Description de la recette
Des Tacos sains aux haricots pinto et avocat apportent des fibres d'origine végétale et des graisses saines dans un repas doux et quotidien. Les haricots pinto apportent des fibres solubles et insolubles, tandis que l'avocat ajoute une texture crémeuse ainsi que des graisses bénéfiques et des fibres. Des légumes et des herbes fraîches apportent des polyphénols et de la variété à votre assiette favorable au microbiote, aidant à nourrir une diversité de bactéries intestinales. Lorsqu'il est servi avec une tortilla simple, ce plat s'inscrit dans des habitudes alimentaires équilibrées qui privilégient la diversité des plantes et les aliments riches en prébiotiques. Il est facile, satisfaisant et conçu pour soutenir des repas faciles à digérer sans promettre des résultats irréalistes.
