Descubre cómo los psicobióticos pueden mejorar el estado de ánimo y apoyar la salud cerebral. La ciencia detrás del eje intestino-cerebro muestra que el microbioma intestinal se comunica con el cerebro a través de vías neuronales, inmunológicas y hormonales. Este campo en crecimiento se centra en los psicobióticos—microorganismos vivos y sus metabolitos que pueden influir en el estado de ánimo y la función cognitiva. Aunque las respuestas varían según la persona y la cepa, los investigadores han comenzado a identificar beneficios de los psicobióticos como la reducción de la ansiedad, una mejor resiliencia ante el estrés y mejoras sutiles en el estado de ánimo. Para aprovechar al máximo estos beneficios, enfócate en nutrir un microbioma intestinal diverso con alimentos ricos en fibra y mínimamente procesados, además de adoptar elecciones de estilo de vida conscientes. InnerBuddies materializa estas ideas con un Sistema Operativo de Salud del Microbioma intestinal de marca blanca diseñado para potenciar productos de pruebas de microbioma intestinal. El sistema incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (una puntuación de 0 a 100) basado en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia, que ofrece una visión clara de la salud intestinal en general. También podrás ver las abundancias de bacterias para un panel de 40 de las principales, mostrando cómo te comparas con un grupo saludable, además de funciones bacterianas categorizadas como positivas o negativas con puntos de referencia de cohortes. El análisis del Grupo Objetivo de la plataforma profundiza en vías relevantes para grupos como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia y Salud de la Piel y el Cabello, mientras que los consejos de nutrición personalizados y de probióticos y prebióticos personalizados adaptan las recomendaciones a tu perfil intestinal único. Aprende más sobre la prueba de microbioma de InnerBuddies aquí: Prueba de microbioma de InnerBuddies. Pasos prácticos que puedes probar hoy te ayudan a explorar los beneficios de los psicobióticos en la vida cotidiana. Comienza con patrones dietéticos que apoyen un ecosistema intestinal robusto—fibra de cereales integrales, legumbres, frutas y verduras; alimentos fermentados con cultivos vivos como yogur, kéfir, chucrut o kimchi; y una variedad de alimentos ricos en polifenoles como bayas y aceite de oliva. Si tienes curiosidad por un enfoque personalizado, InnerBuddies utiliza datos de diarios alimenticios de 3 días y muestras de heces para generar recomendaciones de nutrición y probióticos/prebióticos adaptadas a tu microbioma intestinal. Para obtener información continua o explorar opciones personalizadas, puedes consultar la oferta de suscripción de InnerBuddies: Membresía de Salud Intestinal de InnerBuddies. Ya sea que seas un consumidor buscando optimizar el estado de ánimo y la salud cerebral o una empresa que explora productos para la salud intestinal, InnerBuddies ofrece soluciones escalables. La vía B2B proporciona un programa de socios para ayudarte a lanzar una plataforma de pruebas de salud intestinal sólida en el mercado: Página para socios B2B de InnerBuddies. Y si estás creando experiencias listas para consumidores, la combinación de beneficios respaldados por la ciencia de los psicobióticos y las perspectivas basadas en datos de InnerBuddies puede ayudarte a ofrecer orientación personalizada y accionable a tu audiencia. Explora toda la gama y empieza a convertir los datos de salud intestinal en mejoras significativas para el estado de ánimo y la salud cerebral hoy mismo.
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