Welke voedingsmiddelen maken een opgeblazen buik erger?
Voedingsmiddelen die een opgeblazen buik erger maken zijn onder andere uien, knoflook, peulvruchten, koolzuurhoudende dranken en producten met bepaalde zoetstoffen.... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Natto: wat is het, hoe smaakt het en is het gezonder dan miso?
Natto is een Japans gerecht van gefermenteerde sojabonen, gemaakt met de bacterie Bacillus subtilis. Het staat bekend om zijn kleverige... Lees verder
Wat is de smaak van miso? Zoet, zout en umami uitgelegd
Miso smaakt hartig, zout en vooral umami-rijk, met een zachte zoete ondertoon die per type verschilt. In dit artikel lees... Lees verder
Wat is de gezondste gefermenteerde drank voor je darmen?
De gezondste gefermenteerde drank bestaat niet voor iedereen. Naturele melkkefir kan een praktische keuze zijn als je zuivel goed verdraagt,... Lees verder
Darmmicrobioom verbeteren: praktische gids voor een diversere darm
Een divers darmmicrobioom vormt de basis van een veerkrachtige darm. In deze praktische gids lees je hoe je je darmmicrobioom... Lees verder
Lactaatwaarden: betekenis, normale waarden en oorzaken
Lactaatwaarden laten zien hoeveel lactaat er op een bepaald moment in je bloed zit. In rust ligt de waarde vaak... Lees verder
Wat is bloat? Oorzaken, symptomen en wat je kunt eten
Bloat is een opgeblazen gevoel of opgezette buik, meestal door gasvorming in de spijsvertering. In dit artikel lees je wat... Lees verder
Eiwitrijke voeding: 10 producten met eiwit per portie
Eiwitrijke voeding vind je in gewone producten zoals magere kwark, kipfilet, vis, eieren, tofu, peulvruchten en kefir. Dit artikel zet... Lees verder
SIBO-test kosten in Nederland: prijzen, vergoeding en testen
Een SIBO-test kost in Nederland gemiddeld €150 tot €250, afhankelijk van de aanbieder en testroute. Een thuistest betaal je meestal... Lees verder
Darm en vermoeidheid: 8 mogelijke oorzaken en wat je kunt doen
Darm en vermoeidheid kunnen met elkaar samenhangen, maar vermoeidheid heeft ook veel andere mogelijke oorzaken. In dit artikel lees je... Lees verder
Opgeblazen buik en vermoeidheid: oorzaken en praktische tips
Een opgeblazen buik en vermoeidheid kunnen samenhangen met eetgewoonten, verstopping, voedselgevoeligheid, stress, slaaptekort of een aandoening zoals PDS. In dit... Lees verder
Wonderfruit voor diabetes type 2: wat zegt de wetenschap?
Een wonderfruit dat diabetes type 2 geneest bestaat niet. Wel kunnen vezelrijke fruitsoorten, passende porties en een gevarieerd eetpatroon helpen... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens