Description de la recette
Ces boules faciles à préparer aux myrtilles et au sarrasin offrent une manière pratique de consommer davantage de plantes variées et de fibres. Les myrtilles apportent des polyphénols colorés, tandis que le sarrasin et les fibres favorables à la santé intestinale rendent chaque bouchée rassasiante et contribuent au bien-être des bactéries intestinales bénéfiques. Leur format facile à emporter convient au petit-déjeuner, aux repas à emporter ou au goûter. Dégustez-les dans le cadre d’une alimentation équilibrée comprenant de nombreuses plantes riches en fibres et, si vous le souhaitez, des aliments fermentés. Simples, nourrissantes et faciles à préparer, elles rendent les choix favorables à la santé intestinale plus agréables au quotidien.
