Darmdysbiose: symptomen, oorzaken en hoe je het onderzoekt
Darmdysbiose is een mogelijke verandering in de samenstelling of werking van het darmmicrobioom. Symptomen zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming, buikpijn... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmgezondheid verbeteren: 10 praktische, veilige tips
Darmgezondheid verbeteren begint met een gevarieerd eetpatroon met voldoende vezels, plantaardige producten en eventueel gefermenteerde voeding. Ook slaap, beweging, stress... Lees verder
Darmdysbiose: symptomen, oorzaken en realistische hersteltijd
Darmdysbiose is een verandering in de samenstelling of diversiteit van het darmmicrobioom. Klachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en wisselende... Lees verder
Darmmicrobioom verbeteren: voeding en leefstijl stap voor stap
Je darmmicrobioom verbeteren begint met kleine, vol te houden gewoonten: eet meer verschillende plantaardige voedingsmiddelen, voeg vezels en gefermenteerde producten... Lees verder
Darmgezondheid verbeteren: 7 signalen en praktische tips
Darmgezondheid verbeteren begint met herkenbare gewoontes: gevarieerd en vezelrijk eten, voldoende drinken, goed slapen en stress beperken. Dit artikel bespreekt... Lees verder
How to Calm an IBS Flare-Up Fast: Quick Relief & What Works
Experiencing an IBS flare-up can be overwhelming. This guide provides practical, evidence-informed strategies for fast symptom relief, including immediate dietary... Lees verder
Darmgezondheid: signalen van een disbalans en praktische tips
Darmgezondheid, ook wel gut health genoemd, gaat over het functioneren van je spijsverteringsstelsel en de samenwerking met het darmmicrobioom. Een... Lees verder
Opgeblazen gevoel: oorzaken en tips, ook bij gezond eten
Een opgeblazen gevoel kan ook voorkomen als je gezond eet. Gasvorming, obstipatie, snel meer vezels eten, voedselgevoeligheden, stress, hormonale schommelingen... Lees verder
Wat kunnen probiotica niet oplossen? 10 duidelijke grenzen
Wat kunnen probiotica niet oplossen? Ze zijn geen universele oplossing voor vermoeidheid, stress, allergieën, huidproblemen, auto-immuunziekten of onverklaarde gewichtsverandering. De... Lees verder
Wat kost een microbioomtest? Prijzen helder uitgelegd
De kosten van een microbioomtest liggen meestal tussen €60 en €400 of meer. Een 16S-test is doorgaans goedkoper dan een... Lees verder
Natuurlijke behandelingen bij colitis ulcerosa: wat helpt?
Natuurlijke behandelingen bij colitis ulcerosa kunnen helpen om welzijn en het omgaan met klachten te ondersteunen, maar vervangen geen medische... Lees verder
9 veelgemaakte fouten met probiotica voor je darmgezondheid
Fouten met probiotica kunnen leiden tot extra gas, een opgeblazen gevoel of teleurstellende resultaten. In dit artikel lees je hoe... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens