) die klachten en aandoeningen van het spijsverteringsstelsel onderzoekt. In dit artikel lees je... Lees verder
Opgeblazen buik: betekenis, oorzaken en veilige tips
Een opgeblazen buik voelt strak, vol of zichtbaar gezwollen aan en ontstaat vaak door gas, lucht inslikken, verstopping of voedingsfactoren.... Lees verder
Goede darmbacteriën: functies, voeding en probiotica
Goede darmbacteriën maken deel uit van het darmmicrobioom en spelen een rol bij de vertering, de darmbarrière en de afweer.... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens