Bacteriële darminfectie: symptomen, duur en herstel uitgelegd
Een bacteriële darminfectie veroorzaakt vaak plotselinge diarree, buikkrampen, misselijkheid, koorts en soms een opgeblazen buik. Een milde infectie verbetert meestal binnen enkele dagen tot ongeveer een week, maar de duur hangt af van de bacterie en je gezondheid. Alleen een arts kan met voldoende zekerheid bepalen of een bacterie de oorzaak is. Hieronder lees je hoe je de klachten herkent, wat je zelf kunt doen en wanneer medische hulp nodig is.
Wat is een bacteriële darminfectie?
Bij een bacteriële darminfectie raken de maag of darmen besmet met bacteriën die klachten kunnen veroorzaken. Voorbeelden zijn Salmonella, Campylobacter, bepaalde typen E. coli en Clostridioides difficile. Besmetting kan ontstaan via voedsel, water, oppervlakken of contact met iemand die de bacterie bij zich draagt.
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens
Een opgeblazen buik alleen wijst niet specifiek op een bacteriële infectie. Ook een virus, voedselintolerantie, verstopping of een andere darmklacht kan een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Symptomen van een bacteriële darminfectie
Veelvoorkomende symptomen zijn:
Bekijk voorbeeldaanbevelingen van het InnerBuddies-platform
Bekijk alvast de aanbevelingen voor voeding, supplementen, het voedingsdagboek en recepten die InnerBuddies kan genereren op basis van je darmmicrobioomtest
- plotselinge of frequente diarree;
- buikpijn en buikkrampen;
- misselijkheid en soms braken;
- koorts of rillingen;
- een opgeblazen buik en meer winderigheid;
- vermoeidheid en een algemeen ziek gevoel;
- soms slijm of bloed bij de ontlasting.
De ernst verschilt per persoon. Bloed bij de ontlasting, hoge koorts of hevige buikpijn passen niet bij een klacht die je alleen met zelfzorg moet afwachten.
Hoe weet je of een bacterie de oorzaak is?
De klachten geven een aanwijzing, maar maken op zichzelf geen diagnose mogelijk. Een huisarts beoordeelt onder meer het verloop, mogelijke besmettingsbronnen, medicijngebruik en je algemene gezondheid. Bij ernstige, aanhoudende of bijzondere klachten kan ontlastingsonderzoek nodig zijn, soms aangevuld met bloedonderzoek.
Hoe lang duurt een bacteriële infectie van de darmen?
Veel milde infecties verbeteren binnen enkele dagen tot een week. De duur kan langer zijn bij bepaalde bacteriën of wanneer complicaties ontstaan. Het herstel hangt onder andere af van de bacteriesoort, de ernst van de klachten, je weerstand en of je voldoende vocht binnenhoudt. Worden de klachten niet minder, erger ze zich of gaan ze gepaard met koorts, bloed of uitdroging, dan is medisch advies nodig.
Antibiotica zijn niet bij iedere bacteriële darminfectie nodig en kunnen soms zelfs ongeschikt zijn. De huisarts bepaalt op basis van de vermoedelijke of aangetoonde oorzaak of behandeling nodig is. Krijg je antibiotica voorgeschreven, gebruik die dan volgens de aanwijzingen van je arts of apotheker. Neem geen oude of resterende antibiotica op eigen initiatief.
2-minuten zelfcheck Is een darmmicrobioomtest nuttig voor jou? Beantwoord een paar korte vragen en ontdek of een microbioomtest echt nuttig is voor jou. ✔ Duurt slechts 2 minuten ✔ Gebaseerd op je klachten & leefstijl ✔ Duidelijke ja/nee aanbeveling Check of een test bij mij past →Hoe raak je besmet?
Besmetting gebeurt meestal door:
- rauw of onvoldoende verhit vlees, gevogelte, eieren of andere besmette voedingsmiddelen;
- ongewassen groenten en fruit;
- verontreinigd water;
- onvoldoende handhygiëne na toiletgebruik of vóór het bereiden van eten;
- contact met een besmet persoon of besmette oppervlakken.
De kans op klachten kan groter zijn bij een verminderde weerstand, tijdens reizen naar gebieden met minder goede sanitaire voorzieningen of na recent antibioticagebruik. Dat betekent niet dat deze factoren automatisch een infectie veroorzaken.
Wat kun je zelf doen?
- Drink regelmatig. Neem kleine slokjes water, thee of bouillon. Bij veel diarree of braken kan ORS helpen om vocht en zouten aan te vullen. Volg de aanwijzingen op de verpakking.
- Eet naar behoefte. Kies kleine porties en licht verteerbare voeding als dat prettig voelt. Vasten is niet nodig.
- Neem rust. Vermijd zware inspanning zolang je je ziek voelt.
- Let op hygiëne. Was je handen zorgvuldig met water en zeep, maak het toilet regelmatig schoon en bereid geen eten voor anderen zolang je diarree hebt. Volg bij een bevestigde infectie de aanwijzingen van de GGD of huisarts.
Gebruik middelen tegen diarree of pijn volgens de bijsluiter en vraag bij twijfel advies aan een apotheker of arts. Bij koorts, bloed bij de ontlasting of een vermoeden van een specifieke infectie is het verstandig eerst medisch advies te vragen.
Wanneer contact opnemen met de huisarts?
Neem dezelfde dag contact op met de huisarts of huisartsenpost bij:
Word lid van de InnerBuddies-community
Voer elke paar maanden een darmmicrobioomtest uit en volg je vooruitgang terwijl je onze aanbevelingen opvolgt
- tekenen van uitdroging, zoals weinig plassen, donkere urine, ernstige dorst, sufheid of duizeligheid;
- bloed bij de ontlasting of zwarte ontlasting;
- hevige of aanhoudende buikpijn;
- hoge koorts, een snel verslechterende toestand of aanhoudend braken;
- diarree die na enkele dagen niet verbetert;
- klachten bij een jonge baby, oudere persoon of iemand met een verminderde weerstand;
- diarree na een buitenlandse reis of tijdens of na een antibioticakuur.
Bel bij ernstige sufheid, flauwvallen, ernstige uitdroging of een acuut zieke indruk 112. Bij twijfel over de ernst kun je de huisartsenpost bellen.
Clostridioides difficile: hoe krijg je het en is het gevaarlijk?
Hoe krijg je Clostridium difficile?
De bacterie heet tegenwoordig meestal Clostridioides difficile. De sporen kunnen via handen en besmette oppervlakken worden overgedragen. Vooral tijdens of na antibioticagebruik kan de balans in de darm veranderen, waardoor deze bacterie bij sommige mensen klachten veroorzaakt. Niet iedereen die de bacterie bij zich draagt, wordt ziek. Neem bij waterdunne diarree tijdens of na antibiotica contact op met een arts.
Is Clostridium difficile gevaarlijk?
Een infectie met Clostridioides difficile kan mild verlopen, maar ook ernstige diarree en ontsteking van de dikke darm veroorzaken. Het risico op een ernstig verloop is groter bij onder andere oudere mensen, mensen met een verminderde weerstand en mensen die recent antibiotica hebben gebruikt. Laat aanhoudende of ernstige diarree medisch beoordelen.
Hoe beperk je de verspreiding?
Besmetting verloopt vooral via sporen op handen, toiletten en andere oppervlakken. Goed handen wassen met water en zeep en zorgvuldig schoonmaken helpen de verspreiding te beperken. Handalcohol is niet altijd voldoende tegen deze sporen. Volg bij een vastgestelde infectie de hygiëneadviezen van je zorgverlener.
2-minuten zelfcheck Is een darmmicrobioomtest nuttig voor jou? Beantwoord een paar korte vragen en ontdek of een microbioomtest echt nuttig is voor jou. ✔ Duurt slechts 2 minuten ✔ Gebaseerd op je klachten & leefstijl ✔ Duidelijke ja/nee aanbeveling Check of een test bij mij past →Herstel van je darmgezondheid
Na een darminfectie kunnen je stoelgang en spijsvertering tijdelijk anders zijn. Bouw je normale, gevarieerde voeding rustig weer op zodra dat lukt en drink voldoende. Vezelrijke voeding, slaap en een regelmatig eetpatroon kunnen je algemene darmgezondheid ondersteunen, maar vervangen geen onderzoek of behandeling bij aanhoudende klachten. Een darmflora-test kan informatie geven over de samenstelling van het microbioom, maar stelt geen darminfectie vast en vervangt geen medisch onderzoek.
Samengevat
Een bacteriële darminfectie kan diarree, buikkrampen, koorts, misselijkheid en een opgeblazen buik veroorzaken. De klachten duren vaak enkele dagen tot een week, maar de duur verschilt per oorzaak. Drink voldoende, let op hygiëne en vraag medische hulp bij bloed, hoge koorts, hevige pijn, uitdroging of klachten die niet verbeteren.
Disclaimer: Dit artikel geeft algemene informatie en is geen vervanging voor persoonlijk medisch advies. Neem bij aanhoudende, ernstige of verontrustende klachten contact op met een huisarts of andere gekwalificeerde zorgprofessional.