Les AGCC contribuent à l'anti-inflammation, à la santé intestinale et à la régulation métabolique, tous liés à la longévité. Les fonctions des AGCC servent de mécanisme de base pour les autres catégories. Le butyrate reçoit un poids élevé en raison de sa solide base de preuves dans le contrôle de l'inflammation, l'intégrité de la barrière intestinale et la santé mitochondriale — tous essentiels pour la longévité. Les voies du propionate sont également clés, notamment pour le vieillissement métabolique. L'acétate est plus abondant mais a généralement des effets plus larges et modérés ; il reste important, surtout en tant que substrat et molécule de signalisation.
L'inflammation chronique accélère le vieillissement ; ces voies réduisent les marqueurs inflammatoires. Les acides biliaires figurent parmi les immunomodulateurs microbiens les plus puissants ayant une pertinence systémique (axe intestin-foie-cerveau, immunité muqueuse). Les indoles dérivés de la tryptophane comptent parmi les immunomodulateurs microbiens les plus puissants ayant une pertinence systémique (axe intestin-foie-cerveau, immunité muqueuse). Les polyamines offrent à la fois des bienfaits immunomodulateurs et protecteurs pour les cellules, en particulier dans les tissus vieillissants. La détoxification du LPS et de l'ammoniac sont des voies de soutien — essentielles mais avec des effets plus indirects.
Un métabolisme énergétique efficace soutient la fonction cellulaire, réduit le stress oxydatif et prolonge l'espérance de vie. Le cycle de Krebs et la chaîne respiratoire mitochondriale dominent en raison de leur rôle central dans la santé mitochondriale, la bioénergétique et le contrôle des ROS — tous étroitement liés aux processus de vieillissement. L'oxydation des acides gras (FAO) favorise la flexibilité métabolique, la cétogenèse et les états de jeûne — chevauchant les bienfaits de la restriction calorique. Le métabolisme des BCAA est à double tranchant : essentiel pour la fonction mitochondriale, mais des niveaux excessifs peuvent favoriser l'activation de mTOR et l'insulino-résistance — l'équilibre est crucial.
Ces voies régulent la réparation de l'ADN, la résistance au stress cellulaire et l'autophagie, essentielles pour la longévité. La méthionine / le glutathion reçoit le poids le plus élevé pour la protection directe contre le stress oxydatif, un facteur principal des dommages à l'ADN. La biosynthèse du NAD⁺ est centrale dans les mécanismes de longévité dépendants des sirtuines et de la réparation de l'ADN. Le folate soutient la stabilité de l'ADN mais a des effets plus indirects ou cofacteurs par rapport aux éléments mentionnés ci-dessus.
Certains parcours imitent les bienfaits du jeûne et de la restriction calorique, qui sont liés à l'allongement de l'espérance de vie.
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1. Achetez un kit et créez un compte.
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2. Remplissez un journal alimentaire sur 3 jours et le questionnaire.
Dans le sondage, sélectionnez « Longévité et vieillissement en santé » comme groupe cible préféré. Un groupe cible GRATUIT est inclus avec chaque kit de test.
3. Prélevez un échantillon de selles
Et renvoyez-le dans l'enveloppe de retour avec une étiquette de retour prépayée. La logistique de retour et le processus en laboratoire prendront généralement 3 à 4 semaines.
4. Consultez vos résultats
Une fois vos résultats téléversés et prêts, vous recevrez un e-mail. Connectez-vous à votre tableau de bord pour consulter toutes les analyses et recommandations. Si vous avez également inclus les conseils nutritionnels et/ou l'abonnement Noory de 3 mois dans votre achat, ceux-ci seront également disponibles dans votre tableau de bord.
5. Plateforme Noory
Si vous avez acheté l'abonnement Noory de 3 mois, vous bénéficierez d'un accès direct à des recettes alimentaires personnalisées et des plans de repas sur la plateforme Noory qui prennent AUTOMATIQUEMENT en compte vos conseils nutritionnels basés sur le microbiote intestinal, vos allergies, intolérances et objectifs nutritionnels.
Bénéficiez d'une flexibilité ultime en temps réel pour choisir les recettes de cuisine que vous préférez préparer et déguster. Accessible depuis un ordinateur de bureau ou un appareil mobile.
6. Lier votre professionnel de santé (HCP) (facultatif)
InnerBuddies et Noory peuvent tous deux offrir un accès GRATUIT à la plateforme à votre professionnel de santé. Mais nous avons besoin de votre CONSENTEMENT EXPRES pour le faire, compte tenu de toutes les réglementations en matière de confidentialité et de santé. Sur la plateforme InnerBuddies, vous pouvez également télécharger toutes les sections de rapport au format PDF pour les partager.
Noory peut également offrir un accès aux professionnels de santé via NooryMed, une plateforme de télésuivi conçue pour les professionnels de santé qui permet de partager les symptômes, de suivre l'alimentation et de prendre en compte les interactions entre les aliments et les médicaments.
7. Réévaluez votre microbiote intestinal
Après la fin de votre abonnement Noory de 3 mois, vous pouvez effectuer un nouveau test du microbiote intestinal et espérer observer les améliorations souhaitées dans vos résultats. Un nouveau test intestinal mettra également à jour vos recommandations nutritionnelles et vos objectifs nutritionnels sur la plateforme Noory, afin que vous puissiez entamer un nouveau processus d'amélioration sur 3 mois. Vous pouvez également sélectionner un nouveau groupe cible sur la plateforme InnerBuddies si vous souhaitez fixer des objectifs différents pour cette nouvelle période de 3 mois.
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L'optimisation du microbiome intestinal améliore la digestion et l'absorption des nutriments, garantissant que le corps reçoive les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la réparation et à l'entretien cellulaire, ce qui soutient la santé globale et ralentit le vieillissement biologique.
Un microbiome intestinal équilibré aide à réduire l'inflammation systémique chronique — un moteur majeur du vieillissement et des maladies liées à l'âge — protégeant ainsi les tissus et les organes et favorisant un vieillissement sain.
La santé intestinale influence directement le système immunitaire. Renforcer le microbiome stimule l'immunité, réduit le risque d'infections et le déclin immunitaire lié à l'âge, contribuant à la longévité.
L'axe intestin-cerveau relie la santé intestinale à la fonction cérébrale. Un microbiome sain peut améliorer l'humeur, réduire l'anxiété et soutenir la santé cognitive, aidant à maintenir l'acuité mentale avec l'âge.
La nutrition basée sur le microbiome aide à réguler le métabolisme et les niveaux de sucre dans le sang, réduisant les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires, qui sont liés au vieillissement accéléré.
Les compléments adaptés au microbiote intestinal peuvent améliorer l'activité antioxydante et favoriser les processus de réparation cellulaire, protégeant l'ADN des dommages et ralentissant le vieillissement biologique.
InnerBuddies est une entreprise née d'une passion commune pour le microbiote intestinal. Le professeur Koen Venema et Jella Theeuwen, avec des partenaires, ont entamé un voyage passionnant. Koen, un microbiologiste passionné, a croisé le chemin de Jella, une diététicienne dévouée avec une passion de longue date pour une alimentation saine.
Leur vision commune a conduit à la fondation d'InnerBuddies, une entreprise qui trouve son origine en tant que spin-off de l'Université de Maastricht à Venlo. S'appuyant sur l'expertise de Koen et les perspectives de Jella, InnerBuddies a démarré en octobre 2021. Animés par leur désir d'aider les individus, ils transforment les connaissances scientifiques en solutions pratiques.
Avec leurs partenaires et une petite mais dévouée équipe, ils travaillent à démêler les mystères du microbiome intestinal. InnerBuddies veut vous donner les outils pour prendre en main votre santé intestinale grâce au pouvoir transformateur de la nutrition.
Je tiens à vous faire savoir à quel point je suis excitée. Nous étions sur le régime depuis environ deux mois (mon mari mange avec nous). Nous nous sentions mieux avec, mais à quel point c'était mieux n'a vraiment été remarqué que pendant les vacances de Noël, lorsque nous avons reçu un grand colis de Noël et que nous ne nous sommes pas tenus au régime pendant un moment. Eh bien, cela a vraiment donné une nouvelle motivation, car quelle différence dans les symptômes gastro-intestinaux mais aussi en termes d'énergie pour nous deux !
- Manon, âgée de 29 ans -
Super aide!!! Je suivais déjà un bon chemin, mais maintenant je sais avec certitude ce que je devrais et ne devrais pas manger, boire. J'ai lutté avec mon estomac et mes intestins depuis si longtemps, j'espère pouvoir m'en débarrasser maintenant.
- Petra, âgée de 68 ans -
J'ai lu votre rapport détaillé et vos conseils. Un grand merci pour cela, c'est très informatif. Présenté de cette manière, je peux certainement avancer avec. Par conséquent, pas de nouvelles questions pour le moment. Je prendrai volontiers vos suggestions à cœur. Et bonne chance dans votre travail important.
- Dirk, âgé de 73 ans -
