Voedselallergieën: 9 veelvoorkomende allergenen en symptomen
Voedselallergieën zijn afweerreacties op bepaalde voedingseiwitten. In dit artikel lees je welke negen voedingsmiddelen vaak betrokken zijn, welke symptomen kunnen... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Ontstoken dikke darm: klachten, oorzaken en alarmsignalen
Een ontstoken dikke darm kan buikpijn, krampen, diarree, slijm of bloed in de ontlasting en koorts veroorzaken. De ernst hangt... Lees verder
Lactaatfermentatie uitgelegd: het proces stap voor stap
Lactaatfermentatie is een anaëroob proces waarbij cellen suikers via glycolyse omzetten in pyruvaat en vervolgens in lactaat. Daarbij wordt NAD+... Lees verder
Welke yoghurt bevat de meeste probiotica? Zo kies je
Welke yoghurt de meeste probiotica bevat, hangt af van het product en het etiket. Kefir bevat vaak een brede variatie... Lees verder
Appelciderazijn en de darm: reinigt ACV je darmen?
Appelciderazijn, vaak afgekort tot ACV, is geen bewezen middel om je darmen te reinigen of te ontgiften. In dit artikel... Lees verder
Kombucha en FODMAP: welke portie past bij jou?
Kombucha kan afhankelijk van het merk en de portie FODMAPs bevatten. In dit artikel lees je hoe je kombucha voorzichtig... Lees verder
Gefermenteerd voedsel: 10 voorbeelden en kooptips
Gefermenteerd voedsel omvat onder meer yoghurt, kefir, zuurkool, kimchi, kombucha, miso en tempeh. In dit artikel lees je hoe fermentatie... Lees verder
Beste dorstlesser: water en gezonde dranken voor je spijsvertering
De beste dorstlesser voor de meeste mensen is gewoon water: het hydrateert zonder suiker, calorieën of cafeïne. Kruidenthee biedt een... Lees verder
Wie mag Shilajit niet gebruiken? Veiligheid en bijwerkingen
Wie mag Shilajit niet gebruiken? Vooral zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen kunnen het beter vermijden wegens onvoldoende veiligheidsonderzoek.... Lees verder
Nadelen en bijwerkingen van probiotica: waar je op moet letten
Lees over de nadelen en bijwerkingen van probiotica, zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en veranderingen in ontlasting. Ontdek wat artsen... Lees verder
Microbioom verbeteren: voeding en 10 praktische tips
Je microbioom verbeteren begint meestal met gevarieerde, vezelrijke voeding, voldoende slaap, regelmatige beweging en aandacht voor ontspanning. In dit artikel... Lees verder
Helpt appelazijn tegen een opgeblazen buik? Feiten en tips
Helpt appelazijn (appelciderazijn) tegen een opgeblazen buik? In dit artikel lees je wat de wetenschap zegt, hoe je het veilig... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens