Síntomas del SII: cómo reconocerlos y qué puede imitarlos
Los síntomas del SII suelen incluir dolor abdominal recurrente, hinchazón y cambios en el ritmo intestinal, pero también pueden aparecer... Leer más
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El kéfir y SIBO no siempre son incompatibles, pero esta bebida fermentada puede aumentar los gases, la hinchazón o el... Leer más
Saber si una zanahoria está mala suele ser sencillo: comprueba si tiene moho, zonas hundidas, textura viscosa o un olor... Leer más
El diagnóstico de Clostridioides difficile combina diarrea reciente y otros síntomas compatibles con pruebas específicas en heces no formadas. Una... Leer más
Los problemas de salud intestinal suelen manifestarse con hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento, pero la dieta no siempre basta para... Leer más
Sí, el yogur griego es un lácteo fermentado cuando se produce mediante la fermentación de leche con cultivos bacterianos. Después... Leer más
La flora intestinal alterada, o disbiosis intestinal, puede asociarse con gases, hinchazón, digestión pesada y cambios en el tránsito intestinal.... Leer más
El chucrut es col fermentada con sal y agua que puede formar parte de una alimentación variada. En esta guía... Leer más
Los encurtidos con probióticos son, sobre todo, vegetales fermentados en salmuera y sin pasteurizar; los preparados únicamente con vinagre no... Leer más
Los alimentos ricos en probióticos aportan microorganismos vivos que pueden contribuir al equilibrio de la microbiota intestinal. En esta guía... Leer más
¿A qué sabe el miso? Su sabor suele ser umami, salado y ligeramente terroso, aunque cambia según el tipo y... Leer más
No existe una única marca de vitaminas más fiable para todas las personas. La mejor elección depende de pruebas verificables,... Leer más
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